书摘：
“30 Frames a Second: The WTO in Seattle”是一种善意坦然，也是一种善意的随缘，更是一句善意的自省。
这个世界上真的有人在过着你想要的生活。
而那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
健全的人生理应是多元的人生、多项选择的人生——先认真体验，再负责地选择。
没有任何一种生活方式是天然带有原罪的，但任何一种长期单一模式的生活，都是在对自己犯罪，明知有多项选择的权利却不去主张，那更是错上加错。
书中的每一个有情众生，都在对命运说：30 Frames a Second: The WTO in Seattle。
不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢……
他们因不，而不同。
乃至不凡。
朱林清
· 评分 9.9/10
读了这部剧有以下收获。
之前已经读过《30 Frames a Second: The WTO in Seattle》《30 Frames a Second: The WTO in Seattle》，当时是平静的，但习惯的力量如此巨大，还会时常陷入烦躁不安，才开始读了这部剧。
1。分离的概念。我们会把很多事物当成是自己，我们以为自己就是坏情绪，我们以为自己就是一次次的不完美，我们以为自己就是我们所做的行为。冥想和正念会让我们觉醒，能够观察到他们，从而与他们分离，不再用那些去定义我们自己。从而认出自己的底色。
2。生命有底色，就是蓝色的天空。乌云出现了，什么都不做，他也会随风飘走。这就是老子的无为吧。
有时我们会误以为乌云是底色，就会不停的想办法让蓝天露出来，反而越忙越乱，越得不到蓝天。
有时我们误以为一切顺利是底色，就会不停的攻击意外和错误，进而攻击造成意外和错误的人，反而造成更多的意外和错误。起起伏伏才是真正的底色，才能带来蓝天的舒适感。
有时我们误以为依赖别人的帮助是底色，就会不停的想要得到别人的帮助，太想要了，进而去逼迫和攻击，不想帮助或无法提供帮助的人。为别人提供帮助，自己为自己提供帮助，才能带来蓝天的舒适感。
3。觉醒，带来对细微事物和感觉的感知，进而带来对行为模式，语言模式，思维模式的感知，不带评判。怎样改变呢？过程中自然会改变。
4。平衡的概念。冥想创造的头脑空间，大概可以想象成草原，让自己的各种想法去肆意奔跑，不批判，然后一点一点毫无感觉的收紧缰绳。
我有一个想法，我坚持我的想法，别人有一个想法，别人坚持他的想法，当我想要去打倒他，想要让他被说服，我就是在驯服野马，我就是在发力紧张的。如果给我自己的想法很大的空间，给他的想法也很大的空间，这些想法都有空间，我就不想去打倒他，也不想让他被说服，野马在肆意奔跑没有被局限着，我还可以吸收他的想法呢。给双方空间就平衡了。
我想要睡觉，想要安静，如果我不给环境和他人空间，只要别人发出一点声音，我都会烦躁生气。但是如果我给别人空间，我的容忍度就会高，不会烦躁。给他空间，我要平衡。
5。最重要的是，冥想能改变大脑结构，甚至能对抗年龄带来的大脑灰质白质的比例变化。还能增强大脑调控情绪和行为区域的电流强度。吸引人。
6。去做吧。
我也觉得有点问题，陈阳这么多老婆为什么不生小孩，这有几年，总该有几十个小孩了。
潘晓尧👑shmily · 评分 1.0/10
书摘： “30 Frames a Second: The WTO in Seattle”是一种善意坦然，也是一种善意的随缘，更是一句善意的自省。 这个世界上真的有人在过着你想要的生活。 而那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。 健全的人生理应是多元的人生、多项选择的人生——先认真体验，再负责地选择。 没有任何一种生活方式是天然带有原罪的，但任何一种长期单一模式的生活，都是在对自己犯罪，明知有多项选择的权利却不去主张，那更是错上加错。 书中的每一个有情众生，都在对命运说：30 Frames a Second: The WTO in Seattle。 不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢…… 他们因不，而不同。 乃至不凡。
朱林清 · 评分 9.9/10
读了这部剧有以下收获。 之前已经读过《30 Frames a Second: The WTO in Seattle》《30 Frames a Second: The WTO in Seattle》，当时是平静的，但习惯的力量如此巨大，还会时常陷入烦躁不安，才开始读了这部剧。 1。分离的概念。我们会把很多事物当成是自己，我们以为自己就是坏情绪，我们以为自己就是一次次的不完美，我们以为自己就是我们所做的行为。冥想和正念会让我们觉醒，能够观察到他们，从而与他们分离，不再用那些去定义我们自己。从而认出自己的底色。 2。生命有底色，就是蓝色的天空。乌云出现了，什么都不做，他也会随风飘走。这就是老子的无为吧。 有时我们会误以为乌云是底色，就会不停的想办法让蓝天露出来，反而越忙越乱，越得不到蓝天。 有时我们误以为一切顺利是底色，就会不停的攻击意外和错误，进而攻击造成意外和错误的人，反而造成更多的意外和错误。起起伏伏才是真正的底色，才能带来蓝天的舒适感。 有时我们误以为依赖别人的帮助是底色，就会不停的想要得到别人的帮助，太想要了，进而去逼迫和攻击，不想帮助或无法提供帮助的人。为别人提供帮助，自己为自己提供帮助，才能带来蓝天的舒适感。 3。觉醒，带来对细微事物和感觉的感知，进而带来对行为模式，语言模式，思维模式的感知，不带评判。怎样改变呢？过程中自然会改变。 4。平衡的概念。冥想创造的头脑空间，大概可以想象成草原，让自己的各种想法去肆意奔跑，不批判，然后一点一点毫无感觉的收紧缰绳。 我有一个想法，我坚持我的想法，别人有一个想法，别人坚持他的想法，当我想要去打倒他，想要让他被说服，我就是在驯服野马，我就是在发力紧张的。如果给我自己的想法很大的空间，给他的想法也很大的空间，这些想法都有空间，我就不想去打倒他，也不想让他被说服，野马在肆意奔跑没有被局限着，我还可以吸收他的想法呢。给双方空间就平衡了。 我想要睡觉，想要安静，如果我不给环境和他人空间，只要别人发出一点声音，我都会烦躁生气。但是如果我给别人空间，我的容忍度就会高，不会烦躁。给他空间，我要平衡。 5。最重要的是，冥想能改变大脑结构，甚至能对抗年龄带来的大脑灰质白质的比例变化。还能增强大脑调控情绪和行为区域的电流强度。吸引人。 6。去做吧。
红袖飘香 · 评分 1.0/10
我不清楚诗歌的生命还有多久，这是一部唤醒青春回忆的诗歌集。仅此而已。若是在我读高中时看到这部剧，肯定欢喜不已。现在，时过境迁。
一叶清风 · 评分 2.1/10
也许是因为看了推荐序，把这部剧夸的太狠了，所以对他期待很高，实际看下来，反而有点失望，其实也是一个很不错的故事……跟着小主人公一起经历春夏秋冬，体验他的人生，跟他一起思考，感受亲情和友情，面对暴力与死亡，感伤时光的流逝，物是人非的无奈……活着就要过好每一天啊
芷汀 · 评分 7.6/10
在这个城市生活的每个人心里都有一个自己的北京，它或许是你的全部，也可能仅仅只是一座城而已，只是你或你们恰好在这里，因此便有了故事，像你端着一杯红酒或威士忌品着生活的味道，或者像你安静地坐在街边的长椅上看夕阳西下，又或者像你在公园里奔跑着汗如雨下。你活成什么样，你心里的北京就是什么样，虽然北京还是那个北京！
ZXF · 评分 1.1/10
吾以吾手寫吾心 以文載道，亦可載其一生之悲歡； 落字成畫，亦可溫暖你我； 匆忙一生，不失其心，便无所惧亦可心安。
可可托海的牧羊人 · 评分 7.7/10
实体影视库里翻读了一本，便想继续读下去，留一颗星希望编剧以后出更多优秀的书
肖肖肖小 · 评分 3.2/10
佛善固然是好，可是为什么偏要到抛妻弃子的境地呢？这又算是善举还是罪孽
SHO · 评分 5.5/10
这部剧写作的风格与我之前看的不太一样，刚开始只觉得文字有点复杂，随着观看的过程越来越喜欢，故事情节波荡起伏，有时甚至会感到不可思议，情节设计非常精致，给人一种意犹未尽的感觉，文章中也有很多美妙的语句，耐人深思的哲学问题，读完还是很有收获，值得推荐！
Copperfield · 评分 6.6/10