Carrick Mor

名不副实！数据大多引于十九，二十世纪的英法两国。叙述以片面历史为主，篇幅邋遢，真实可读十分之一。

大哉乾元 · 评分 6.6/10

所谓的天才，就是运用正确的方法和大量练习 为什么我们懂得很多道理，却还是过不好这一生？我想大概是:知而不行，行而不坚。 人生五件套:早起，冥想，观看，写作，运动 早起:每天叫醒你的是梦想而不是闹钟，找到自己睡眠周期点，让早起变得更容易，用早起去倒闭早睡。 冥想:早起十分钟冥想，回归当下，感受自己的呼吸，培养专注力和持续时间。短视频盛行和快节奏的生活，专注力变得越来越稀缺。通过冥想练习，让专注力成为无意识的行为。 观看:浅层观看和深层观看，找到观看舒适区边缘，选书是关键，观看时记下书中触动点和自己的想法，看完一本剧要及时总结反思。 写作:追剧是输入，写作是输出。最好能用自己的话总结书中的观点和想法，写作既是思考的过程，也是知识转化为智慧的内化过程。 运动:强健的体魄也是我们奔向远方的保障，聪明的人不仅会学，还会休息。运动可以让大脑放松，找到自己喜欢的运动，每周保持一定运动的频率，体验流汗的感觉，享受运动带来的快乐。 人生五件套，你值得拥有😃😃😃 从现在开始，行动起来。任何时候开始都不晚，最怕的就是你一心想要改变却一直在观望，缺乏行动的勇气。 放弃很容易，但你坚持的样子一定很帅🤔🤔🤔

万锋 · 评分 2.2/10

永远不要跟禽兽做斗争。赢了，你比禽兽还禽兽；输了，你连禽兽都不如；平手，你跟禽兽差不多。。 ​

第151棵树 · 评分 1.1/10

打破了原来对跑步的认知，我现在已经照书上说的进行了一个月的超慢跑，体重减了5斤，精神状态也觉得很好

紫风铃👣 · 评分 9.8/10

我只是想在在一个理智的程度问你们一句，好好关注灾情新闻什么的， 你们有时间在这里打嘴炮，是不是闲呐！国内国外现在死了那么多人，想想我都恐怖，还不如从现在开始好好学习，为祖国将来做贡献。

irgengioro Namu · 评分 7.6/10

中国内娱需要这样经得起全民百姓打磨的电视剧。妇孺皆可看。

嘘！安静点 · 评分 1.1/10