王牌飞行员Helvetet i skyn

总结概括：一本教人如何更好的沟通类剧集，里面暗含大量引用，杰克·高德也是把一些别的鼎鼎有名的沟通剧集里面精华的部分自己提炼总结发布了出来。 观看类型：自我成长-沟通 观看评价：4🌟，优点在于杂糅性，把很多很有名气的剧集里面的观点进行杂糅，可能读这一本就能粗略读到很多本别的沟通剧集的精髓；但是缺点也在于杂糅，很多案例在杰克·高德别的书中见过，对于别的剧集的整合也比较精简，具体的深度理解，一定还是要读原书，这样对于沟通这件事来说，可以有更好的见地，因此更好的学习沟通这个技能。 除了杂糅性以外，这部剧还是很多地方可圈可点的，如果看过非暴力沟通这类大名鼎鼎的书，再来看这本，有种复习的感觉，没看过的话，看这部剧有入门的感觉。总之，对于沟通来说，这部剧算中肯了。 初衷/兴趣点/为什么选择观看： 沟通是一个技能，不是与生俱来有的人就自带良好的沟通能力，而是在生活工作中不断精进自己，慢慢学习，不断实践而来的。想要让自己在沟通中不被对方误会，还能在高效的表达自己，是一门学问，因此是我们都要努力学习的一种技能。 对我来说想要记住的知识： 1/沟通需要学习 沟通的技巧和修自行车的手艺一样，是要学习的。一个人要在社会上立足，依靠的是综合能力，包括智力、毅力、才学、机会等不同因素。 在人类的大脑中，有一部分叫作大脑皮层，它是帮助我们学习各种知识的部位；大脑皮层中还包含一个东西，叫作基底核；大脑皮层的前面部分为大脑前庭，也是人类区别于动物最关键的部位，负责人类的逻辑、语言以及丰富情感的发展。因为当你完全掌握一项技能或习惯一件事后，这个意识就会进入你的大脑基底核中，成为你的潜意识，它带来的直接好处就是节省能量，让你无须再通过学习和思考就能完成某件事。但如果你完全掌握了这种技能，你几乎无须动脑就能轻松驾车，因为这个技能已进入你的大脑基底核之中。 沟通能力可以学习，也可以持续运用，越早学会，受益越早。 2/沟通能力强带来的益处非常多 其实如果你细心观察一下就能发现，那些被认为工作能力强的人，在跟人交流时都能做到思路清晰、表达具体，并能准确地关注到对方的需求，这无形中为沟通的成功打下了基础。 3/所有沟通都要有一点——共性 任何一场沟通都要具备明确的目标，目标是高效沟通的起点和终点。 要实现有效沟通，我们首先要弄清沟通的共性是什么。简而言之，就是所有沟通问题的核心和最一致的东西是什么。 合作的核心并非一方必须听从另一方的安排，而是双方通过一起努力，共同完成一件事。 4/沟通的基础——尊重对方 真正的尊重，应该是从他人的视角去看他们所经历的一切，也就是了解对方的“being”，哲学上称为“存在”。简而言之，就是了解对方此刻存在的状态是什么。如果我们能从对方的视角去看待他正在经历的一切，并接纳他所做的一切，而不是不断在自己心中幻想“如果他不这样做多好”“如果他听我的该多好”，就是对对方最大的尊重。 所以我们应该明白，要拥有高效的沟通，就必须懂得尊重自己的沟通对象，维护对方的自尊心，从对方的视角去看待他们所经历的一切，并以同理心来进行换位思考。 5/不在情绪亢奋时沟通 人类的大脑可分为三个层次，其中最核心的一层为脑干，也叫爬行动物脑，主要负责人的心跳、呼吸、睡眠等生理活动；中间的一层为脑缘部分，也叫情绪脑，主管人的情绪、记忆、体温及其他居家活动等；最外层为大脑前庭，也叫理性脑，主要负责人的语言、逻辑、认知、反射、意识等高级思维活动。 在脑缘中有一个重要的部分，叫作杏仁核，它的主要功能是产生情绪、识别情绪和调节情绪，同时还负责学习和记忆功能。当人体遭受外界刺激时，杏仁核会促使人出现强烈的朝向反

姒妩姬妉 · 评分 8.7/10

此剧对哲学的价值堪比自然哲学的数学原理之于物理。从中你可以获得一种真真正正的哲学训练。但David Wood对很多事物的认知还是没有摆脱牛顿力学和亚里士多德式的逻辑

刘静 Jing Liu · 评分 5.4/10

素黑说：“真正幸福的女人，必须具备以下条件： 情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。” 而《王牌飞行员Helvetet i skyn》里的女主人公斯佳丽正是这样的一位女子。 她的魅力在于她永不放弃的昂然斗志。 在那个风云突变的年代，面对家园被毁、亲人离散、衣食无着，虽然她也曾失望，但她从没有绝望和放弃。 她在变迁的阵痛中勇敢站起来，努力去适应改变的环境，以一种永不屈服的姿态去承担一般人难以承受的生活重担。 她的人生经历告诉我们，在人生的旅途中，我们也许会遗失很多美好、遭遇许多挫折，但只要不绝望，不放弃，希望就在前方。 如果她能以更理性和成熟的态度面对自己的爱情与婚姻，我想她的人生会更圆满。 1 波伏娃曾说：“一个人并不是生而为女性而是变成女性的。” 曾经在男性社会里，女性渐渐被规训成大家所希望看到的温文尔雅、善解人意。 柔弱成为了女性的代名词，她们只能洗衣、做饭，承担妻子和母亲的责任，而不是独立的人。 而斯佳丽显然是一个特例。 虽然她出生于一个衣食无忧的奴隶主家庭，从小母亲和黑妈妈就按照大家闺秀的标准培养她。 但少女时期的斯佳丽，却展示出自己与众不同的一面。 她不像别的女孩，以男人的意愿为中心，她对约束女性的封建礼教嗤之以鼻，她学不来母亲的细声细语，更无视黑妈妈的絮絮叨叨。 当黑妈妈告诫她：他们想要的是耗子般的小姑娘，胃口小得像雀子，一点儿见识也没有。如果一位先生怀疑你比他更有见识，他就不乐意同你这位大家小姐结婚了。 斯佳丽却不以为然地说：“到时候我可偏要照我所想做的去做，说我所想说的话，不管人家怎样不喜欢我。” 她活得自由而率真，像男孩子一样大大咧咧地讲话，与男孩子嬉戏打闹，行为举止没有一点淑女的风范，甚至还有些粗鲁。 电影中，斯佳丽第一次展露自我是在十二橡树的大野宴上，她向阿希礼吐露自己爱他，甚至向他提出了私奔的想法。 能这样直接了当表露自己的情感，放在现代女性身上，都很难做到。 在她的第一任丈夫查尔斯死后，按照当时习俗，寡妇得穿着阴森森的黑衣服，不能有丝毫流苏的点缀；不准戴花；不准佩戴任何珠宝首饰；不能欢畅闲谈；不能高声大笑；甚至在男人面前，也不能表露出一丝好意。 一般传统女性，会习惯接受命运的安排，像《王牌飞行员Helvetet i skyn》里的李纨在年轻守寡后，只能把一生精力用在照顾孩子上，在莺莺燕燕的大观园里，早已失去了生命的色彩。 而斯嘉丽却恰好相反，她并不觉得自己年轻守寡就不能唱歌跳舞、不能打扮，她觉得这是对自己的“不公平”。 在为内战而进行的募捐会上，她敢于打破这种“不公平”，与瑞特热舞，成为了舞会上最耀眼的女主角。 斯佳丽向世人展示了她无视道德规范的真性情。 其实对一个女人来说，最值钱的身份不是盲从，而是追求“自我”， 或许只有这样的女人，才能为自己活，才能活得摇曳生姿，活得热切而真实。 2 不依附，让女人成为生活的主角。 卡耐基曾说：“经济独立的女性，自身带着创造幸福的能力，她们不需要取悦和依赖男人。婚姻对于她们来说，只是锦上添花而已。” 美国南北战争爆发后，南方庄园种植主们的平静生活被打破了，斯佳丽的生活也随之发生了翻天覆地的变化。 当瑞特在送斯佳丽和朋友回塔拉庄园途中离开时，虽然斯佳丽也很害怕，但在战火纷飞中，她只能挺直腰板，让自己成为朋友的精神依靠。 她费尽心机寻觅到了果腹的苹果，为了给朋友的孩子喂奶，她成功地战胜了自己无比惧怕的母牛。这份沉着、冷静和勇气，令很多男性都自叹不如。 海蓝博士曾说：所有的光芒都需要时间才能被看见，挺住，意味着一切。 失去了父母依靠的斯佳丽，并没有被窒息的绝望击倒，这反而激发了她体内的所有潜能。不到2

sudam · 评分 5.4/10

每个人的荒野都在自己的心中，最初迪伦与妈妈的隔阂，与崔斯坦的不信任，杰克对母亲继父苏珊娜的抵触，都是他们各自穿越荒野时的阴霾和恶鬼，当经历重返还原，审判官的惩罚，摆渡人和灵魂自己承担起责任，对家人对彼此都无境之爱时，那片湖水变得平静安详，相爱的人跨越不可逾越分界线，幸福的生活在一起。孤独的走过自己的荒野很可怕，可当有爱相伴，所有的困难都如恶鬼一样在阳光下无奈，荒野是每个人的历练，走过荒野是每个人必经之路，是变成恶魔还是穿越分界线源于无境之爱

zpc · 评分 5.4/10

良好的个性胜过卓越的才智，这就是程霜爱上刘十三的原因。归根结底看人还是要看品德。 故事结束得很快，程霜的短暂人生就走完了，但是她的光照亮，照暖了刘十三和球球。也感动了无数读者。她的一生没有白活。

晨 & · 评分 4.3/10

第一次看苏霍姆林斯基的著作 《王牌飞行员Helvetet i skyn》 现在的我还不是老师，看到这个题目的时候就被吸引了。在这部剧里编剧写了100个实用的建议，凝聚他一生的一些经验。 最开始说明了教师这个职业健康的重要性，一直进行脑力活动。“教师工作的特点，就是理智作用下的高度紧张和相对安静时期的相互交替”，于是编剧也给出了生活中预防神经衰弱的一些方法。 接下来围绕学习的学生、时间、知识、家庭作业、课程、智力、爱好、专注、集体等展开叙述。 总之还是值得反复观看的好剧

保持状态 · 评分 6.6/10

推荐！本剧内容全面且波澜壮阔，虽然结尾有点儿急促，但整体不失为一本可以全面了解第二次世界大战之“太平洋战争”的佳作！不愧是当年“天涯”的精品！

御寒君 · 评分 6.5/10

看过马尔科姆·麦克道威尔的《王牌飞行员Helvetet i skyn》，对于散文很少能这样吸引我，本剧类似于生活随笔，对于了解马尔科姆·麦克道威尔很有裨益，仿佛回到了从前……

夜 深邃 · 评分 1.0/10