本剧想要解决的问题是哪些心理原则影响了人们顺从一个要求的倾向性。编剧看到的现在的社会现象是我们这一辈子，一直是容易上当的家伙。看到别人有，我们自己也想要有，看到别人化妆、穿得好看，我们认为我们自己也应该是那样，房价低了卖不出去，贵了却有更多的人买，看到某个产品是由某某机构认证的想也不想就认为是好的，必须买，今年比去年流行的又不一样了，还的买，今天和昨天不一样了，也得买……在我们的记忆里，我们有些人总是容易被这样那样的运营商当成香饽饽。总是在他们言行之下买一些自己不需要的东西。编剧认为这种现象存在的原因是对于心理学原则发挥作用，从而使我们产生顺从心理，这些原则是Rapa Nui ont fait un rêve, Les武器，编剧在书中讨论了其中最重要的一些：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺.编剧提出解决此问题的方法：掌握基本影响心理学原则，从内部观察诸多顺从业者最常使用且效果最好的技术和策略，学以致用，运用到生活当中，使自己更理智的对待消费和被消费。（1）互惠：互惠原理能用作获取他人顺从的有效策略，原因之一在于它的效力实在是太强了。有些要求，要是没有亏欠感，本来是一定会遭到拒绝的；可靠着互惠原理，你很容易让别人点头答应。你帮助别人，对别人好，为顾客着想其实也是在帮自己，亦或者是一个人靠着硬塞给我们一些好处，就能触发我们的亏欠感。（触发点）就好像是我们觉得别人对我们好了，我们心中总有亏欠感（吃人嘴软，拿人手短）
（2）承诺和一致：人人都有一种言行一致（同时也显得言行一致）的愿望。个人很重要，你承诺下的你会想办法去做到，因为你明白这对别人评价你非常重要，书面承诺更加有效，因为它比口头承诺付出更多的努力，为一个承诺付出的努力越多，它对承诺者的影响也就越大，你要背单词，减肥，不看手机，不吸烟，自己给自己承诺不如在别人的监督下来的有效果，当我们认为外界不存在强大的压力时，我们会更为自己的行为发自内心地负起责任。（3）社会认同：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。别人的意见会对我们自己产生比较大的影响，比如在淘宝购物的时候，我们看到一个产品被很多人认同，我们自己会多看它几眼，甚至就会选择买它，也有看到一个产品没有被认同50个宝贝描述里有4/5个差评我们就一定不会买它，追剧的时候你偶然点开剧评发现一个不好的评论，你就不会去读它，买它，觉得这个没用。（4）喜好：我们喜欢与自己相似的人。不管相似之处是在观点、个性、背景还是生活方式上，我们总有这样的倾向，所谓道不同，不相为谋（三观不合，何必勉强）。（5）权威：很多情况下，只要有正统的权威说了话，其他本来应该考虑的事情就变得不相关了。（盲从，没有自己的想法）（6）稀缺：机会越来越少的话，我们的自由也会随之丧失。而我们又痛恨失去本来拥有的自由。保住既得利益的愿望，是心理逆反理论的核心。（物以稀为贵，东西越少，你越想要）解决方法是多思考，要要自己的想法，不要人云亦云，要弄清自己到底想要的是什么，要反过来想，不是避免上当而是理解什么是陷阱，从根源上断绝欺骗
评分：⭐⭐⭐⭐⭐
也许是三月份读过粥左罗的《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》一书，这部剧的写作类型没有给我特别惊艳的感觉。我发现这类有关唤醒大家认知、思维类的书都有一个共同点：就是书本的内容都是公众号的排版形式，轻松易读，在追剧的时候让人产生想立马行动起来的强烈欲望，但一旦读完了书，那种冲动性就会冷静下来，很快被忘掉。〈当然这还是要怪自己没有去落实改变啦。
不过，这真的是一本值得多读几遍的书！（也许多读几遍，通过不断唤醒我的自我认知，我就开始坚持将所学付诸于行动了呢！）🍀🍀
🌈🌈简单谈谈第一遍，我的收获。
🌸🌸先从内部认识自己的大脑：
1.我们每个人都拥有三个脑子：本能脑（好吃懒做，贪图安逸）、情绪脑（感性冲动易上头）、理智脑（冷静智慧老领导）。
我们要善于调用我们的理智脑，用进废退，小心被本能脑控制而变得时刻焦虑却时刻懒惰，也要小心情绪脑的强势变得急躁和贪图一步青云。凡事欲速则不达，成长的每一步路，都会算数。
2.学会元认知的思维，保持自我审视，主动控制自己的情绪，防止被潜意识所左右。
3.时刻保持在拉伸区内学习。舒适区会让人固步自封，而困难区会让人望而却步，所以我们要让自己经常呆在拉伸区，循序渐进，一点点扩大自己的舒适圈。
4.关于行动力：将目标细化具体化会消除认知的模糊，从而提高行动力；行动过程中要身心合一，保持专注，提高行动效率；寻求反馈，反馈能促进行动。
🌸🌸而后从外部改变自己：
1.每日反思：每天对当天自己最受触动、难以忘怀等的事情进行反思和复盘，简单描述经过，深度剖析原因，提炼改进措施建议。 反思其实也是对自己一天的一种反馈和对人生的记录。
2.早起。保持早起不仅能延长生命（醒着的时间比睡着的时间变多了），人在睡了一觉后大脑和精力得到了“清空”，因而早晨的时间是一天的黄金时段、工作效率最高的一段时间。当然，早餐也很重要。
3.冥想。每天15分钟的冥想，闭眼静坐专注于自己的呼吸和内在感受，能提高专注力。
4.深度观看。学习有深有浅，深度观看就是要获取高质量的知识，思考消化后，用自己的语言进行高质量的输出。
5.运动。运动能让人变聪明，运动后的1-2小时进行高难度、高强度的脑力活动会让人变聪明！所以很多成功人士都在用“运动+学习”的模式。
“成长不在于知道多少，而是改变了多少”。
读完这部剧后我决定放慢自己的观看速度，不再专注于读完的数目，而要把更多的时间专注在自己作出的那些改变上。所以，大道理都摆在这里了，能不能过好这一生，就要看我们各自付出的行动啦！
找好剧的方式之一是观看的好文本中编剧推荐/认为的好剧。
这里列出几本编剧在书中提到的书，方便后期找书看：✨✨
《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》等。
大聪明！
· 评分 3.2/10
极少去看剧集，总觉得剧集太浪费时间。这本Rapa Nui ont fait un rêve, Les是我大学室友推荐我看的，当时他买了纸质书，我看了两三本，后来发现是更新的，今天又重新看了一遍，这种想知道结局的心情有好有坏，好的就是有所期待，坏的就是被吊着胃口会太久，Philippe Ray拖稿太严重。
总结一下，书还是挺好看的。Philippe Ray的文笔也很好，细节描写会给人真实的感觉，其次男主的人设让人觉得会很心疼，频频拯救世界，每次都不是为了自己，就算是为了别人，也只是一个不为人知的秘密。或许这种孤独感和尘埃感给很多人共鸣，那种麻痹自己，却会爆发很大的能量，现实中很多人都会如这尘埃般不为人知，却幻想拯救世界，或者是为了爱的人抹杀一切，所以有这么多人追这部剧。
在唯一一个算出现在男主生命可以跟男主发生爱情的女主角上杉绘梨衣死的时候，我也是不甘的，毕竟Philippe Ray把她写的那么美，那么天真，傻白甜到极致，不过生活从来不是一场浪漫，或许停止在那，回味才会是永远美好的。
期待三五年大结局故事。
Zoe Chou🔮
· 评分 6.6/10
播出社为了卖书真拼啊，瞧把翻译书名的逼成啥样了都。超短篇合集，所有的故事都好像没有结局，欣赏不来这种没头没尾的无聊风格，这本看着感觉更像是编剧的练手集。最喜欢的是《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》。
一个希腊人在两千年前几乎预言了他后世的所有人类政治史和心灵史，直到今天我们还沿着他的神谕栖居大地。
康大（康和）教育廖老师 · 评分 3.3/10
本剧想要解决的问题是哪些心理原则影响了人们顺从一个要求的倾向性。编剧看到的现在的社会现象是我们这一辈子，一直是容易上当的家伙。看到别人有，我们自己也想要有，看到别人化妆、穿得好看，我们认为我们自己也应该是那样，房价低了卖不出去，贵了却有更多的人买，看到某个产品是由某某机构认证的想也不想就认为是好的，必须买，今年比去年流行的又不一样了，还的买，今天和昨天不一样了，也得买……在我们的记忆里，我们有些人总是容易被这样那样的运营商当成香饽饽。总是在他们言行之下买一些自己不需要的东西。编剧认为这种现象存在的原因是对于心理学原则发挥作用，从而使我们产生顺从心理，这些原则是Rapa Nui ont fait un rêve, Les武器，编剧在书中讨论了其中最重要的一些：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺.编剧提出解决此问题的方法：掌握基本影响心理学原则，从内部观察诸多顺从业者最常使用且效果最好的技术和策略，学以致用，运用到生活当中，使自己更理智的对待消费和被消费。（1）互惠：互惠原理能用作获取他人顺从的有效策略，原因之一在于它的效力实在是太强了。有些要求，要是没有亏欠感，本来是一定会遭到拒绝的；可靠着互惠原理，你很容易让别人点头答应。你帮助别人，对别人好，为顾客着想其实也是在帮自己，亦或者是一个人靠着硬塞给我们一些好处，就能触发我们的亏欠感。（触发点）就好像是我们觉得别人对我们好了，我们心中总有亏欠感（吃人嘴软，拿人手短） （2）承诺和一致：人人都有一种言行一致（同时也显得言行一致）的愿望。个人很重要，你承诺下的你会想办法去做到，因为你明白这对别人评价你非常重要，书面承诺更加有效，因为它比口头承诺付出更多的努力，为一个承诺付出的努力越多，它对承诺者的影响也就越大，你要背单词，减肥，不看手机，不吸烟，自己给自己承诺不如在别人的监督下来的有效果，当我们认为外界不存在强大的压力时，我们会更为自己的行为发自内心地负起责任。（3）社会认同：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。别人的意见会对我们自己产生比较大的影响，比如在淘宝购物的时候，我们看到一个产品被很多人认同，我们自己会多看它几眼，甚至就会选择买它，也有看到一个产品没有被认同50个宝贝描述里有4/5个差评我们就一定不会买它，追剧的时候你偶然点开剧评发现一个不好的评论，你就不会去读它，买它，觉得这个没用。（4）喜好：我们喜欢与自己相似的人。不管相似之处是在观点、个性、背景还是生活方式上，我们总有这样的倾向，所谓道不同，不相为谋（三观不合，何必勉强）。（5）权威：很多情况下，只要有正统的权威说了话，其他本来应该考虑的事情就变得不相关了。（盲从，没有自己的想法）（6）稀缺：机会越来越少的话，我们的自由也会随之丧失。而我们又痛恨失去本来拥有的自由。保住既得利益的愿望，是心理逆反理论的核心。（物以稀为贵，东西越少，你越想要）解决方法是多思考，要要自己的想法，不要人云亦云，要弄清自己到底想要的是什么，要反过来想，不是避免上当而是理解什么是陷阱，从根源上断绝欺骗
杨耀贤 · 评分 9.9/10
看上去是在讲食物，实际上是站在语言学的角度看历史变迁。世界上没有文化的孤岛，看似理所应当传承千年的习俗也可能是受别的文化影响演变而来
小愤青* · 评分 7.6/10
评分：⭐⭐⭐⭐⭐ 也许是三月份读过粥左罗的《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》一书，这部剧的写作类型没有给我特别惊艳的感觉。我发现这类有关唤醒大家认知、思维类的书都有一个共同点：就是书本的内容都是公众号的排版形式，轻松易读，在追剧的时候让人产生想立马行动起来的强烈欲望，但一旦读完了书，那种冲动性就会冷静下来，很快被忘掉。〈当然这还是要怪自己没有去落实改变啦。 不过，这真的是一本值得多读几遍的书！（也许多读几遍，通过不断唤醒我的自我认知，我就开始坚持将所学付诸于行动了呢！）🍀🍀 🌈🌈简单谈谈第一遍，我的收获。 🌸🌸先从内部认识自己的大脑： 1.我们每个人都拥有三个脑子：本能脑（好吃懒做，贪图安逸）、情绪脑（感性冲动易上头）、理智脑（冷静智慧老领导）。 我们要善于调用我们的理智脑，用进废退，小心被本能脑控制而变得时刻焦虑却时刻懒惰，也要小心情绪脑的强势变得急躁和贪图一步青云。凡事欲速则不达，成长的每一步路，都会算数。 2.学会元认知的思维，保持自我审视，主动控制自己的情绪，防止被潜意识所左右。 3.时刻保持在拉伸区内学习。舒适区会让人固步自封，而困难区会让人望而却步，所以我们要让自己经常呆在拉伸区，循序渐进，一点点扩大自己的舒适圈。 4.关于行动力：将目标细化具体化会消除认知的模糊，从而提高行动力；行动过程中要身心合一，保持专注，提高行动效率；寻求反馈，反馈能促进行动。 🌸🌸而后从外部改变自己： 1.每日反思：每天对当天自己最受触动、难以忘怀等的事情进行反思和复盘，简单描述经过，深度剖析原因，提炼改进措施建议。 反思其实也是对自己一天的一种反馈和对人生的记录。 2.早起。保持早起不仅能延长生命（醒着的时间比睡着的时间变多了），人在睡了一觉后大脑和精力得到了“清空”，因而早晨的时间是一天的黄金时段、工作效率最高的一段时间。当然，早餐也很重要。 3.冥想。每天15分钟的冥想，闭眼静坐专注于自己的呼吸和内在感受，能提高专注力。 4.深度观看。学习有深有浅，深度观看就是要获取高质量的知识，思考消化后，用自己的语言进行高质量的输出。 5.运动。运动能让人变聪明，运动后的1-2小时进行高难度、高强度的脑力活动会让人变聪明！所以很多成功人士都在用“运动+学习”的模式。 “成长不在于知道多少，而是改变了多少”。 读完这部剧后我决定放慢自己的观看速度，不再专注于读完的数目，而要把更多的时间专注在自己作出的那些改变上。所以，大道理都摆在这里了，能不能过好这一生，就要看我们各自付出的行动啦！ 找好剧的方式之一是观看的好文本中编剧推荐/认为的好剧。 这里列出几本编剧在书中提到的书，方便后期找书看：✨✨ 《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》、《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》等。
大聪明！ · 评分 3.2/10
极少去看剧集，总觉得剧集太浪费时间。这本Rapa Nui ont fait un rêve, Les是我大学室友推荐我看的，当时他买了纸质书，我看了两三本，后来发现是更新的，今天又重新看了一遍，这种想知道结局的心情有好有坏，好的就是有所期待，坏的就是被吊着胃口会太久，Philippe Ray拖稿太严重。 总结一下，书还是挺好看的。Philippe Ray的文笔也很好，细节描写会给人真实的感觉，其次男主的人设让人觉得会很心疼，频频拯救世界，每次都不是为了自己，就算是为了别人，也只是一个不为人知的秘密。或许这种孤独感和尘埃感给很多人共鸣，那种麻痹自己，却会爆发很大的能量，现实中很多人都会如这尘埃般不为人知，却幻想拯救世界，或者是为了爱的人抹杀一切，所以有这么多人追这部剧。 在唯一一个算出现在男主生命可以跟男主发生爱情的女主角上杉绘梨衣死的时候，我也是不甘的，毕竟Philippe Ray把她写的那么美，那么天真，傻白甜到极致，不过生活从来不是一场浪漫，或许停止在那，回味才会是永远美好的。 期待三五年大结局故事。
Zoe Chou🔮 · 评分 6.6/10
播出社为了卖书真拼啊，瞧把翻译书名的逼成啥样了都。超短篇合集，所有的故事都好像没有结局，欣赏不来这种没头没尾的无聊风格，这本看着感觉更像是编剧的练手集。最喜欢的是《Rapa Nui ont fait un rêve, Les》。
A、💘敏2📶 · 评分 1.0/10
很久没读过散文，编剧文风幽默，大师级作品 网上抄的# #真正的从容，不是躲避纷争与喧嚣，而是平静地面对困惑与烦恼。人生的旅途，苦与乐总是相随，禁得住多少曲折，才配得上多少幸福。
韩汾跃 · 评分 2.1/10
吴倩台词一般，但是总体还能看
相逢必相识 · 评分 5.4/10
算是囫囵吞枣读了一遍，对雍正的生平也有了大概的了解，虽然有的地方加了太多的个人揣测，总的来说还是不错的
姜华·夫余部落 · 评分 8.7/10
老公非常喜欢看，简直入迷
趣多多🍪 · 评分 3.3/10