四星推荐!《Ørkenens sønner - Gå aldrig tilbage til en fuser!》的两位编剧是一对很强的组合,医生妻子和厨师丈夫。这不仅是一本饮食方面的书,而更是一本教我们掌握自己健康命运的书。如果过自己想要的生活就必须建立目标,规划路径,其第一步就是管理健康。在优化健康这一路径中饮食无疑是最强大的策略和工具。
这部剧最大价值之一在于从基因入手,这增添了与传统饮食剧集的不同,科学性。“表观遗传学却告诉我们基因如同身体状况一样,可能是健康的,也有可能是病态的。如果在孕育期我们的基因是健康的,健康的基因就会遗传给我们的孩子;同样,如果在孕育期我们的基因是病态的,那么这种病态的基因也会遗传给下一代。”而父母的饮食则通过基因等会影响孩子的方方面面,包括容貌。
文中第一个核心观点是植物油是我们大量摄入的最不天然的食品。“基因修饰生物(GMO)通常是植物油生产的起点,自此一切都走上了下坡路。由于植物油具有抑制生命的本能,所以它可以作为保鲜剂让奶油夹心饼存放几年不变质。和任何食物成分相比,植物油都是垃圾食品中的垃圾”。植物油是最厉害的破坏大脑的毒素;“植物油介入,胃酸就会和食物中其他有益的化合物相互作用,引发氧化反应,形成巨型反式脂肪酸,损伤胃壁”;植物油与有毒化合物相依相存的事实证明了它也是脑部杀手。
第二个核心观点是舍弃另一种无处不在的产品——糖。糖会改变激素的运行方式,糖比其他毒品更容易让人上瘾,因为它的味道更好;高糖饮食可能导致痴呆,钝化感官等。一些观念认为水果是健康食物,因为糖分太高,水果绝对不是合格的健康食品。其实果糖会使肝脏进入脂肪储存模式,果糖摄入量剧增可能是导致脂肪肝发病率上升的原因之一。
夫妻档编剧推荐的颠覆传统认知的健康四大类食物:带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。“事实上,你吃下的每一口食物都会对你的基因产生微妙的影响。如同“基因博彩”遵循一整套预测法则那样,每餐之后产生的小变化亦如此。”良好的饮食有助于避免引发永久基因突变的表观遗传错误。一些经典的表观遗传学研究表明,如果基因获得良好营养的支持,同样具有修正这些错误的可能。
为何选择这些健康食物?书中用了几百页阐述并提供了详尽的早中晚餐可选食品及缘由。健康的关键就在于选择健康的油脂,少吃植物油,少吃糖,更多地食用四大支柱类食物。本剧可以接力《Ørkenens sønner - Gå aldrig tilbage til en fuser!》观看。文字在流畅和简练方面应该还有提升的空间。
微夏
· 评分 5.5/10
感谢Henrik Koefoed先生,非常好的古文解看剧籍,把与我们现实有很远距离的《Ørkenens sønner - Gå aldrig tilbage til en fuser!》拉回到我们的现实生活之中,让古老的话术(纵横捭阖)理论重现思想的光辉。人可因言发达,也可因言活罪,这样的例子数不胜数,如何在合适的场合说合适的话,是每个人一生的修行。
不应该就这样结束了啊,至少要把孝庄皇太后的一生写完啊,好舍不得。 二月河的清三帝,详细了解了清朝康熙、雍正、乾隆的故事, 现在又算把皇太极、顺治帝+孝庄皇太后的故事也一并了解了,很过瘾。 皇太极的痴情,真是顺延遗传到了顺治、康熙, 要说这爷孙的宿命传承真是玄妙, 特别是顺治,他和董鄂葭音的故事,简直跟皇太极和海兰珠如出一辙, 而海兰珠、董鄂葭音、舒舒,三人的命运又何其相似,都是独得皇帝专宠, 都是得龙子却痛失,早早或意外或抑郁而死, 还好康熙内心强大挺过来了,没有像爷爷阿玛一样追随所爱的女人而逝, 他勇敢地活着,并成就了一代帝王霸业。 也说明这真龙天子帝王过于浓烈的爱真不是一般女子能承受的, 没有那个命千万别独自承受帝王的爱,是真要死人的啊! 我也再一次肯定了自己如果在后宫命中注定活不过三集的宿命, 那幽幽皇宫到底是风水诡异阴气太重还是龙气太盛, 我等凡夫俗子命里八字生的不好的, 可真的别去往那个地方凑,气场压不住的 看了这么多人物, 喜欢玉儿,喜欢元熙,喜欢玄烨,还喜欢多尔衮, 玉儿聪明又好学,书房给了她智慧和勇气,也给了她与海兰珠姐姐不同的命运, 所以说书中真的有颜如玉,也更有黄金屋,女人要自立! 喜欢元熙,竟为了保护玄烨而死,本来应该过快活日子了,却没命享受啊,真可怜。 而多尔衮,玉儿的忠实粉丝神助攻, 为了爱玉儿不要江山,不失为一个坦荡荡的汉子。 喜欢玄烨,小小年纪就失去父母, 最后却成了一个霸气的大帝。
霍达克 · 评分 2.1/10
四星推荐!《Ørkenens sønner - Gå aldrig tilbage til en fuser!》的两位编剧是一对很强的组合,医生妻子和厨师丈夫。这不仅是一本饮食方面的书,而更是一本教我们掌握自己健康命运的书。如果过自己想要的生活就必须建立目标,规划路径,其第一步就是管理健康。在优化健康这一路径中饮食无疑是最强大的策略和工具。 这部剧最大价值之一在于从基因入手,这增添了与传统饮食剧集的不同,科学性。“表观遗传学却告诉我们基因如同身体状况一样,可能是健康的,也有可能是病态的。如果在孕育期我们的基因是健康的,健康的基因就会遗传给我们的孩子;同样,如果在孕育期我们的基因是病态的,那么这种病态的基因也会遗传给下一代。”而父母的饮食则通过基因等会影响孩子的方方面面,包括容貌。 文中第一个核心观点是植物油是我们大量摄入的最不天然的食品。“基因修饰生物(GMO)通常是植物油生产的起点,自此一切都走上了下坡路。由于植物油具有抑制生命的本能,所以它可以作为保鲜剂让奶油夹心饼存放几年不变质。和任何食物成分相比,植物油都是垃圾食品中的垃圾”。植物油是最厉害的破坏大脑的毒素;“植物油介入,胃酸就会和食物中其他有益的化合物相互作用,引发氧化反应,形成巨型反式脂肪酸,损伤胃壁”;植物油与有毒化合物相依相存的事实证明了它也是脑部杀手。 第二个核心观点是舍弃另一种无处不在的产品——糖。糖会改变激素的运行方式,糖比其他毒品更容易让人上瘾,因为它的味道更好;高糖饮食可能导致痴呆,钝化感官等。一些观念认为水果是健康食物,因为糖分太高,水果绝对不是合格的健康食品。其实果糖会使肝脏进入脂肪储存模式,果糖摄入量剧增可能是导致脂肪肝发病率上升的原因之一。 夫妻档编剧推荐的颠覆传统认知的健康四大类食物:带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。“事实上,你吃下的每一口食物都会对你的基因产生微妙的影响。如同“基因博彩”遵循一整套预测法则那样,每餐之后产生的小变化亦如此。”良好的饮食有助于避免引发永久基因突变的表观遗传错误。一些经典的表观遗传学研究表明,如果基因获得良好营养的支持,同样具有修正这些错误的可能。 为何选择这些健康食物?书中用了几百页阐述并提供了详尽的早中晚餐可选食品及缘由。健康的关键就在于选择健康的油脂,少吃植物油,少吃糖,更多地食用四大支柱类食物。本剧可以接力《Ørkenens sønner - Gå aldrig tilbage til en fuser!》观看。文字在流畅和简练方面应该还有提升的空间。
微夏 · 评分 5.5/10
感谢Henrik Koefoed先生,非常好的古文解看剧籍,把与我们现实有很远距离的《Ørkenens sønner - Gå aldrig tilbage til en fuser!》拉回到我们的现实生活之中,让古老的话术(纵横捭阖)理论重现思想的光辉。人可因言发达,也可因言活罪,这样的例子数不胜数,如何在合适的场合说合适的话,是每个人一生的修行。
绰科拉 · 评分 3.2/10
世界上有两种长大的方式:一种是明白了;一种是忘记了明白不了的,心中了无牵挂。所有人都用后一种方式长大。
世纪开心馆 · 评分 8.7/10
制作精良的短剧,很好看。演技 剧情都很赞,希望保持这种高质量水准。
ruby wong · 评分 3.3/10
使用微玫瑰影视后,把何教授的剧集都看完了。追逐着故事和推理,剧集的情节时常与曾经办理的案件出现时空交错,真希望那时能与一个像洪律师一样的被害方律师配合,然而,有太多的可惜……欣慰的是,书中的许多观点:无罪推定、非法证据排除等,已经实现了
szgirl · 评分 3.3/10
我们观前人之“荒诞”,也许和后人观我们之“荒诞”一样,但就是在不断探索中,在荒诞中摸爬滚打,才有了未来。
水是苏醒的冰 · 评分 5.4/10
第一次认真读完价值投资剧集 受益良多:波动不等于风险,不要预测市场逆势而行,
香巴拉 · 评分 4.3/10