A Little ChangeA Little Change

也许只有站在山顶，才能感受那些曾经的恶意离自己很远，因为站的高看到的风景足够美丽，美丽到足以掩盖生活中那些琐碎的不开心。 这部剧能教给我的是要吃的健康和坚持运动， 吃的健康，坚持运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越，这何尝不是一种人生 每个人都不是十项全能的，但是挑战和超越自我，可以让一切皆有可能 很久没有 跑步了，但是依然记得之前心情不好的时候，独自去跑步，跑过一段后，会感觉那些负面情绪，那些失落和委屈，经过跑步都 变得微不足道 心跳加速后的每一口新鲜空气都是那么的舒畅，夜晚的微风，路边的小草，远处的霓虹和楼房微弱的灯光，都会让我的觉得人间美好 最近在习惯里加入了冥想，有时候是清晨，有时候是睡前，让自己清空，专注在当下， 仿佛整个世界都安静了 小时候，没次吃饭，妈妈都说要把碗里的吃完，不能挑食 长大了，离开家，没有妈妈的关心和唠叨，总是选择性的去挑选食物， 最近，终于了解到食物和健康的关系，以后还是要吃的健康一些，减少不必要的社交才好

γJCHEN · 评分 6.6/10

这部剧盛誉很高，翻出来看。也花钱买了唐卡典藏版。 题材很好，探险，臧，神庙，宝物，很有吸引力，知识点很丰富，不愧为一部关于冒险，关于西藏的百科全书，很不错。 但，逻辑性不强，不够严谨，土著怎么可能说激素微生物这么样的词？等等。写景不生动，文字功底有所欠缺，情节推进缓慢且冗长。慢可以，但应饱满。人物繁多但欠缺刻画，单说主人公，闭上眼睛都很难有一个独立的形象出现，更不提诸多配角了。如牛二娃，美洲的巴萨卡等，只是个名字，路人甲乙罢了。

曾柳 · 评分 7.6/10

人只有在社会大熔炉中历练，才称之为人！ 爱只有在关系中流动，才称之为爱！

白瑶瑶 · 评分 8.8/10

主要是为咱们国家科考站的那部分而来的！这个综艺的创意是很好的，能够看见不同国家的科考站，还能去给他们做点饭，而且通过这部综艺还了解了许多有关于南极生态的知识！但是咱就说韩国是真没有啥可吃的，吃个生菜有啥可“嗯~”的呢……

不厌二九 · 评分 7.6/10