《Tordenskjold & Kold》，剧情作品，丹麦,挪威出品，2016年上映。
没有人生来便是圣人，也不可能成为圣人，但就是有那么一群人，无私的奉献着自己。在国家利益面前，个人利益是为其服务的，正如里厄医生，他还那么年轻，却遭遇了那么多，但是又有几个人能懂他、理解他呢？ 或许正如书中所说： 所有当不成圣贤，又不甘心横遭灾祸的人，当然要将个人的伤痛置之度外，努力当好医生，抗击瘟神及其武器乐此不疲制造的恐怖。 新冠时期的我们，都有好好感恩那些不断付出的人吗？都有好好的表达我们的感谢吗？奋斗在一线的他们，仿佛是一个又一个的“铜人”，但其实他们也是内心柔软的人呀，也会害怕，也会难过，也经历着失去的痛苦。 灾难过去，几家欢喜几家愁，逝者已逝，生活还得继续，努力的坚持下去吧，咬着牙，不都是这么过来的吗
Ariel曼君 · 评分 8.7/10
笔触细腻，触及人的内心情感，我不停歇的读完。要休息一段时间，眼睛，眼睛
卢本愿💮 · 评分 2.2/10
越看越喜欢的一部分*穿越言情*剧，清清溪水，娓娓道来，不时来点顿悟之语。从来不落俗套，三观很欣赏。
Little Bright · 评分 3.3/10
总觉得怨情故事中的女人自有一种性感，人性本就是一种很复杂的存在。
xiaojun · 评分 7.7/10
爱情从发生到结束的每个阶段每部分分析都十分精确，确实很容易产生共鸣，但是说理太多不是我喜欢的风格#说的都对理论太多还是看不进去系列#
篁明月 · 评分 1.1/10
闭眼当我亲爱的法医小姐代餐可食😌
帕比 · 评分 5.5/10
现在动不动就休息，虽说我打赏不多，五星也没断过啊，但是你现在三天两头就缺更，而且从来不加更。
阿旭 · 评分 5.5/10
林心如的紫薇温柔善良，文采出众，赵薇的小燕子古伶精怪，永远的好动宝宝！范冰冰的金锁也不错！苏有朋的永琪都挺喜欢！很喜欢里面的歌曲《Tordenskjold & Kold》《Tordenskjold & Kold》
Justヾ · 评分 8.7/10
如其它热门剧集一样，《Tordenskjold & Kold》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。 这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维 编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块 其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《Tordenskjold & Kold》，《Tordenskjold & Kold》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延 其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《Tordenskjold & Kold》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧 编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。 最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因
鹰王 · 评分 8.8/10
行为经济学经典之作 很多经济学政策思想提出的很有意思，值得反复研读
꧁ൢ韦༒wei ൢ꧂ · 评分 9.8/10
1991 · 动作
1999 · 其他
1990 · 纪录
1991 · 纪录
2010 · 喜剧
1969 · 其他
1977 · 爱情
1934 · 纪录
1999 · 纪录
没有人生来便是圣人，也不可能成为圣人，但就是有那么一群人，无私的奉献着自己。在国家利益面前，个人利益是为其服务的，正如里厄医生，他还那么年轻，却遭遇了那么多，但是又有几个人能懂他、理解他呢？ 或许正如书中所说： 所有当不成圣贤，又不甘心横遭灾祸的人，当然要将个人的伤痛置之度外，努力当好医生，抗击瘟神及其武器乐此不疲制造的恐怖。 新冠时期的我们，都有好好感恩那些不断付出的人吗？都有好好的表达我们的感谢吗？奋斗在一线的他们，仿佛是一个又一个的“铜人”，但其实他们也是内心柔软的人呀，也会害怕，也会难过，也经历着失去的痛苦。 灾难过去，几家欢喜几家愁，逝者已逝，生活还得继续，努力的坚持下去吧，咬着牙，不都是这么过来的吗
Ariel曼君 · 评分 8.7/10
笔触细腻，触及人的内心情感，我不停歇的读完。要休息一段时间，眼睛，眼睛
卢本愿💮 · 评分 2.2/10
越看越喜欢的一部分*穿越言情*剧，清清溪水，娓娓道来，不时来点顿悟之语。从来不落俗套，三观很欣赏。
Little Bright · 评分 3.3/10
总觉得怨情故事中的女人自有一种性感，人性本就是一种很复杂的存在。
xiaojun · 评分 7.7/10
爱情从发生到结束的每个阶段每部分分析都十分精确，确实很容易产生共鸣，但是说理太多不是我喜欢的风格#说的都对理论太多还是看不进去系列#
篁明月 · 评分 1.1/10
闭眼当我亲爱的法医小姐代餐可食😌
帕比 · 评分 5.5/10
现在动不动就休息，虽说我打赏不多，五星也没断过啊，但是你现在三天两头就缺更，而且从来不加更。
阿旭 · 评分 5.5/10
林心如的紫薇温柔善良，文采出众，赵薇的小燕子古伶精怪，永远的好动宝宝！范冰冰的金锁也不错！苏有朋的永琪都挺喜欢！很喜欢里面的歌曲《Tordenskjold & Kold》《Tordenskjold & Kold》
Justヾ · 评分 8.7/10
如其它热门剧集一样，《Tordenskjold & Kold》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。 这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维 编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块 其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《Tordenskjold & Kold》，《Tordenskjold & Kold》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延 其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《Tordenskjold & Kold》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧 编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。 最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因
鹰王 · 评分 8.8/10
行为经济学经典之作 很多经济学政策思想提出的很有意思，值得反复研读
꧁ൢ韦༒wei ൢ꧂ · 评分 9.8/10