Belas dukkehus

体验才重要，做到自洽才重要

🌊旭日东昇 · 评分 8.7/10

因为阿里的成功让我对这本宝典从开始就无比崇拜，观看的过程中也思考并实践于自己的工作中。不知道照着书本学是不是可行，但仍然想要试试，希望能领悟到其中的真谛，获得期望的效果。

阿霞 · 评分 9.9/10

健身科普书。keep里面的课程设计要基本也是参考这些原则，俗话说得好，健身先健脑。 逐步重新开始了keep之旅，体力变好了，但是维度没怎么变，三分吃，七分练，后续还是得注意饮食。

谢星颜 · 评分 3.2/10