梦游Sleepwalking

本剧中心理论:脑力如体力都是会被消耗的，不同点在于体力的消耗感觉明显，容易被察觉。脑力消耗感觉不是特别明显，不易被察觉。 所以编剧认为应该通过合理分配脑力和增强脑力来提高产出，为此编剧给出了5个策略： 1. 关注做两件事时间的间隔。 实践操作：当一件事做完之后，停顿一下，慎重选择下一件要做的事情。 理由：通过选择做更重要的事情来提高产出，避免陷入惯性做不重要的事情浪费脑力，同时可以小小的休息一下。 2．管理脑力-核心集数。 实践操作：在脑力好的时候做重要的事情，脑力弱的时候做容易和重复性的工作，早上起来干最重要的工作，不要妄想一天能干很多的事情。 理由：脑力如体力都是有限的，早起2.5小时是脑力最强是时候。 3.如何应对走神。 实际操作：意识到走神拉回就好，不要对抗。如果走神和工作相关可以让自己走一会儿。 理由:走神是生理机能无法改变，且注意力会分散有其积极的一面。对抗或者情绪波动过大会消耗自己。 4.掌控运动和饮食 实践操作：进行 40分钟的中等强度锻炼。少食多餐，少吃碳水化合物食物。 理由：运动能使人精力旺盛，食物是身体的燃料无需多言。 5.关注工作环境 个人觉得有点矫情，不用过多关注，有一点很有意思说比较暗的环境人能使人有更有创造力，这个比较有用。 联想 1. 很多问题都是系统性的，不是知其一点就能解决的。重新理解了下“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域”。 2. 无需把生活过的满满当当的，我们要的是产出，既然脑力有限就要合理分配。

连理 · 评分 4.4/10

整本剧篇幅不长，但始终围绕着沟通力的构建在阐述，的确有很多干货内容值得我们学习，也值得实践。

脱俗 · 评分 8.7/10

以及白敬亭真的好帅…

唯多 · 评分 6.6/10

只用了19个小时？有点出乎我的意料，还以为至少得二十几个小时，太烧脑了。好多地方压根就领悟不够呀，就暂且将它作为一个故事读吧，深究的话估计我脑细胞就死一片片了。第三册简直是太精彩，看过的有木有这感觉，悬念一个接一个，问号也是一个接一个，最后的结尾充满着希望，要去找度娘问问大刘了，他们都是这么称呼的。给他的思维和作品32个赞。

wenyueliang（梁文悦） · 评分 2.2/10

几篇元剧集还挺有想法的。当类似的元素在不同的篇目中重组，《梦游Sleepwalking》中疯马关于梦的论述作为对影视创作的隐喻，无疑是这本短篇集的线索。超现实的元素感觉在《梦游Sleepwalking》中体验最平衡，《梦游Sleepwalking》的结尾湖底审判感觉就突兀了点。总体感觉都市作家生活的题材的篇目读起来还是不如东北题材的好看，不过尝试新的题材和风格比在舒适区里重复自己要好。

🎀💗👄粉色💄💃👠 · 评分 1.0/10

怎么会这么低的分啊，真的是现偶里特别好的一部，原著写得好，拍得也好，我好喜欢昼川，第一次get到丁禹兮的颜。

卷毛candy · 评分 7.6/10

手捧百合花的一回眸，惊艳了金燕西，也惊艳了观众。

斌哥 · 评分 9.8/10

古三通一个玩笑，改变了历史啊。

Cathy_Yi Zhengnan · 评分 3.2/10