Alles außer Mord - Das Kuckucksei

书中说先理解理念，非常的认同，总体感觉还是不错的。但是书的题目是短线实战，实际感觉并不是短线的操作方法。初学者看看挺好。经验多一些的当是重新梳理一遍吧，挺好，整体值得看看。

那甚 · 评分 6.5/10

比较常见的法律常识，可能后面重制了新版的聊天记录也可能作为证据了

Vang · 评分 9.8/10

本来打算是给朋友找一本如何变得自信的书，却没想到在书中意外的和自己获得了共鸣。 真正的自信不是时有时无的愉悦感受，而是一种个人品质，是一种无论情绪感受如何，都可以信赖自己、相信自己、真诚面对自己并且践行自己的核心价值观的能力。 若想获得真正的自信，必须要掌握三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 你知道低自信的五个主要原因：（1）过高的期望值；（2）苛刻的自我评价；（3）过分关注恐惧；（4）缺乏经验；（5）缺乏技能。你也知道解决方案：（1）与过高的期望值脱钩；（2）练习自我接纳和自我激励；（3）给恐惧制造空间，如果可能的话，对它善加利用；（4）跨出舒适区，获取所需的经验；（5）练习所需的技能，有效地应用，然后评估结果，按需调整。 赢得自信游戏的十条规则：规则一，自信的行为先于自信的感觉。规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。规则四，自我接纳优于自尊。规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。

Anlei · 评分 4.3/10

小说家阿蒲第三人称南波小兔观察者视角很细腻平实 kk写得很真诚很珍惜很重感情一人儿 团长韬韬可可爱爱 儿子弘凡永远情绪稳定快乐修狗偶尔emo欧皇人设不倒 桃元真的一个愿打一个愿挨（x 火老师生活中感觉攻击性不强 有几个场景特别生活化 特别像身边的人 这群老伙计 能处 真好 羡慕 结束了真的有种和很投缘的朋友分别的失落 期待下一季

CUB · 评分 6.6/10

非常好的营养学指导剧集，我们可以试着用他的方式指导我们的生活，每一个指导环节都有一定的科学依据，试试改变我们的饮食习惯，也许能改变我们的身体糟糕的状态。

夏姑娘 · 评分 5.5/10

为什么我们这边高科技领域的骗子很少，不是人员素质高而是门槛高，所以骗子都充斥到武术、中医、国学领域。同样对于肺炎这种公众健康危机，写出一本剧来分析（尽管有很多值得商榷之处）的很少，不是人员素质高而是门槛高，所以蝙蝠就........

陈浩彬 · 评分 8.8/10

先看的是Michaela Rosen的<小小小小的火>，文章采用倒叙手法，先述结果再通过每个人的反应从头开始讲述。 一场大火打破了理查德森家的安稳。理查德森家庭寻求安稳，随波逐流，新来的租户与他们截然相反。户主家小女儿与户主一家性格截然相反，不安于现状，叛逆，经常引起家庭的骚乱都是她对父母对家庭对小镇的反叛。然而她与新开租户的母亲志趣相投，相处甚好，直到发生了一切不可预言，不受控制的事，租客不得意离开，激起了小女儿的小火苗，小火苗放了一把火变成大火，烧了家庭，小火苗离家出走。 从母亲出走追求梦想不成功回到家后，家庭完全变样了。 女儿成了父母着重培养的对象，母亲带着女儿买了一摞书，不是童书，不是影视书，而是科学类医学类书，即使在节日也不放过，在莉迪亚过的最后一个圣诞节收到的还是母亲最喜欢的书，母亲认为女儿读得懂更需要这些的书激励自己。更可怕的是父亲送了一本<<如何赢得朋友和影响他人>>，他以自己的经历担忧女儿，以他幼时所期望的认为女儿需要这部剧。 看到女儿优秀的成绩逢人就夸，即使有一门课是A-也要说优秀，就是优秀。当女儿一次，两次，三次成绩一步步下滑，把最次成立公布时得到的不是鼓励，更没有关心，只有你必须，你得。 父母的过分要求，捆绑了孩子，父母将自己的希望寄托于孩子，却不曾考虑这项事情到底是否适合孩子。

C7210 · 评分 5.4/10