One for the Road

5个步骤促使自己早起 1.积极的心理暗示， 2.把闹钟放离床远一点 3.起来第一时间漱口 4.喝一大杯温水 5.穿上运动鞋

liu 🌈 · 评分 4.3/10

小百合用一生印证了那句话，从我遇见你的那天起，我所做的每一件事都是为了更靠近你！

森淋 · 评分 2.2/10

所以，分娩之后如果要补，比较安全的就是西洋参，它的补气力量比黄芪还要平和。如果血虚症状明显，可以在西洋参之外，再加点儿当归，这就是一版不上火的“当归补血汤”了。 西洋参、当归各10克，当归煎汤后滤出药液，再用热的药液像泡茶一样冲泡西洋参，待西洋参泡软后即可饮用。因为西洋参价格比较贵，可以在最后将泡过一天的西洋参反复咀嚼后再扔掉。

Kevin茅 · 评分 1.0/10

有想法有案例大白话，总体来说值得一读。但方法论有点不成体系，这一点有待改进。

冰甜西瓜 · 评分 5.5/10