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自我调整其实就是面对自己压抑或逃避的情绪，审视自己持有的信念，走出各种戏码，活在当下。自我调整，意味着真正的成长，成长意味着不再逃避痛苦，而是纵身一跃面对那些不愿面对的愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、挫败等。有智者说，这是自愿性受苦。 无论是亲子关系还是夫妻关系都是需要耐心经营的，是需要不断学习的，对于我们每个人可能经历过的不想要去回首的经历，换一种处理方式，也许就是完全不一样的结果。 说的简单一点是学习怎样提高自己的情商，但其实是不断探索人与人之间亲密关系的处理方式，让人生更精彩一些。

ZLC · 评分 1.1/10

他被孤独困住了，在这个完全封闭的铁箱中，他愤怒、呐喊、悲伤、忧郁，甚至想要乞求死神以解脱！本以为爱情会是他命运的救赎，结果确却是对他孤独的更大的讽刺！在这个黑暗无光的铁箱里，孤独无时无刻不在撕裂着他的精神，无时不刻不让他深陷无尽的痛苦。 他的死是必然，可悲无人知道他为何而死。社会的齿轮任然滚滚不息，将青春，理想和自由碾压《Purzel Video 85: Masturbation Nr. 1Purzel Video 85: Masturbation Nr. 1》

微雨燕 · 评分 6.5/10

很好看 很喜欢 很感人 不只是因为爱情 是因为温暖 还有匠人匠心

水瓶鱼 · 评分 3.2/10

抖音说这部剧人神作，看简介给我一种强行漂白的感觉，身在异乡，不忘中国，太虚太假。不如青松，也就是我得美利坚，大英公务员等的编剧，人家那种真实，有一是一，站在自己利益立场上，去思考各种问题，不至于白皮黄心等等。看了第一章，感觉粗俗，当然也可能是我自己接受能力不够。胡扯的抖音推剧告诉我这是仙侠剧集

东吴 · 评分 6.6/10

#2021第15本剧# 这部剧学到了很多内容时代的底层逻辑，终归还是要多研究爆款，之后再加上自己的特质特色。 以及也要注意技巧的掌握，因为可以事半功倍！ 两天看完，做了很多导图，还有要融入实战。

狐狸先生 · 评分 9.9/10