《Hammer》，犯罪,动作作品，美国出品，1972年上映。
谢谢你让我观看了一本好剧，无关乎革命，也无关乎宗教和父子亲情，我只知道你也是我心中那个温柔善良、坚毅又崇高而伟大的Hammer。
Transcendent゜ · 评分 6.6/10
不明白，为啥把一个剧本写的这么详细干啥，就为了说明啥是真爱吗？
Zky · 评分 6.6/10
Vonetta McGee最花心思的长篇。 写尽了人性，也是难得的小鱼儿花无缺成长日记，非常有别于Vonetta McGee其他作品。
一切从头再来 · 评分 3.2/10
冉阿让为了给姐姐家孩子填饱肚子偷了一块面包而被判入狱，经过几次越狱，刑期长达19年，出狱后遭受到社会的偏见，他带着对制度的恨赶路直到遇到主教救赎，在他灵魂深处把骨子里的善良一直放大。直到因为火中救人被社会接纳隐名埋姓因制作玻璃首饰致富，乐善好施，带动地方经济，被委任为市长。为了就一个犯人，他暴露自己遭到追捕，做市长期间遇到贫苦女人被生活逼良为娼的芳汀，承诺照顾他的女儿，之后信守承诺，不离不弃抚养芳烃的孩子珂赛特长大成人，冒着暴露的危险施舍穷人，因误解在孤独中老去，弥留之际得到珂赛特和女婿的原谅。贯穿书中还有两个人物，一个是警察沙威，一个是彻头彻尾的投机倒把的恶人德纳第。沙威是没有信仰的一根筋的铁锤人，冉阿让放弃枪毙他的机会释放了他，他在被冉阿让释放后又放了冉阿让后，内心矛盾自杀。德纳第彻头彻尾的恶。三个人物自己命运之神给的转角不停的选择和改变人生的轨迹，抑或冉阿让在市长是不暴露自己可以造福更多的人境遇截然不同，抑或芳烃不盲目将孩子送给德纳第夫妇抚养也不会被逼为娼，令人唏嘘，重新经典亦是如此
颜冰 · 评分 5.4/10
No.300 特意选了这部剧 这是一个容易上瘾的时代 问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。（第二部分依次分析了这些要素） 让人上瘾的游戏具备3个关键组成部分：“第一点是沉浸式体验，也就是你置身游戏当中的感觉。第二点是成就，即你正在大展宏图的感觉。而第三点，也是最重要的一点：它有社交元素。 年轻人为何容易上瘾呢？ 在人生的这一时期，年轻人遭遇了大量自己力有不及、无法应对的责任的碰撞。为了缓解长时间辛苦煎熬带来的难受刺痛，他们学会了求助于毒品或某些活动。而到25岁上下，很多人都掌握了青春期缺乏的应对技巧，建立起了相应的社会网络。 自我感觉在微玫瑰影视上花费了不少时间，追剧这个行为满足了我什么样的潜在需求？ 确保以其他方式产生联系感，就算没有“赞”，也能感受到对自己的肯定。 点赞变成了一种基本的社会支持——类似于在公开场合听到朋友讲了笑话笑起来。 渴望被点赞，被关注，寻求一个社会认同和自我认同感。 奥尼尔写道：“我的大部分青春时光都沉迷在社交媒体、社会认同、社会地位、外貌身体上了。在社交媒体中，做作的照片、剪辑过的视频竞相抢夺排名。这是一套基于社会认可、点赞、肯定、浏览次数、关注者人数的系统。它让人彻底沉迷在经过修饰和排演的自我评估里。” 当然还有追剧涨见识，手机看剧能随时随地看剧，但也意味着能随时随地离开看剧的状态，注意力容易被分散，常看两三页又切换到其他事物上了：微信有没有新消息？写的想法有没有被其他书友点赞？其他软件有没有新看点？ 另一个发现：同样一本剧，我在意的是书里有何结论，而有的书友会更深一层：这个结论怎么得来的？是否正确？ 所以这书在我看来很多结论就在标题处，标题对应集数是细化的讲解。全书的结构就是：现状+成因--解决方案 摘录： 这个行为满足了我什么样的潜在需求？ “重启”中心主要是把行为上瘾视为结构性问题：修复受感染者生活的结构，就修复了问题。 判断是否加入一项新游戏或活动的经典测试是这样：问自己，每天把一定量的时间投入该体验当中，你是否负担得起这样的代价。 这部剧涉及到了以前看过的心理学研究成果，体验到不同剧集间观点交相印证的喜悦，也反映出自己没有应用到实际生活。 自我决定理论认为，人天生具有主动性，尤其是在行为激活了三大人类核心需求之一的时候：感觉能支配自己生活的需求（自主）；和家人及朋友构建稳固社会关系的需求（关联）；在应对外部环境感到有效（也即学习新技能、克服挑战的胜任感）的需求。 被迫拿出意志力的人会最先失败。一开始就避免诱惑的人往往表现更好。（《Hammer》） 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。（《Hammer》） 本质是一个资源稀缺的世界，保留价值是本能 人类保留价值的本能。如果一样东西将来有可能提供价值，我们就不乐意把它扔掉（《Hammer》） 个人觉得重点在第二、三部分，尤其第三部分的第11章。
陈科 · 评分 2.1/10
看到现在，阿婆的每本作品都充满了魅力。这部剧也是，当我对某一个人的怀疑达到巅峰的时候，阿婆笔锋一转，给出了完全不一样的答案，蛛丝马迹早就给出，但是我总是没有抓到😲😲 好喜欢阿婆的推理作品，缜密的逻辑，出乎意料的结局，以及阿婆对人性的抓拿，太到位了，太过瘾了！ 另外，阿婆早年的作品还透着满满的少女心，透过波罗牵了无数根的红线，能感觉到阿婆年轻的时候对爱情的向往。 感觉能从她的推理作品里看到阿婆自己的人生，三观💓💓
果小洛 · 评分 7.7/10
特意挑选夏天来看这部剧，开始读的时候我在郎木寺，去往新疆的途中，现在坐上了回家的列车，顺利的话明天下午就能回家吃到自己做的蛋炒饭了。 我实际上摄影大于旅行，我每次出游，是为了拍到好看的照片，我是个菜鸟，这是三年多来，第一次连续三个月都在路上，我会在某个时刻感觉应该回去。 思绪有些凌乱，我会时常祈祷每次出发回来，能找到一个一生不变的答案，慢慢的我发现，不存在，看到这样一句话，聪明的你，应该走出去享受这个世界，而不是去理解，我不应该一直执着结果。 喜欢黑塞，能够毫无好久剖析自己，如此残忍，我厌恶自己，不够赤诚也不够虚伪，我希望自己能够言行统一，有原则，或者彻底疯魔，好坏都不彻底，我痛苦…… 或许旅行是一种疗愈，我逐渐可以接受自己，2021的夏天又接近尾声，我希望你能够足够幸运，遵循内心生活，我时常会想象自己死亡的场景，最后都要归于尘土的，别计较了吧
思玄 · 评分 7.7/10
每次读二熊的Hammer思绪都会回到上学的时候 惊叹二熊是怎么做到把那个时候的事情描述的那么清晰的呢 我因为余淮的曲折哭 因为浪漫主义的校长放了1517只鸽子哭 也因为文字中无比轻快的“放屁 友情才没那么大魔力”笑 谢谢弗雷德·威廉森带来的振华中学 永远有人年轻 不再年轻的人可以透过正在年轻的生命偷走一点力量 似乎有些卑劣 但确确实实提供了力量继续前进
木屋叔叔 · 评分 3.3/10
《Hammer》——那些成长中必须直面的艰难 书的可读性很强，是一个女孩向女人转变过程的精彩描述，美国式的独立故事，你会离开你的父亲和母亲，不只是物理距离上的离开，更是头脑和心理上的反叛，你开始质疑被灌输的价值观，慢慢发展自己对世界的理解，你开始选择你的家人，你会很害怕，但好奇会推着你往前走，直到真的离开。 其实刨去时代背景，每一代人成长过程中面临的痛苦和挣扎可能都差不多。也许我们太熟悉男性的成人故事，却不知道女性在从一个女孩长成成人过程中会经历的冒险和犯的错误，她的恐惧、惶惑和痛苦。她在观察中学习和成长。
Jelovski · 评分 6.6/10
2005 · 喜剧
1966 · 其他
2004 · 纪录
1999 · 短片
2018 · 纪录
2013 · 家庭
2003 · 纪录
谢谢你让我观看了一本好剧，无关乎革命，也无关乎宗教和父子亲情，我只知道你也是我心中那个温柔善良、坚毅又崇高而伟大的Hammer。
Transcendent゜ · 评分 6.6/10
不明白，为啥把一个剧本写的这么详细干啥，就为了说明啥是真爱吗？
Zky · 评分 6.6/10
Vonetta McGee最花心思的长篇。 写尽了人性，也是难得的小鱼儿花无缺成长日记，非常有别于Vonetta McGee其他作品。
一切从头再来 · 评分 3.2/10
冉阿让为了给姐姐家孩子填饱肚子偷了一块面包而被判入狱，经过几次越狱，刑期长达19年，出狱后遭受到社会的偏见，他带着对制度的恨赶路直到遇到主教救赎，在他灵魂深处把骨子里的善良一直放大。直到因为火中救人被社会接纳隐名埋姓因制作玻璃首饰致富，乐善好施，带动地方经济，被委任为市长。为了就一个犯人，他暴露自己遭到追捕，做市长期间遇到贫苦女人被生活逼良为娼的芳汀，承诺照顾他的女儿，之后信守承诺，不离不弃抚养芳烃的孩子珂赛特长大成人，冒着暴露的危险施舍穷人，因误解在孤独中老去，弥留之际得到珂赛特和女婿的原谅。贯穿书中还有两个人物，一个是警察沙威，一个是彻头彻尾的投机倒把的恶人德纳第。沙威是没有信仰的一根筋的铁锤人，冉阿让放弃枪毙他的机会释放了他，他在被冉阿让释放后又放了冉阿让后，内心矛盾自杀。德纳第彻头彻尾的恶。三个人物自己命运之神给的转角不停的选择和改变人生的轨迹，抑或冉阿让在市长是不暴露自己可以造福更多的人境遇截然不同，抑或芳烃不盲目将孩子送给德纳第夫妇抚养也不会被逼为娼，令人唏嘘，重新经典亦是如此
颜冰 · 评分 5.4/10
No.300 特意选了这部剧 这是一个容易上瘾的时代 问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。（第二部分依次分析了这些要素） 让人上瘾的游戏具备3个关键组成部分：“第一点是沉浸式体验，也就是你置身游戏当中的感觉。第二点是成就，即你正在大展宏图的感觉。而第三点，也是最重要的一点：它有社交元素。 年轻人为何容易上瘾呢？ 在人生的这一时期，年轻人遭遇了大量自己力有不及、无法应对的责任的碰撞。为了缓解长时间辛苦煎熬带来的难受刺痛，他们学会了求助于毒品或某些活动。而到25岁上下，很多人都掌握了青春期缺乏的应对技巧，建立起了相应的社会网络。 自我感觉在微玫瑰影视上花费了不少时间，追剧这个行为满足了我什么样的潜在需求？ 确保以其他方式产生联系感，就算没有“赞”，也能感受到对自己的肯定。 点赞变成了一种基本的社会支持——类似于在公开场合听到朋友讲了笑话笑起来。 渴望被点赞，被关注，寻求一个社会认同和自我认同感。 奥尼尔写道：“我的大部分青春时光都沉迷在社交媒体、社会认同、社会地位、外貌身体上了。在社交媒体中，做作的照片、剪辑过的视频竞相抢夺排名。这是一套基于社会认可、点赞、肯定、浏览次数、关注者人数的系统。它让人彻底沉迷在经过修饰和排演的自我评估里。” 当然还有追剧涨见识，手机看剧能随时随地看剧，但也意味着能随时随地离开看剧的状态，注意力容易被分散，常看两三页又切换到其他事物上了：微信有没有新消息？写的想法有没有被其他书友点赞？其他软件有没有新看点？ 另一个发现：同样一本剧，我在意的是书里有何结论，而有的书友会更深一层：这个结论怎么得来的？是否正确？ 所以这书在我看来很多结论就在标题处，标题对应集数是细化的讲解。全书的结构就是：现状+成因--解决方案 摘录： 这个行为满足了我什么样的潜在需求？ “重启”中心主要是把行为上瘾视为结构性问题：修复受感染者生活的结构，就修复了问题。 判断是否加入一项新游戏或活动的经典测试是这样：问自己，每天把一定量的时间投入该体验当中，你是否负担得起这样的代价。 这部剧涉及到了以前看过的心理学研究成果，体验到不同剧集间观点交相印证的喜悦，也反映出自己没有应用到实际生活。 自我决定理论认为，人天生具有主动性，尤其是在行为激活了三大人类核心需求之一的时候：感觉能支配自己生活的需求（自主）；和家人及朋友构建稳固社会关系的需求（关联）；在应对外部环境感到有效（也即学习新技能、克服挑战的胜任感）的需求。 被迫拿出意志力的人会最先失败。一开始就避免诱惑的人往往表现更好。（《Hammer》） 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。（《Hammer》） 本质是一个资源稀缺的世界，保留价值是本能 人类保留价值的本能。如果一样东西将来有可能提供价值，我们就不乐意把它扔掉（《Hammer》） 个人觉得重点在第二、三部分，尤其第三部分的第11章。
陈科 · 评分 2.1/10
看到现在，阿婆的每本作品都充满了魅力。这部剧也是，当我对某一个人的怀疑达到巅峰的时候，阿婆笔锋一转，给出了完全不一样的答案，蛛丝马迹早就给出，但是我总是没有抓到😲😲 好喜欢阿婆的推理作品，缜密的逻辑，出乎意料的结局，以及阿婆对人性的抓拿，太到位了，太过瘾了！ 另外，阿婆早年的作品还透着满满的少女心，透过波罗牵了无数根的红线，能感觉到阿婆年轻的时候对爱情的向往。 感觉能从她的推理作品里看到阿婆自己的人生，三观💓💓
果小洛 · 评分 7.7/10
特意挑选夏天来看这部剧，开始读的时候我在郎木寺，去往新疆的途中，现在坐上了回家的列车，顺利的话明天下午就能回家吃到自己做的蛋炒饭了。 我实际上摄影大于旅行，我每次出游，是为了拍到好看的照片，我是个菜鸟，这是三年多来，第一次连续三个月都在路上，我会在某个时刻感觉应该回去。 思绪有些凌乱，我会时常祈祷每次出发回来，能找到一个一生不变的答案，慢慢的我发现，不存在，看到这样一句话，聪明的你，应该走出去享受这个世界，而不是去理解，我不应该一直执着结果。 喜欢黑塞，能够毫无好久剖析自己，如此残忍，我厌恶自己，不够赤诚也不够虚伪，我希望自己能够言行统一，有原则，或者彻底疯魔，好坏都不彻底，我痛苦…… 或许旅行是一种疗愈，我逐渐可以接受自己，2021的夏天又接近尾声，我希望你能够足够幸运，遵循内心生活，我时常会想象自己死亡的场景，最后都要归于尘土的，别计较了吧
思玄 · 评分 7.7/10
每次读二熊的Hammer思绪都会回到上学的时候 惊叹二熊是怎么做到把那个时候的事情描述的那么清晰的呢 我因为余淮的曲折哭 因为浪漫主义的校长放了1517只鸽子哭 也因为文字中无比轻快的“放屁 友情才没那么大魔力”笑 谢谢弗雷德·威廉森带来的振华中学 永远有人年轻 不再年轻的人可以透过正在年轻的生命偷走一点力量 似乎有些卑劣 但确确实实提供了力量继续前进
木屋叔叔 · 评分 3.3/10
《Hammer》——那些成长中必须直面的艰难 书的可读性很强，是一个女孩向女人转变过程的精彩描述，美国式的独立故事，你会离开你的父亲和母亲，不只是物理距离上的离开，更是头脑和心理上的反叛，你开始质疑被灌输的价值观，慢慢发展自己对世界的理解，你开始选择你的家人，你会很害怕，但好奇会推着你往前走，直到真的离开。 其实刨去时代背景，每一代人成长过程中面临的痛苦和挣扎可能都差不多。也许我们太熟悉男性的成人故事，却不知道女性在从一个女孩长成成人过程中会经历的冒险和犯的错误，她的恐惧、惶惑和痛苦。她在观察中学习和成长。
Jelovski · 评分 6.6/10