2020年拳力会馆的黑带集训队。胡天麟发现自己成了今年队里资格最老、年龄最大的，这意味着他要承担起照顾和管理师弟师妹们的责任，幸好有好友顾悠然和他分担这一切。两个性格迥异的小队长能否做好自己的工作？
追剧是因为朋友说看方多病眼睛就想起我，声音也有点像……然后我就因为这个看了两集，然后一直追，吃饭看、上厕所看、睡前看??，终于追完了……
W娜娜 · 评分 8.7/10
T：20211113 朋友推荐的剧集，书名就已经吸引我了，集训队诚然，随着时间推移，我们从儿时第一次蹒跚学步到步履蹒跚，我们慢慢长大，也慢慢变老。 小时候期盼着快点长大，就可以做很多小孩子不能做的事情，而当我们长大后，又无比怀念孩童时代无忧无虑的生活，当我们越长大的时候身上的责任也会越变越多，需要去思考许多事情，去想很多方面。 本剧从三个部分来讲述，从亲密关系、情绪、自我成长，一一为我们去叙述自己与周围的关系。 亲密关系，当我们慢慢长大后，我们有了除亲人之外的另一半，ta是除了亲人之外陪你走完后半生的人。在这个集数中，也讲述了许多亲密关系中相处之道，在感情中最重要的是一定要学会爱自己，只有学会爱自己你才能够有能力去爱别人。爱是相互的，面对亲人和爱人，你不表达出你的爱，别人往往是不知道，学会表达爱。在一段恋爱中，彼此变得越来越好，互相成长，真的是一个很和谐的关系。 你会发现，每次我们会将我们的弱点和脾气对最亲近的人暴露无遗，越亲近我们越毫无戒备，面具下的自己展示给了最亲近的人，而面具上的自己留给了周围的朋友。请记住，一定要控制好自己的情绪，她们是不管你发生什么，永远不会离开你的人，她们会担心你的喜怒哀乐，同时也要对他们好一点，控制好自己的情绪。 最让人感伤的是：“我还爱你，但我不想再爱你了。”最让人甜蜜的是：“我爱你，但我还想要更爱你。”爱有时候在转瞬之间。当一段关系的结束，请选择慢慢遗忘了，不要再去迷恋，因为已是过去，你走的每一步都不会是白走的路，你会遇到那个真正爱你的ta。 第一次听到情绪力度这个词，“情绪粒度”是Feldman Barrett于上世纪90年代提出的概念，它指的是一个人区分并识别自己具体感受的能力。当我们在面临突发事件、观看一本著作，或者身处其他唤起我们情绪的情境时，高/低情绪粒度的人对于自己所经历的情绪，可能会有两种不同的表达方式。 解决情绪最好的方法是运动，当你悲伤、抑郁的时候，请选择动起来，去慢跑去运动流汗，分泌的多巴胺让你能够大脑放松，心情也会更加愉悦。学会接纳和接受自己的痛苦，有时候悲伤是很难受，事情发生很难受，若你去接纳而是拒绝，其实你是对它更加在意，慢慢变成你心里的那道坎，接纳它，让阳光照进来。 里面还讲到了羞耻感和内疚两种不同的感觉，羞耻是灵魂的疾病。内疚是指向他人的。一个内疚中的人，渴望得到他人的宽恕和原谅，有时还会做一些补偿性的举动（即便是对其他人），为了降低自己的内疚感。因此内疚更能激发一些行动，也更容易被表达以及被他人识别。 羞耻是指向自身的。羞耻会让人更抑制（更少做出行动），它给人自卑感。它会剥夺一个人的力量感和自信心。人们想要隐藏羞耻感——“不要让任何人看见真实的我，那太羞耻了”。 任何事情都有两面性，当把羞耻感和内疚的力度控制好，则会带给自身许多益处，控制的恰当好处也不是那么容易。 最后一章讲述到自我成长，原生家庭对一个人的影响是深远，但并非是决定你的唯一因素，你从一出生就有属于自己的精神胚胎。人长大后需要面对许多烦恼，长大了不好吗？人总是学着长大，你走的每一步，都会算数。如果你改变不了环境，那你就改变你自己。 凡为过往，皆为序章。
眰恦. · 评分 7.6/10
并不觉得以宫闱生活和男女情爱的词作题材狭隘，相反细腻温婉以小令和中调为主，开创了“花间派”词作先河，风格独树一帜，作用承上启下。但话又说回来，还是偏爱其中较为大气的风格，李珣的作品很是惊喜，一句“猿啼何必近孤舟。行客自多愁”，“任东西，无定止。不议人间醒醉”，可见格局还是很大的。
A0 · 评分 6.5/10
本剧看完最深的感触，就是人一生中都在追逐自己想要得到的，可是在这个过程中却又忽略了很多，欲望占据着大脑，驱使着皮囊，做出许多不理智的事情，结果他们探索想要知道的秘密，就在他们身边，却没有察觉到，看到这既觉得讽刺又感到有点悲凉，一直在往错误的方向走，到头来是一场空，并且不能重新来过，一切都是因为欲壑难填，这也是人性。 本剧涉及各个方面范围很广，但主题还是（宗教信仰） 我对基督教并不陌生，因为我妈就是基督徒，小时候她经常带我去教会，那时对信仰没什么概念，只不过是对我妈描绘的天堂吸引，而且每次去都会有小零食，那也是她最温柔的时候，她平时虽然乐观开朗，但不属于温柔，长大之后我不再完全听她的，也不算是基督徒，这个问题上我和我妈会有一些小摩擦，不过我尊重她的信仰，我也认为基督徒挺好的，这部剧的内容与我从小认识的迥然不同，里面有虚构的，也有真实的，任何事都有两面，此剧中所说的信仰更像是给欲望套上了一件华丽无比的衣服，用来做掩饰，信仰被扭曲，更偏向于恶，我不能说清信仰到底是什么样子，但绝对不会有太多私利。 本剧作为悬疑剧集还不错，情节紧凑，故事也吸引人，尤其说达芬奇的时候，虽然虚假但好看，因此还特意去搜了他的画，书中人物最引起让我注意的不是男女主角，而是杀手塞拉斯，他因为身患白化病，被父亲嫌弃，母亲懦弱无法保护他，可以说他的童年充满着无尽的折磨和痛苦，终于在当母亲死去时，积压已久的怨恨爆发，他杀死父亲后，开始四处流浪受欺负，最后进监狱，越狱出来，认识了阿林加洛沙，他为什么会那么听他的？我想就是因为他太缺乏温暖，所以只要一点善意，就会非常感激，我觉得他其实是个很简单的人，只是他一直没有得到他想要的，看到他最后的结局，突然间有点心酸，如果他父母肯给他一点关爱就好了，那样他根本就不会做这一切。 索菲和她祖父索尼埃的相处日常挺好，他教导索菲也是煞费苦心，尽管我对那个仪式不赞同，但索菲误会了那么久，解开了心结，他却已经不在了，遗憾没办法弥补。 这部剧的结尾我最喜欢，看到结尾我才恍然大悟，想到了苏轼的一首诗，不识庐山真面目，只缘身在此山中，身在其中不自知，真明白了，也就放下了，可真正明白的有几人呢？
钱进 · 评分 4.4/10
目前读过的关于建筑的书是梁思成的《集训队》，说实话真的是很浅显的观看，如果想要更好的理解还要多观看一些周边剧集。这个相对观看就更轻松一点，很喜欢。
拂晓蓝海 · 评分 1.1/10
私心和正义从来都是相伴而生，因环境，利益，心态不断变化此消彼长，但是正义的跌落要有一个下限，社会才会发展，人类才不至于彻底堕落。
卢盛 · 评分 4.4/10
看一本传记，悟一次人生。活着就是要活出价值啊，乔布斯的一生都奉献给了苹果，对我而言，他是一个拥有着矛盾品质却可和谐共存的人，他的魅力有多大？我只知道我已经深深的沉迷了。
吉培 · 评分 4.4/10
这是我认真观看的关于经济学的第一本剧。 本剧编剧作为长期主政一方的大员，既有厚实的理论基础，又有充分的实践历练。书中对政策的解读精准独到，对政策的运用立竿见影，对政策的建议深入长远。 中国经历40余年的改革开放，经济社会取得了长足的发展，经济规模位居世界前列。但经济基础薄弱、经济结构不合理等问题日益凸显，集训队迫在眉睫。中央提出供给侧集训队正当其时，是全面深化改革的重要举措。本剧基于集训队，探讨了方法，给出了意见和建议，相信在深入的改革开放中，都能得到实践应用，提升改革的质量，促进经济结构的合理布局。
LiJun · 评分 6.6/10
杨绛说：“世界是自己的，与他人无关。”晚年的钱钟书送给妻子最般配的礼物是八个字：最贤的妻，最才的女。杨绛用一生诠释了这八个字，让德与才达到极致。
傅俊维 · 评分 9.9/10
咨询公司写的企业管理类的问题，往往有堆砌概念，过于务虚的问题。本剧的优点在于花了一半的篇幅讲述企业发展各个阶段的常见问题和背后的原因。 而且在叙述方式上也难得的放低姿态，用通俗的方式帮助读者理解。比如将人的各个生命阶段来映射企业的各个发展阶段。并且提炼企业管理的四个管理功能来分析各阶段问题。 不过，美中不足的是本剧后半部分又用上了咨询公司的惯用手法。强调问题引起焦虑，但对解决方式简略带过。
小米🐳 · 评分 2.1/10
2002 · 灾难
2009 · 剧情
1978 · 惊悚
1989 · 历史
2005 · 其他
2001 · 爱情
1988 · 动画
追剧是因为朋友说看方多病眼睛就想起我，声音也有点像……然后我就因为这个看了两集，然后一直追，吃饭看、上厕所看、睡前看??，终于追完了……
W娜娜 · 评分 8.7/10
T：20211113 朋友推荐的剧集，书名就已经吸引我了，集训队诚然，随着时间推移，我们从儿时第一次蹒跚学步到步履蹒跚，我们慢慢长大，也慢慢变老。 小时候期盼着快点长大，就可以做很多小孩子不能做的事情，而当我们长大后，又无比怀念孩童时代无忧无虑的生活，当我们越长大的时候身上的责任也会越变越多，需要去思考许多事情，去想很多方面。 本剧从三个部分来讲述，从亲密关系、情绪、自我成长，一一为我们去叙述自己与周围的关系。 亲密关系，当我们慢慢长大后，我们有了除亲人之外的另一半，ta是除了亲人之外陪你走完后半生的人。在这个集数中，也讲述了许多亲密关系中相处之道，在感情中最重要的是一定要学会爱自己，只有学会爱自己你才能够有能力去爱别人。爱是相互的，面对亲人和爱人，你不表达出你的爱，别人往往是不知道，学会表达爱。在一段恋爱中，彼此变得越来越好，互相成长，真的是一个很和谐的关系。 你会发现，每次我们会将我们的弱点和脾气对最亲近的人暴露无遗，越亲近我们越毫无戒备，面具下的自己展示给了最亲近的人，而面具上的自己留给了周围的朋友。请记住，一定要控制好自己的情绪，她们是不管你发生什么，永远不会离开你的人，她们会担心你的喜怒哀乐，同时也要对他们好一点，控制好自己的情绪。 最让人感伤的是：“我还爱你，但我不想再爱你了。”最让人甜蜜的是：“我爱你，但我还想要更爱你。”爱有时候在转瞬之间。当一段关系的结束，请选择慢慢遗忘了，不要再去迷恋，因为已是过去，你走的每一步都不会是白走的路，你会遇到那个真正爱你的ta。 第一次听到情绪力度这个词，“情绪粒度”是Feldman Barrett于上世纪90年代提出的概念，它指的是一个人区分并识别自己具体感受的能力。当我们在面临突发事件、观看一本著作，或者身处其他唤起我们情绪的情境时，高/低情绪粒度的人对于自己所经历的情绪，可能会有两种不同的表达方式。 解决情绪最好的方法是运动，当你悲伤、抑郁的时候，请选择动起来，去慢跑去运动流汗，分泌的多巴胺让你能够大脑放松，心情也会更加愉悦。学会接纳和接受自己的痛苦，有时候悲伤是很难受，事情发生很难受，若你去接纳而是拒绝，其实你是对它更加在意，慢慢变成你心里的那道坎，接纳它，让阳光照进来。 里面还讲到了羞耻感和内疚两种不同的感觉，羞耻是灵魂的疾病。内疚是指向他人的。一个内疚中的人，渴望得到他人的宽恕和原谅，有时还会做一些补偿性的举动（即便是对其他人），为了降低自己的内疚感。因此内疚更能激发一些行动，也更容易被表达以及被他人识别。 羞耻是指向自身的。羞耻会让人更抑制（更少做出行动），它给人自卑感。它会剥夺一个人的力量感和自信心。人们想要隐藏羞耻感——“不要让任何人看见真实的我，那太羞耻了”。 任何事情都有两面性，当把羞耻感和内疚的力度控制好，则会带给自身许多益处，控制的恰当好处也不是那么容易。 最后一章讲述到自我成长，原生家庭对一个人的影响是深远，但并非是决定你的唯一因素，你从一出生就有属于自己的精神胚胎。人长大后需要面对许多烦恼，长大了不好吗？人总是学着长大，你走的每一步，都会算数。如果你改变不了环境，那你就改变你自己。 凡为过往，皆为序章。
眰恦. · 评分 7.6/10
并不觉得以宫闱生活和男女情爱的词作题材狭隘，相反细腻温婉以小令和中调为主，开创了“花间派”词作先河，风格独树一帜，作用承上启下。但话又说回来，还是偏爱其中较为大气的风格，李珣的作品很是惊喜，一句“猿啼何必近孤舟。行客自多愁”，“任东西，无定止。不议人间醒醉”，可见格局还是很大的。
A0 · 评分 6.5/10
本剧看完最深的感触，就是人一生中都在追逐自己想要得到的，可是在这个过程中却又忽略了很多，欲望占据着大脑，驱使着皮囊，做出许多不理智的事情，结果他们探索想要知道的秘密，就在他们身边，却没有察觉到，看到这既觉得讽刺又感到有点悲凉，一直在往错误的方向走，到头来是一场空，并且不能重新来过，一切都是因为欲壑难填，这也是人性。 本剧涉及各个方面范围很广，但主题还是（宗教信仰） 我对基督教并不陌生，因为我妈就是基督徒，小时候她经常带我去教会，那时对信仰没什么概念，只不过是对我妈描绘的天堂吸引，而且每次去都会有小零食，那也是她最温柔的时候，她平时虽然乐观开朗，但不属于温柔，长大之后我不再完全听她的，也不算是基督徒，这个问题上我和我妈会有一些小摩擦，不过我尊重她的信仰，我也认为基督徒挺好的，这部剧的内容与我从小认识的迥然不同，里面有虚构的，也有真实的，任何事都有两面，此剧中所说的信仰更像是给欲望套上了一件华丽无比的衣服，用来做掩饰，信仰被扭曲，更偏向于恶，我不能说清信仰到底是什么样子，但绝对不会有太多私利。 本剧作为悬疑剧集还不错，情节紧凑，故事也吸引人，尤其说达芬奇的时候，虽然虚假但好看，因此还特意去搜了他的画，书中人物最引起让我注意的不是男女主角，而是杀手塞拉斯，他因为身患白化病，被父亲嫌弃，母亲懦弱无法保护他，可以说他的童年充满着无尽的折磨和痛苦，终于在当母亲死去时，积压已久的怨恨爆发，他杀死父亲后，开始四处流浪受欺负，最后进监狱，越狱出来，认识了阿林加洛沙，他为什么会那么听他的？我想就是因为他太缺乏温暖，所以只要一点善意，就会非常感激，我觉得他其实是个很简单的人，只是他一直没有得到他想要的，看到他最后的结局，突然间有点心酸，如果他父母肯给他一点关爱就好了，那样他根本就不会做这一切。 索菲和她祖父索尼埃的相处日常挺好，他教导索菲也是煞费苦心，尽管我对那个仪式不赞同，但索菲误会了那么久，解开了心结，他却已经不在了，遗憾没办法弥补。 这部剧的结尾我最喜欢，看到结尾我才恍然大悟，想到了苏轼的一首诗，不识庐山真面目，只缘身在此山中，身在其中不自知，真明白了，也就放下了，可真正明白的有几人呢？
钱进 · 评分 4.4/10
目前读过的关于建筑的书是梁思成的《集训队》，说实话真的是很浅显的观看，如果想要更好的理解还要多观看一些周边剧集。这个相对观看就更轻松一点，很喜欢。
拂晓蓝海 · 评分 1.1/10
私心和正义从来都是相伴而生，因环境，利益，心态不断变化此消彼长，但是正义的跌落要有一个下限，社会才会发展，人类才不至于彻底堕落。
卢盛 · 评分 4.4/10
看一本传记，悟一次人生。活着就是要活出价值啊，乔布斯的一生都奉献给了苹果，对我而言，他是一个拥有着矛盾品质却可和谐共存的人，他的魅力有多大？我只知道我已经深深的沉迷了。
吉培 · 评分 4.4/10
这是我认真观看的关于经济学的第一本剧。 本剧编剧作为长期主政一方的大员，既有厚实的理论基础，又有充分的实践历练。书中对政策的解读精准独到，对政策的运用立竿见影，对政策的建议深入长远。 中国经历40余年的改革开放，经济社会取得了长足的发展，经济规模位居世界前列。但经济基础薄弱、经济结构不合理等问题日益凸显，集训队迫在眉睫。中央提出供给侧集训队正当其时，是全面深化改革的重要举措。本剧基于集训队，探讨了方法，给出了意见和建议，相信在深入的改革开放中，都能得到实践应用，提升改革的质量，促进经济结构的合理布局。
LiJun · 评分 6.6/10
杨绛说：“世界是自己的，与他人无关。”晚年的钱钟书送给妻子最般配的礼物是八个字：最贤的妻，最才的女。杨绛用一生诠释了这八个字，让德与才达到极致。
傅俊维 · 评分 9.9/10
咨询公司写的企业管理类的问题，往往有堆砌概念，过于务虚的问题。本剧的优点在于花了一半的篇幅讲述企业发展各个阶段的常见问题和背后的原因。 而且在叙述方式上也难得的放低姿态，用通俗的方式帮助读者理解。比如将人的各个生命阶段来映射企业的各个发展阶段。并且提炼企业管理的四个管理功能来分析各阶段问题。 不过，美中不足的是本剧后半部分又用上了咨询公司的惯用手法。强调问题引起焦虑，但对解决方式简略带过。
小米🐳 · 评分 2.1/10