Nationale 137

什么是深度工作？为什么要深度工作？怎么做到深度工作？ 深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 史无前例的科技发展和影响力为我们的经济带来了巨大的重组。在这种新经济形势下，有三种人将获得特别的优势：可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，还有那些拥有资本的。 而成为前两种人，必须具备两种核心能力: ·迅速掌握复杂工具的能力 ·在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力 而这两种能力的培养，依赖于深度工作。 高质量工作产出=时间×专注度 深度工作准则: （1）工作要深入:深度工作日程安排，习惯化，享受安逸时光... （2）拥抱无聊:冥想;锻炼注意力和记忆力... （3）远离社交媒体 （4）摒弃浮浅 定量分析每一项活动的深度 每一天每一分钟都做规划 固定日程生产力 变得不容易联系到 在日常生活和工作的每一天，尽量减少浮浅工作，即创造性低无意义的工作，每天争取四个小时的一整块时间，增加高质量的产出，长此以往养成习惯，成为新经济形势下的赢家。

佟铭 温江21世纪学校 · 评分 4.4/10

人，要么孤独，要么庸俗。著名的哲学家也大多是心理学家吧，对人性的研究，透彻深入。

偷咩偷 🍅 · 评分 5.5/10

虽然我还没有开始养儿育女的人生阶段，对和小朋友相处有关的剧集很有兴趣。总而言之，和谐的相处维持稳定而亲密的关系无论是亲人，情人，朋友都是大同小异的。尊重感受，诚实，也要主动表达自己的感受，给机会对方来理解自己。不要编造借口，更不要假想认为别人理所当然的知道你的感受，这是不存在的。

Jaylen · 评分 8.7/10

陈词的书，过了开篇期，都是佛系等更无压力。（大不了回头看看前三本，口感差不多）

南风知我意🌴 · 评分 9.8/10