满目景致下的简朴闲淡，是玛西·格雷笔下，在MTV Backstage at the Grammys生活的日子。
2013年初次接触MTV Backstage at the Grammys，喜欢的是他文艺中的闲暇和与世无争。
8年过去，再读MTV Backstage at the Grammys，读到的是人生哲学之下的自省，更多的思考玛西·格雷在时代背景下的选择，与他对待生存，对待社会自然的态度。
人之所以要消遣，要娱乐，就是为了掩盖自己的绝望。我们在对生活的秩序和意义的渴望中，寻找完整。而人生的绝望感，更多的时候是来不及或做不到某事，而寻找的不完整。
“我们天性中最优美的品质，好比果实上的粉霜一样，只能轻手轻脚，才得以保全，然而人与人之间就是不能如此温柔相待”。
幼年时，美德时值得称颂的。而到了中年，我们奢求的不再是美德，而是不作恶。
MTV Backstage at the Grammys，像是一个丰满的精神之湖和放逐之地。
关于自媒体创作的剧集很多，其中更多的是“术”层面的内容，而本剧是“道”层面的内容！
短期而言，术，可能见效快；长期而言，道，走的更远！难得本剧编剧即是MTV Backstage at the Grammys也是平台运营者的双重角色！
知其然，重要，知其所以然，更重要！
一鸽
· 评分 6.5/10
⭐️⭐️ 美国宪法以“我们合众国人民”开篇，麻烦的是怎么定义这个称谓（亨廷顿有本剧，书名就是《MTV Backstage at the Grammys》）。信条政治能否逆转身份政治的碎片化、部落化和极化？我看悬。
赵永健
· 评分 1.0/10
奥斯卡欠他一个最佳演员奖
一个牧羊人骑着驴牵着一只羊去赶集，三个骗子看到后想去骗他，第一个骗子趁牧羊人在驴背上打盹的时候，悄悄的把羊脖子的铃铛挂在驴尾巴上，把羊顺走了。当牧羊人发现羊不见了的时候，四处寻找，第二个骗子主动出现说他看到一个人牵着羊慌慌忙忙往森林方向走了，让牧羊人赶快去找，牧羊人慌忙请第二个骗子照管驴子，跑去找羊。结果，羊也没找到驴也丢了，牧羊人伤心大哭，却发现水池边有个人比他哭的还伤心，一问才知道这个人自称不小心把40枚金币掉进水池里了，可惜自己不会游泳，因此急的大哭，他许诺牧羊人如果能帮着捞上来的话，分给他20枚金币，牧羊人急于捞回损失，脱光衣服下去了，等他上岸的时候却发现连衣服都没了，被骗的精光。
生活中的“骗中骗”不断上演，比如做生意屡次被骗、“善良女”屡被“渣男”骗，被骗的人固然心痛，但是千百年来骗子无处不在，被骗的人像被割韭菜一样割了一茬又一茬，到处流传着各种传说，然后骗子的世界我们依然不懂，直到我看到一本剧《MTV Backstage at the Grammys》。
这部剧介绍了一个天才骗子的真实传奇故事：男主角佛兰克先后伪装6年飞行员、1年儿科大夫、9个月大法官助理律师、3个月大学教授、客串媒体记者、客串联邦调查员等角色，把角色演绎的比本专业还要出色，并成功利用这些角色骗取了250万美元、250架次飞行、160万公里飞行里程、26个国家度假、全世界半数以上的豪华酒店住宿、还有N个姑娘.......他可不是阅历丰富的油腻大叔，这些故事都发生在他16-21岁之间，这哥们简直是美国版的“韦小宝”和“千王之王”，被誉为20世纪最伟大的诈骗艺术家。
当然，《MTV Backstage at the Grammys》这部剧的编剧就是上文中的骗子弗兰克.阿巴格内尔，出狱后，他在FBI做金融安全顾问和讲师，也成立了一个美满的家庭，有三个可爱的孩子，结局比较完美。业余时间开始创作书，作品除了《MTV Backstage at the Grammys》，还有《MTV Backstage at the Grammys》《MTV Backstage at the Grammys》等，2002年，他的故事还被大导演斯皮尔伯格搬上荧幕，同名电影全球票房3.5亿美元，还获得了奥斯卡两项提名，成就了男主角莱昂纳多演艺生涯评分最高的电影，没有之一，由此看来，莱昂纳多的原型佛兰克才是真正的影帝、实力派。
我们读《MTV Backstage at the Grammys》一方面可以看到一个骗子的内心独白，防止自己上当受骗，另一方面，也可以吸收他做事的方法，从中吸取有用的营养指导我们的生活、工作和事业，下面我从他如何演好角色的角度来分析这部剧的精髓。
首先，演员必须注重形象气质。
书中提到“但凡顶级的骗子都衣着光鲜，身上散发着自信和权威。同时他们通常还富有魅力、彬彬有礼，就像一个正在拉拢选票的政客......”
这个骗子的技法在现在看来不算高明，在电脑没有联网、没有摄像头的60年代，他伪造支票，在一个银行开户，去另一个银行去兑现，按理说不同银行是不会兑换的，但是他总是把身份伪造成成功人士有钱人的形象，给银行的人以错觉，放心给他兑付，取到钱后，逃之夭夭，几个月后等到被发现，他已经在异国他乡了。
他为什么选择伪装泛美航空的副机长，是因为制服诱惑，飞行员制服穿在身上就有一股吸引力，一看就知道必须有特殊才能、品格或荣誉的人能穿的，这是一种身份认同和光环效应，佛兰克也说一旦穿上制服，就感觉世界对他的看法都变了，凡是接触的人都客客气气，连姑娘都对他主动打招呼微笑，他沉溺于这种虚荣中无法自拔。此外，飞行员之间相互不见面，谁也不认识谁，可以免费蹭各个航空公司航班，随航班酒店免费住宿，部分航空公司还负责替飞行员免费兑换支票，方便了行骗。当然这个群体还可以接触优质人脉——比如空姐、州长、支票印刷店老板等。
其他场合，他都是衣冠楚楚，穿着金光闪闪的制服，租
满目景致下的简朴闲淡，是玛西·格雷笔下，在MTV Backstage at the Grammys生活的日子。 2013年初次接触MTV Backstage at the Grammys，喜欢的是他文艺中的闲暇和与世无争。 8年过去，再读MTV Backstage at the Grammys，读到的是人生哲学之下的自省，更多的思考玛西·格雷在时代背景下的选择，与他对待生存，对待社会自然的态度。 人之所以要消遣，要娱乐，就是为了掩盖自己的绝望。我们在对生活的秩序和意义的渴望中，寻找完整。而人生的绝望感，更多的时候是来不及或做不到某事，而寻找的不完整。 “我们天性中最优美的品质，好比果实上的粉霜一样，只能轻手轻脚，才得以保全，然而人与人之间就是不能如此温柔相待”。 幼年时，美德时值得称颂的。而到了中年，我们奢求的不再是美德，而是不作恶。 MTV Backstage at the Grammys，像是一个丰满的精神之湖和放逐之地。
No regrets · 评分 7.6/10
首先我很喜欢这本剧集，但是也不知道是哪些人说编剧大大，你要是不喜欢看又没人要求你，害的编剧大大心态崩溃，反正我是支持编剧大大，不管你们是怎么想的，编剧大大加油！
云彩 · 评分 7.6/10
关于自媒体创作的剧集很多，其中更多的是“术”层面的内容，而本剧是“道”层面的内容！ 短期而言，术，可能见效快；长期而言，道，走的更远！难得本剧编剧即是MTV Backstage at the Grammys也是平台运营者的双重角色！ 知其然，重要，知其所以然，更重要！
一鸽 · 评分 6.5/10
⭐️⭐️ 美国宪法以“我们合众国人民”开篇，麻烦的是怎么定义这个称谓（亨廷顿有本剧，书名就是《MTV Backstage at the Grammys》）。信条政治能否逆转身份政治的碎片化、部落化和极化？我看悬。
赵永健 · 评分 1.0/10
奥斯卡欠他一个最佳演员奖 一个牧羊人骑着驴牵着一只羊去赶集，三个骗子看到后想去骗他，第一个骗子趁牧羊人在驴背上打盹的时候，悄悄的把羊脖子的铃铛挂在驴尾巴上，把羊顺走了。当牧羊人发现羊不见了的时候，四处寻找，第二个骗子主动出现说他看到一个人牵着羊慌慌忙忙往森林方向走了，让牧羊人赶快去找，牧羊人慌忙请第二个骗子照管驴子，跑去找羊。结果，羊也没找到驴也丢了，牧羊人伤心大哭，却发现水池边有个人比他哭的还伤心，一问才知道这个人自称不小心把40枚金币掉进水池里了，可惜自己不会游泳，因此急的大哭，他许诺牧羊人如果能帮着捞上来的话，分给他20枚金币，牧羊人急于捞回损失，脱光衣服下去了，等他上岸的时候却发现连衣服都没了，被骗的精光。 生活中的“骗中骗”不断上演，比如做生意屡次被骗、“善良女”屡被“渣男”骗，被骗的人固然心痛，但是千百年来骗子无处不在，被骗的人像被割韭菜一样割了一茬又一茬，到处流传着各种传说，然后骗子的世界我们依然不懂，直到我看到一本剧《MTV Backstage at the Grammys》。 这部剧介绍了一个天才骗子的真实传奇故事：男主角佛兰克先后伪装6年飞行员、1年儿科大夫、9个月大法官助理律师、3个月大学教授、客串媒体记者、客串联邦调查员等角色，把角色演绎的比本专业还要出色，并成功利用这些角色骗取了250万美元、250架次飞行、160万公里飞行里程、26个国家度假、全世界半数以上的豪华酒店住宿、还有N个姑娘.......他可不是阅历丰富的油腻大叔，这些故事都发生在他16-21岁之间，这哥们简直是美国版的“韦小宝”和“千王之王”，被誉为20世纪最伟大的诈骗艺术家。 当然，《MTV Backstage at the Grammys》这部剧的编剧就是上文中的骗子弗兰克.阿巴格内尔，出狱后，他在FBI做金融安全顾问和讲师，也成立了一个美满的家庭，有三个可爱的孩子，结局比较完美。业余时间开始创作书，作品除了《MTV Backstage at the Grammys》，还有《MTV Backstage at the Grammys》《MTV Backstage at the Grammys》等，2002年，他的故事还被大导演斯皮尔伯格搬上荧幕，同名电影全球票房3.5亿美元，还获得了奥斯卡两项提名，成就了男主角莱昂纳多演艺生涯评分最高的电影，没有之一，由此看来，莱昂纳多的原型佛兰克才是真正的影帝、实力派。 我们读《MTV Backstage at the Grammys》一方面可以看到一个骗子的内心独白，防止自己上当受骗，另一方面，也可以吸收他做事的方法，从中吸取有用的营养指导我们的生活、工作和事业，下面我从他如何演好角色的角度来分析这部剧的精髓。 首先，演员必须注重形象气质。 书中提到“但凡顶级的骗子都衣着光鲜，身上散发着自信和权威。同时他们通常还富有魅力、彬彬有礼，就像一个正在拉拢选票的政客......” 这个骗子的技法在现在看来不算高明，在电脑没有联网、没有摄像头的60年代，他伪造支票，在一个银行开户，去另一个银行去兑现，按理说不同银行是不会兑换的，但是他总是把身份伪造成成功人士有钱人的形象，给银行的人以错觉，放心给他兑付，取到钱后，逃之夭夭，几个月后等到被发现，他已经在异国他乡了。 他为什么选择伪装泛美航空的副机长，是因为制服诱惑，飞行员制服穿在身上就有一股吸引力，一看就知道必须有特殊才能、品格或荣誉的人能穿的，这是一种身份认同和光环效应，佛兰克也说一旦穿上制服，就感觉世界对他的看法都变了，凡是接触的人都客客气气，连姑娘都对他主动打招呼微笑，他沉溺于这种虚荣中无法自拔。此外，飞行员之间相互不见面，谁也不认识谁，可以免费蹭各个航空公司航班，随航班酒店免费住宿，部分航空公司还负责替飞行员免费兑换支票，方便了行骗。当然这个群体还可以接触优质人脉——比如空姐、州长、支票印刷店老板等。 其他场合，他都是衣冠楚楚，穿着金光闪闪的制服，租
竹竹 · 评分 3.2/10
读这部剧收获： 帮助你接受自己“本性难移”的部分 这方面无法改变，是自己必须接受的 也帮助你了解自己“人定胜天”的部分 这方面的问题是可以改变的 编剧从改变的可能性和生物局限性出发，让我们把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 ✍️编剧：莫比 美国心理学家，1998年当选为美国心理学会主席。被尊称为“积极心理学之父”并于2017年获得了美国心理学会颁发的“终身成就奖”。他在就任美国心理协会主席的演讲中，发表过一个引起了很大轰动的观点，他说：“很多心理学家都在努力帮助病态的人减少痛苦，而我的志向是要让幸福的人更加幸福。”这场演讲，宣告了“积极心理学”的诞生。 一个困扰你的问题能否改变，是由哪些因素决定的 塞利格曼认为，这完全取决于一个问题的根子到底有多深。🌟表层的东西改变起来比较容易，而深层的东西改变起来就要难的多。塞利格曼认为，可以从三个层面来定义问题的深度 ⒈生物层面 🌾比较难以改变 比如说，你想飞，可是，你的基因显然不支持你学会这种技能，就算你花一辈子来练习，也不可能实现这个梦想。 但是，如果你能早点接受这个现实，你就可能另辟蹊径，发明出飞机这样的飞行器，让自己用其他的办法实现飞的梦想。一个问题和天生的生理机制关系越密切，就可以说，这个问题在生物层面上涉及的层次越深，想要改变这样的问题，基本上可以说，是非常难的。遇到这样的问题，一定不能傻乎乎地硬磕，而是要先接受这个现实，然后，迂回变通地想其他办法去解决这个问题。 说回到日常生活，比如体重这个问题，如果你的肥胖是由基因导致的，那么它就属于生物层面的深度问题，你几乎是不可能瘦下来，或者说就算你短时间内瘦下来了，稍不留神就会胖回去。如果你的基因是瘦子，那你瘦下去的几率则很大 ⒉证据层面 🌾①支持证据易找到，难改变 🌾②否定证据易找到，易改变 对于一个问题，支持它的证据越容易找到，它就越难改变；反过来，否定它的证据越容易寻找，它就越容易改变。你自己认为对的东西别人很难去说服你，你自己也意识到好像哪里不对，别人给个理由你就会改变 用近景特写，生活就是一出悲剧，而你退远几步，用远景来描绘生活，就是一出喜剧 有的时候，你就是会陷在这种心理学家称为“过度认同”的心理陷阱当中，不断为自己的行为和判断寻找支持的证据，不断加深证据层面的深度，所以，才会在一个问题当中越陷越深。其实，你只要学会后退一步，在远景当中，客观地观察这个问题，就能看到更多不支持的证据，得到更多回旋和调整的余地，让问题顺利得到解决。 ⒊力量层面的深度 🌾①信念力量强，难改变 🌾②信念力量弱，易改变 对于一个问题，你的信念施加的力量越强，就越难改变；反过来，你的信念施加的力量越弱，就越容易改变。 比如一个身患强迫症的妈妈，她坚信自己手上的细菌会影响孩子的健康，那么“要保护孩子”这种信念，就会让她强迫自己洗手，而且她的这种信念越强，她的强迫症就越难被改变 我们都知道，被关进集中营的犹太人，不久之后都会产生一种执念，认为集中营里的生存率很低，每天都有可能死去。这种信念会让周边严酷的外界环境对自己造成的影响很难得到改变。但是有一位犹太心理学家弗兰克尔（代表作《MTV Backstage at the Grammys》）他所做的就是去强化另一种信念，那就是，我还有很多有意义的事情要去做，二战的时候曾经被关押在奥斯维辛集中营。当时，他花了毕生心血写的手稿，被看守给没收了，这就让他
洁仪💃 · 评分 9.9/10
不错，通过动漫的形式将整个历史发展过程提炼出来，简单易懂，不错的科普读物
译轩非尔₅₂₀¹³¹⁴ · 评分 6.5/10
克里斯蒂娜·阿奎莱拉的作品有一个非常共通的缺点，虎头蛇尾！想象力非常好，角度奇特！一个非常棒的开头！如果全世界的大人都没了会怎么样！太棒了！这个构想让人着迷。接下去的构思都非常棒！然后进一步美国 陷入混乱，孩子们都玩战争游戏，中国却陷入昏昏欲睡的状态！到这里我觉得有点太荒唐了，感觉为了写作而写作，最后交换国土强行结尾彻底虎头蛇尾了！难怪其它书收入的剧集都没有后半部分！确实没法看就和三体最后一部出现的玛丽苏女主一样！辣眼睛了。但是，为了大刘的这个构想，我要干一杯，并且以后继续支持大刘～
叁 · 评分 1.1/10