看完Boshra老师的这本《Leabet el hob》，觉得自己茅塞顿开，以前困惑在心中的疑问顿时有了答案。老师对爱情的解读，真的很清楚，让我明白了什么是真正的爱情。
没有爱的生命，是没有花的春天。
这种爱可以是两情相悦的爱情，可以是深情厚谊的友情亲情，也可以是对生活的无限热爱。这种爱也可以指爱自己。爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。❤️爱自己，就是爱生活。❤️
关于爱情
爱情是什么？它为什么如此有魔力，使无数的少男少女，中年人和老年人，为此神魂颠倒，辗转反侧，深陷其中，无法自拔。我想，只有体验过的人才能知道这其中的酸甜苦辣，这其中的甜蜜与痛苦。
书中说：爱是一种无可救药的怦然心动💓💕，是一种近乎崇拜的“天命难违”，是一种倾倒。对的，就是这种感觉。就是无可奈何地被他吸引，莫名地觉得他充满魅力，就是想见到他，禁不住爱他。是1995年版的BBC英剧《Leabet el hob》中的那句经典的表白台词：“I…I…admire and love you.（我仰慕你并爱你），这就是爱情的样子，有些小心翼翼，无可救药，神魂颠倒，朝思暮想。😊
爱情三要素
爱情有三大元素——激情、亲密、承诺。
什么叫激情?
有这么一个人，点燃了你的爱意，使你产生了浓浓的兴趣和好感，你情不自禁地受到吸引，他的魅力让你无法抗拒。一看到他你就会心跳脸红，你移开了你的目光，却怎么也移不开你的心，这就是激情。
激情就是四个字——怦然心动。正是这怦然心动，点燃了你的爱情之火。
什么是理解？
你会去他常去的地方，你会读他正在读的书，你想知道他喜欢吃什么，喜欢什么样的电影，有些什么样的朋友，平时做些什么…你忍不住想看到更多的他，更全面地了解他和他的一切。
你了解他是个什么样的人，你爱的就是这样一个他；你了解他最真实的样子，你爱这个真实的他。你见过他最美丽的时候，也见过他最糟糕、最丑陋的时候；你见过他最能干、最得意的时候，也见过他最失落、最狼狈的时候。在他最失落、最狼狈的时候，你还是想拥抱他，还是想吻他。在懂他的过程中，你会越来越懂你自己。你深爱的品质，往往就是你渴望成为的自己。
真正的爱，一定源于真正的了解。对一个人了解的深度，就决定了你爱他的深度。唯有深知，才有深爱。
什么是践行?
践行就是行动，没有行动，一切都是空洞。
借用一下，婚礼中，牧师的那段话❤️🌹：你是否愿意与他（她）结为夫妇，爱他（她），守护他（她），像对待自己那样对待他（她），不论生病还是健康，贫穷还是富有，不离不弃，直到死亡将你们分开？
太崇高了，太伟大了，阿门！😄
你要知道这世界上，充满了美好的男人和女人，你是否准备好弱水三千，我只取这一瓢饮，真正地始终爱他，就像对待自己那样去对待他。这才是爱的行动、爱的践行。
以上爱情三大要素，看上去好像彼此独立，但其实是环环相扣、缺一不可的。爱情是全身心的，激情、理解、践行— —“激情”意味着我爱上了你，“理解”意味着我懂你，“践行”意味着我愿意陪你一路同行，不离不弃。只有当这三者合并在一起，才叫全身心，只有这三个要素都存在的时候，才有了“我爱你”❤️。
编剧在书中谈到了爱情长久的方法，那就是尽可能保持你们在精神上的同步而行。比如：一起学画画、一起学厨艺、互相切磋、烹饪🍳两个人的幸福。
你会不断发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次地爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。这是爱情最美好的一种状态，千变万化，却始终如一。
最后，写下那句动人的情话：❤️“I love you as who you are”——我爱你，如你所是。”
以帮助自己考研为目的，粗略地梳理了本剧的内容。 一、一天学习时间的分配 原则：1.睡前一两小时记忆最好 2.冷，饥饿，走动记忆效果好 3.上午人最清醒，学习，做题 早上：饭前背诵【复习】 复习昨天内容+学习or做题 中午：饭前背诵【复习】 睡30分钟前背诵【新】 下午：整理上午内容+学习 饭前背诵【复习】 晚上：总结+背诵 睡前一小时背今天整理的单词和知识【新】 二、学习心态调整和放松小技巧： 保持好奇心 设定易完成的小目标，给予回馈奖励 善于反省，保持乐观 从易到难建立自信 坚持最重要 没有学习状态，先坐在书桌前，然后动手画画写写，找回状态 累了用两只大拇指按压眼眶内 累了听听歌，编剧推荐莫扎特 三、学习方法： 1.学习某一领域，先理解整体再把握细节，专心学习一门内容再学其他可以提高理解力 分散学习同一内容的时间，比如一天分次学习有利于提升记忆力 2.每次复习相同的内容效果更好 3.对短期学习的记忆内容命名和整理 4.学习动笔写、出声读、反复输出做题和讲解给别人听 5.边走边背知识 四、学知识的比重： 1/4：复习的时间是学习的四倍；学习的时间是预习的四倍 五、考试要点： 预测考点并复习和训练 比起熬夜学习，早起复习记得更多【最好不要熬夜】 考前不要吃感冒药、止泻药、晕车药会影响大脑 考试吃口香糖和糖果提供大脑能量 睡前看一遍题第二天会有新思路 考试自主划分时间会容易集中注意力
荔月乐生 · 评分 9.9/10
做好一件事，而不是做坏很多件事。专注做好一件事，少就是多，请务必坚持且专注。 排解焦虑最好的办法就是立刻去做！一点一点的推进！时间都是够的！ 人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅。所以不要害怕失败，心态要放平，然后尽力去做。不要等万事俱备，而是要小步快跑，快速迭代。职场里没有那么多准备时间，永远不要等。完成比完美重要一千倍、一万倍。 精力管理就是做减法，把你每天要做的事情排出轻重缓急的顺序，每天集中做2~3件事就可以了，其余的可做可不做。“二八定律”，把时间和精力放在人生中最重要的20%的事情上。 你有多努力，就有多特殊。多观察，多学习。 书中有个地方讲到“3+3练习”，还挺有意思的，3个成功练习+3个感恩练习。每天回顾当天发生的事情，列出带给你自信或者特别有成就感的事情，以及需要感恩的人和事。就像是做总结，做复盘！让自己活得透彻一点哈哈哈。
奇遇 · 评分 4.4/10
“一命二运三风水四积阴德五看剧”，命是原生家庭，运是时代红利，风水是选位和站位，最后一个因素才是个人奋斗。读这部剧的时候，感觉很清冷：一方面，编剧关怀底层阶级，倾注了相当多感性的、影视性的语言去描画细节；另一方面，毫不掩饰个人面对现实的无力感。这大概也是纪实影视的特点。抬起头，看看真实的世界是什么样子。#22书1
Murmansk · 评分 5.5/10
在经历原型性体验时，人们力图更直接地将这种体验传达给别人，便产生了故事，这就是童话寓言故事的起源。童话故事能够以儿童容易接受的方式揭露现实生活中存在的邪恶，并且融会贯通，使儿童不受创伤 」。
雅溱 · 评分 4.4/10
读史，多读史，多读不同作家著史，广开门路，了解历史的真相，不轻易以为然，更能有所得。 历史是复杂的，无论是什么导致秦的崩溃，暴政失德争权夺利，都是当为今人引以为鉴的。
花椰菜和她迷人的表亲 · 评分 2.1/10
结尾弱了点，其它都没的说，斯坦贝克真的厉害，写得那么真实！三十年代的大萧条，美国饿死了多少人，到现在还是个谜。
王辉（Edwin） · 评分 2.1/10
内容详实，写尽官场坏像百态，对人性的描写入木三分，言语幽默，明褒暗贬，怀救中国之意，写警告之言，痛定思痛。
亨哼哈唏 · 评分 6.5/10
正好看到了电影结局（1/6 左右）看不下去了，写的有些晦涩，创造了世界新体系的语言、宗教、信仰、文明等等，毫无疑问是epic！但是观看有些无聊，或许等着沙丘2上映我还能捡起来再读一次
拯救世界 · 评分 8.8/10
看完Boshra老师的这本《Leabet el hob》，觉得自己茅塞顿开，以前困惑在心中的疑问顿时有了答案。老师对爱情的解读，真的很清楚，让我明白了什么是真正的爱情。 没有爱的生命，是没有花的春天。 这种爱可以是两情相悦的爱情，可以是深情厚谊的友情亲情，也可以是对生活的无限热爱。这种爱也可以指爱自己。爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。❤️爱自己，就是爱生活。❤️ 关于爱情 爱情是什么？它为什么如此有魔力，使无数的少男少女，中年人和老年人，为此神魂颠倒，辗转反侧，深陷其中，无法自拔。我想，只有体验过的人才能知道这其中的酸甜苦辣，这其中的甜蜜与痛苦。 书中说：爱是一种无可救药的怦然心动💓💕，是一种近乎崇拜的“天命难违”，是一种倾倒。对的，就是这种感觉。就是无可奈何地被他吸引，莫名地觉得他充满魅力，就是想见到他，禁不住爱他。是1995年版的BBC英剧《Leabet el hob》中的那句经典的表白台词：“I…I…admire and love you.（我仰慕你并爱你），这就是爱情的样子，有些小心翼翼，无可救药，神魂颠倒，朝思暮想。😊 爱情三要素 爱情有三大元素——激情、亲密、承诺。 什么叫激情? 有这么一个人，点燃了你的爱意，使你产生了浓浓的兴趣和好感，你情不自禁地受到吸引，他的魅力让你无法抗拒。一看到他你就会心跳脸红，你移开了你的目光，却怎么也移不开你的心，这就是激情。 激情就是四个字——怦然心动。正是这怦然心动，点燃了你的爱情之火。 什么是理解？ 你会去他常去的地方，你会读他正在读的书，你想知道他喜欢吃什么，喜欢什么样的电影，有些什么样的朋友，平时做些什么…你忍不住想看到更多的他，更全面地了解他和他的一切。 你了解他是个什么样的人，你爱的就是这样一个他；你了解他最真实的样子，你爱这个真实的他。你见过他最美丽的时候，也见过他最糟糕、最丑陋的时候；你见过他最能干、最得意的时候，也见过他最失落、最狼狈的时候。在他最失落、最狼狈的时候，你还是想拥抱他，还是想吻他。在懂他的过程中，你会越来越懂你自己。你深爱的品质，往往就是你渴望成为的自己。 真正的爱，一定源于真正的了解。对一个人了解的深度，就决定了你爱他的深度。唯有深知，才有深爱。 什么是践行? 践行就是行动，没有行动，一切都是空洞。 借用一下，婚礼中，牧师的那段话❤️🌹：你是否愿意与他（她）结为夫妇，爱他（她），守护他（她），像对待自己那样对待他（她），不论生病还是健康，贫穷还是富有，不离不弃，直到死亡将你们分开？ 太崇高了，太伟大了，阿门！😄 你要知道这世界上，充满了美好的男人和女人，你是否准备好弱水三千，我只取这一瓢饮，真正地始终爱他，就像对待自己那样去对待他。这才是爱的行动、爱的践行。 以上爱情三大要素，看上去好像彼此独立，但其实是环环相扣、缺一不可的。爱情是全身心的，激情、理解、践行— —“激情”意味着我爱上了你，“理解”意味着我懂你，“践行”意味着我愿意陪你一路同行，不离不弃。只有当这三者合并在一起，才叫全身心，只有这三个要素都存在的时候，才有了“我爱你”❤️。 编剧在书中谈到了爱情长久的方法，那就是尽可能保持你们在精神上的同步而行。比如：一起学画画、一起学厨艺、互相切磋、烹饪🍳两个人的幸福。 你会不断发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次地爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。这是爱情最美好的一种状态，千变万化，却始终如一。 最后，写下那句动人的情话：❤️“I love you as who you are”——我爱你，如你所是。”
甜tian · 评分 5.4/10
说好看的都是托吧，一个路人介绍一章这tm还觉得好看？脑子抽掉了吧
看他胖的像个孩子 · 评分 3.3/10