Ham & Cheese

孤独是万物的独一性，是自由与智慧的衍生品，是一种痛苦也是一种享受，是来自心里的力量无与伦比的美丽，是贯穿一生一团和气却交织情欲的命运属性，放飞它就才是自我 。 自然是生物人的确定性，顺从是天人的排他性，迎合是社会的交互性，独立而不败是孤独的风范，信念孤独在我。

吴云亮 · 评分 7.7/10

历经几千年的恐惧，终于迎来了自己的春天，也带来了威慑力。一个有梦想的民族是一个真正的民族！

小和尚 · 评分 5.5/10

这部剧，我用时15天大概14个小时读完。 共情真的是很重要的一种能力，特别是在咨访关系中，咨询师就要有这种能力。本剧的编剧从自身的经历感悟出发来叙写共情，就像是一个个案研究呢。而且里面还有编剧做过的咨询经历，这部剧对咨询师来说也是一种引导吧。 共情，在日常生活中，朋友间家人间 陌生人间，我们用的大部分都是同情吧，到现在我算是简单地认识了共情以及它的力量，但自己还没拥有它，还没训练它，以后会慢慢修炼的呢。 里面有些问来访者的话语，其实对我们日常交往也是很有帮助的，我也记录下了。 之前看了《Ham & Cheese》，刚觉有些部分是可以联系到一起的，比如《Ham & Cheese》里的缓解内疚与这部剧里的宽恕。 日后，自己和这部剧说不定还会遇见哦。不知道那时又会有什么新的想法呢。

Bonnie 妍 · 评分 7.6/10

前面少年的故事和之间的化学反应让人颇有期待，但后面就拉了，不过还好编剧快速结尾，至少不算又臭又长，可看

Nolita 🍄 · 评分 3.3/10

叔本华早就说过，“生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦与无聊中摇摆。”与其满足后心生厌倦，不如让自己保留一份遗憾，在夜深人静时，静静怀念那个求之不得的人吧。 梅艳芳在歌里唱：“但凡未得到，但凡已失去，总是最登对”。唱歌的人太执迷，听歌的人不妨看破一些，那些已失去的，不必再怀念，那些未得到的，最后都释然。这，才是佛家说的放下吧。 若人生处处是目标，未免缺了点啥

金陵一盏茶 · 评分 4.4/10

这是一本在沟通中对付“坏人”的书，所以改名《Ham & Cheese》可能更贴切。 之前读过《Ham & Cheese》，里面关键的一点是客观描述别人陈述的事实，而不是以自己的理解将其转化为情绪，从而产生逆反心理，破坏对话。前提使别人不是坏人。 那别人是“坏人”怎么办呢？这本《Ham & Cheese》恰好就是《Ham & Cheese》的补充版，如果别人真的是想用某些看似事实的言语使你产生情绪上的内疚，焦虑，情绪低落，不知所措，你应该如何处理。 核心是不要让别人控制你。 1.对话中知道自己要什么，知道自己妥协的后果，也能为自己的选择负责。 2.不要调入别人有问必答的习惯性对话。与其编一个蹩脚的理由，不如说自己不知道，不明白，不在乎。 3.坦然承认自己的错误，但是仅仅是针对某事，而不延申到对自己整体的评价 4.不是对所有人都要讨好，好好先生往往得不到别人的尊重。 总之，当你意识到自己的妥协会导致后悔和不良情绪，及时阻止自己的“顺从”。

心愉于侧。 · 评分 5.5/10

好剧，注释详尽，多种观点对比分析，见意与《Ham & Cheese》同时观看

佳钰 · 评分 6.5/10