《Simonstilstand》，纪录,短片作品，丹麦出品，2005年上映。
当你不再追求成长，而是去修，便是成长的开始。 ——题记 共情也称同理心，是心理咨询的第一步，咨询师感受咨询者的心理与情绪仿佛那是他自己的，这是成功咨询的良好开端，可见共情力是理解他人的一种能力。对于我们不做心理咨询的人来说观看这部剧有何用呢？编剧乔拉米卡利博士告诉我们共情能帮我们淡定地应对生活中所有的压力事件，改变我们某些错误的认知。“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福”。 一、压力是破坏共情力的主因 压力让我们不由自主地产生很多负面情绪，比如愤怒、焦虑，这一切源于我们对产生压力的客观原因的不可控制，而内心里又不肯接受不确定是生活的一部分。压力把我们变得短视，让我们丧失理性，匆忙下断言，共情力就这样被破坏了。负面的压力会一直操控你，直至摧毁你。当然正面的压力也会产生有益于我们成长的动力，所以我们要学会区分正面与负面的压力。 二、学会真正意义上的倾听 学会倾听的前提是有意识地训练自己区分开真实和想象的能力，放弃头脑中固有的对人对事的评价。很多的时候别人还没张嘴，我们的头脑中就已经给出了判断。 三、改变扭曲的认知和心理模式 首先要学会识别扭曲的认知，如指责他人、读心术、负性偏差回忆、投射、微秒级反应、个人化、假设相似性等等，其次在交流的时候要提出开放性问题、放慢语速、避免瞬间决定、留意你和他人的身体、从过去学习、展开你的故事、设定界限等等。这些都不可一蹴而就，需要长期有意识地训练。更为重要的是如果你想用这种方法来减轻压力，改善与他人的关系，你需要把时间花在与那些“对的人”的交流上，他们应该也在练习表达和共情，正在改变扭曲的认知和心理模式。 四、认识自我抚慰灵魂 我们没有自讨苦吃的必要，然而悲伤的确是成长的催化剂。悲伤促使我们慢下来，回去跟我们真正的本性以及自己接触，它让我们反省，重新认识自我和这个世界。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同”。我们不再急于追求所谓的成长，而是去修，成长便开始了。
Troubadour · 评分 4.4/10
还可。 在旅行的时候读的，都是利用的碎片时间，部分参考了英文原文。解析将信将疑。 （觉得有点奇怪，关于文中大量的破折号，我读其他译本时并不常见。） 译文意会很好，然而诚如译者刻意所为， 有不少不通顺和造词的情况。（但丝毫不影响它的可读性！）单从观感上看这几乎是我最喜欢的译本了！
张翠虹 · 评分 7.6/10
我一直认为好的摄影作品重要的是审美和感情，而不是所用的设备。所以这几年也一直用手机练习摄影的构图，色彩风格，情感表达(也许这几部分构成一个人的审美）。当买了相机以后会发现，质感变好了，但拍摄的核心还是在脑瓜子里不变。 编剧的一些细心举例很nice哦，生活就是一副最美的风景，多出去转转，培养自己的审美(我觉得审美一定程度上也有包容的意思，我们看不同的风景看不同的作品，不妨听听他人的想法。同一处风景也许能拍出不同风格～），当看着自己的作品有进步时，一方面是硬件技术的提升，也有可能是看事物的心境有所变化呀。 祝：在普通日子里发掘不普通的美好。
EchizenRyoma · 评分 4.3/10
美味佳肴
王彦云 · 评分 1.0/10
我也很喜欢！读来不难懂，但很玄妙！让人兴奋，不愧是大神！有书更新都会追！
穆 · 评分 5.5/10
朋友推荐这部剧很值得读，便开启了看剧之旅。断断续续利用最近几天的一切闲暇读完全书，发现尽管上完了最后一课，仍然有很多需要重新再次精读，揣度的集数。全书一改往昔枯燥的理论讲述为形式新颖的一群学生与老师日常的剧集，让人不觉之中以学生的身份代入。跟着夏丏尊和叶圣陶两位先生的思路，作回一名初学作文的学生也是受益良多。作文需言之有物，内里有货。古人云：看剧破万卷，下笔如有神。第一条就是要多看剧，看剧时候不能仅仅是一目十行，眼看而过，而要用心感悟，事后多多练习操作。 作文即是生活，因为很多素材来源于生活但又高于生活。文字是内心的表现，而不是生活的点缀。看剧要有新得，作文才有新意，最重要的是练就“触发”的功夫。从平凡的事物中体悟到常人所不及的道理。譬如“衣服脏了，需要常洗，最显而易见之处便是领口袖口易被沾污，衣服的领袖尚且如此，社会的所谓领袖就更加如此了”。多么让人为之眼前一亮的触发啊！ 作文的核心就是记录生活，教育最终的目的无外乎要教会学生终身学习的要义，惟有坚持终身学习，而不再囿于为学而学，真正的用到自己的实际生活中，学会学以致用，融会贯通，方为《Simonstilstand》之最大期许。 值得反复品读的一本好剧。
梁文洁 · 评分 2.2/10
第一次知道杜月笙还是高中的时候看QQ空间里，当时说他是上海老大，但从相片看一点点气势都没有，可能被他的长衫掩盖了吧。到现在才通读全书，不得不佩服这个出生于七月十五的男人，年幼时便父母双亡、历经磨难，到顶峰时在上海滩呼风唤雨，用他的一生辉煌演绎了做人的道理。可能真的是经商要学胡雪岩，做官要学曾国藩，做人要学杜月笙吧。不过说到底杜月笙靠的是什么，笼统来说是个人能力，最重要的是脑子，再有就是人脉，从水果店里的莱阳梨，到黄金荣手底下打杂，再到加入清帮，结实了一个又一个大佬，每走一步都会攀得多个关系，并且利用关系给自己捞金、夺名，到最后与蒋介石称兄道弟。虽然杜老板出身白相，做事的手段也可能各种各样，但都不影响他在上海滩叱咤风云之后留下的痕迹，教父之称，当之无愧！
將培風sagittarius · 评分 9.8/10
1950 · 喜剧
2001 · 恐怖
1961 · 犯罪
2016 · 运动
2000 · 动画
2002 · 其他
2005 · 短片
2002 · 剧情
2001 · 青春
1967 · 短片
当你不再追求成长，而是去修，便是成长的开始。 ——题记 共情也称同理心，是心理咨询的第一步，咨询师感受咨询者的心理与情绪仿佛那是他自己的，这是成功咨询的良好开端，可见共情力是理解他人的一种能力。对于我们不做心理咨询的人来说观看这部剧有何用呢？编剧乔拉米卡利博士告诉我们共情能帮我们淡定地应对生活中所有的压力事件，改变我们某些错误的认知。“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福”。 一、压力是破坏共情力的主因 压力让我们不由自主地产生很多负面情绪，比如愤怒、焦虑，这一切源于我们对产生压力的客观原因的不可控制，而内心里又不肯接受不确定是生活的一部分。压力把我们变得短视，让我们丧失理性，匆忙下断言，共情力就这样被破坏了。负面的压力会一直操控你，直至摧毁你。当然正面的压力也会产生有益于我们成长的动力，所以我们要学会区分正面与负面的压力。 二、学会真正意义上的倾听 学会倾听的前提是有意识地训练自己区分开真实和想象的能力，放弃头脑中固有的对人对事的评价。很多的时候别人还没张嘴，我们的头脑中就已经给出了判断。 三、改变扭曲的认知和心理模式 首先要学会识别扭曲的认知，如指责他人、读心术、负性偏差回忆、投射、微秒级反应、个人化、假设相似性等等，其次在交流的时候要提出开放性问题、放慢语速、避免瞬间决定、留意你和他人的身体、从过去学习、展开你的故事、设定界限等等。这些都不可一蹴而就，需要长期有意识地训练。更为重要的是如果你想用这种方法来减轻压力，改善与他人的关系，你需要把时间花在与那些“对的人”的交流上，他们应该也在练习表达和共情，正在改变扭曲的认知和心理模式。 四、认识自我抚慰灵魂 我们没有自讨苦吃的必要，然而悲伤的确是成长的催化剂。悲伤促使我们慢下来，回去跟我们真正的本性以及自己接触，它让我们反省，重新认识自我和这个世界。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同”。我们不再急于追求所谓的成长，而是去修，成长便开始了。
Troubadour · 评分 4.4/10
还可。 在旅行的时候读的，都是利用的碎片时间，部分参考了英文原文。解析将信将疑。 （觉得有点奇怪，关于文中大量的破折号，我读其他译本时并不常见。） 译文意会很好，然而诚如译者刻意所为， 有不少不通顺和造词的情况。（但丝毫不影响它的可读性！）单从观感上看这几乎是我最喜欢的译本了！
张翠虹 · 评分 7.6/10
我一直认为好的摄影作品重要的是审美和感情，而不是所用的设备。所以这几年也一直用手机练习摄影的构图，色彩风格，情感表达(也许这几部分构成一个人的审美）。当买了相机以后会发现，质感变好了，但拍摄的核心还是在脑瓜子里不变。 编剧的一些细心举例很nice哦，生活就是一副最美的风景，多出去转转，培养自己的审美(我觉得审美一定程度上也有包容的意思，我们看不同的风景看不同的作品，不妨听听他人的想法。同一处风景也许能拍出不同风格～），当看着自己的作品有进步时，一方面是硬件技术的提升，也有可能是看事物的心境有所变化呀。 祝：在普通日子里发掘不普通的美好。
EchizenRyoma · 评分 4.3/10
美味佳肴
王彦云 · 评分 1.0/10
我也很喜欢！读来不难懂，但很玄妙！让人兴奋，不愧是大神！有书更新都会追！
穆 · 评分 5.5/10
朋友推荐这部剧很值得读，便开启了看剧之旅。断断续续利用最近几天的一切闲暇读完全书，发现尽管上完了最后一课，仍然有很多需要重新再次精读，揣度的集数。全书一改往昔枯燥的理论讲述为形式新颖的一群学生与老师日常的剧集，让人不觉之中以学生的身份代入。跟着夏丏尊和叶圣陶两位先生的思路，作回一名初学作文的学生也是受益良多。作文需言之有物，内里有货。古人云：看剧破万卷，下笔如有神。第一条就是要多看剧，看剧时候不能仅仅是一目十行，眼看而过，而要用心感悟，事后多多练习操作。 作文即是生活，因为很多素材来源于生活但又高于生活。文字是内心的表现，而不是生活的点缀。看剧要有新得，作文才有新意，最重要的是练就“触发”的功夫。从平凡的事物中体悟到常人所不及的道理。譬如“衣服脏了，需要常洗，最显而易见之处便是领口袖口易被沾污，衣服的领袖尚且如此，社会的所谓领袖就更加如此了”。多么让人为之眼前一亮的触发啊！ 作文的核心就是记录生活，教育最终的目的无外乎要教会学生终身学习的要义，惟有坚持终身学习，而不再囿于为学而学，真正的用到自己的实际生活中，学会学以致用，融会贯通，方为《Simonstilstand》之最大期许。 值得反复品读的一本好剧。
梁文洁 · 评分 2.2/10
第一次知道杜月笙还是高中的时候看QQ空间里，当时说他是上海老大，但从相片看一点点气势都没有，可能被他的长衫掩盖了吧。到现在才通读全书，不得不佩服这个出生于七月十五的男人，年幼时便父母双亡、历经磨难，到顶峰时在上海滩呼风唤雨，用他的一生辉煌演绎了做人的道理。可能真的是经商要学胡雪岩，做官要学曾国藩，做人要学杜月笙吧。不过说到底杜月笙靠的是什么，笼统来说是个人能力，最重要的是脑子，再有就是人脉，从水果店里的莱阳梨，到黄金荣手底下打杂，再到加入清帮，结实了一个又一个大佬，每走一步都会攀得多个关系，并且利用关系给自己捞金、夺名，到最后与蒋介石称兄道弟。虽然杜老板出身白相，做事的手段也可能各种各样，但都不影响他在上海滩叱咤风云之后留下的痕迹，教父之称，当之无愧！
將培風sagittarius · 评分 9.8/10