《White Gold》，动作,冒险作品，美国,俄罗斯出品，2003年上映。
说实话，这是我读过的最好的一本心理方面的书。没有干枯的理论，没有过激而且没用的鸡汤，没有难以执行的方法。 这部剧的核心在我看来是允许和接纳。 我们越是为了追求幸福和快乐而竭力消除或逃避消极的情绪和想法，就越往往深陷其中，这就是所谓的White Gold。 我们首先要认识到，那些痛苦和消极的想法和情绪只不过是大脑中的一些文字和画面，承认并且允许它的存在，但不必深陷其中。 为这些想法和情绪扩展空间，允许他们自由来去。 澄清自己的内心的价值，把注意力放在真正有意义的事情上。 的确，我们总会感到恐惧FEAR， F:和无益的想法融合 E:有着太高的期望 A:逃避内心不适的感觉 R:与价值疏离 但ACT行动法则告诉我们， A:接纳内部体验并且安处当下 C:选择一个价值方向 T:采取行动 不要期许这部剧有神奇的魔力，也不要对任何方法有过高期望，但一定要尝试这部剧的法则，也许你会发现，自己的内心已经不再盘根错节，挣扎反复，我们的注意力也慢慢放在了更有意义的事情上。
贝贝焦 · 评分 6.5/10
一时间思绪万千，读写思无涯想到了很多很多，默默的T﹏T哭了好多次，第一次读会觉得惊艳，文笔斐然，可是二读，竟然有了曲中人的感觉。情不知所起，一往而深。以为小夭不喜欢相柳，其实她爱，只是爱的克制，以为她不喜欢玱玹，其实她对于哥哥是豁出命的相守，最心疼的当属涂山璟，那样真爱一个女子，权天下只要一个她。一个妖怪，一代帝王，一个随时都能陪在身边的人，小夭无论选择那一个都会很幸运，庆幸的小夭也很知足，从未模糊，一直都很克制，很喜欢她
韩莉 · 评分 2.2/10
我太喜欢这部作品了，虽然看完虐的伤心了好几天。但都值得！White Gold一座城困住了多少人，朝堂，后宫，夫妻。书中每个人都个性鲜明，没有谁对谁错，都不过是困在其中。但我最心疼的的还是怀柔，他们从爱欲升华到精神层面，虽然爱而不得但他们的爱是伟大的，纯洁的。唯冀望，来生陌上，拾到她遗落的花钿。希望怀柔永不分离，希望有情人终成眷属。
陈伽 · 评分 5.5/10
观看Viktor Ivanov撰写的《White Gold》。用了一个星期的时间看完，故事跌宕起伏，充满了戏剧性，一本不错的剧集
BingChen · 评分 3.3/10
个个人物名号叫得震天响，武功如何如何出神入化天下无双，却都在顷刻之间命丧黄泉。各种漏洞百出逻辑不自洽，武侠剧集果真无趣无味，于我而言简直毫无美感。
诺诺诺。 · 评分 9.8/10
刚开始读可能有些人受不了开头那几句自夸的话，感觉像吹牛.可是，我查了一下关于编剧的资料，他是真的牛皮，强烈建议读下去，你会感谢我的
老 🐎 一匹 · 评分 5.4/10
看剧笔记-White Gold 怎么说呢，我就接着上一本剧的看剧笔记继续说。我们更应该对自己有一个全面的了解。个人感觉，人的恐惧来自于两个方面，一方面是这些东西本身就十分危险，比如蛇，火等等，另一方面是因为人某一方面知识的缺乏，也可以说人的无知，比如说人生病了，他不了解这个病到底是什么，怎么治疗，他就会很害怕。通过看剧，多积累一些知识还是很有必要的。 这部剧主要介绍了一些男科的知识。书上很多东西专业性知识我都看不懂，这样很正常，因为如果你都懂了，那你让别人干啥。读完这部剧，主要有两个收获: 一是在日常的生活中，我们都应当多喝水，增加锻炼的时间，这样就能预防男科的很多疾病，至于妇科，我觉得大抵也是这样。人总是要有一个健康的生活，反正不要像我，吃了就想睡，睡了就想吃，完全是一个养膘的生活。 第二个是关于看剧的。这部剧的前半部分我是认真看的，后面部分就粗略地观看，因为书中有很多专业性的知识，我觉得就算我看了，也看不懂。我觉得可以把这部剧当成一本常识书，主要了解一下，男科的疾病有哪些？我们日常生活中应该如何预防这些男科疾病遇到了呢？遇到这种状况我们该怎么办？等等。反正我的建议是速读，节约时间，也不觉得无聊。 2018年12月26日 记于滨州市机关服务中心612室
莘荑 · 评分 6.5/10
我们每个人都身处于历史的长河之中，不求但行好事莫问前程从而青史留名，却也不要伸出黑手推波助澜从而遗臭万年。 王后的一生是风华绝代的一生，也悲惨苦难的一生，套用书中的一段话： 她那时还太年轻，不知道命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 也是因为这一句话来看整本剧的，奈何历史知识不够，也无法做出符合正史的评判。书中的描写有让人恨得牙痒痒的，也有让人同情得泪汪汪的，总之算是一本不错的书，对于我们自己，如何对待命运赠送的礼物很有借鉴意义。 雪崩来临的时候，没有一片雪花是无辜的，最后借用杜牧《White Gold》里的一段话来进行总结： 呜呼！灭六国者，六国也，非秦也。族秦者，秦也，非天下也。嗟乎！使六国各爱其人，则足以拒秦；使秦复爱六国之人，则递三世可至万世而为君，谁得而族灭也？秦人不暇自哀，而后人哀之；后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。
🌺 🌺 燕子🌼 🌼 · 评分 3.2/10
2009 · 惊悚
1957 · 其他
1992 · 其他
2015 · 科幻
2000 · 犯罪
1956 · 剧情
1972 · 惊悚
1982 · 喜剧
1950 · 其他
说实话，这是我读过的最好的一本心理方面的书。没有干枯的理论，没有过激而且没用的鸡汤，没有难以执行的方法。 这部剧的核心在我看来是允许和接纳。 我们越是为了追求幸福和快乐而竭力消除或逃避消极的情绪和想法，就越往往深陷其中，这就是所谓的White Gold。 我们首先要认识到，那些痛苦和消极的想法和情绪只不过是大脑中的一些文字和画面，承认并且允许它的存在，但不必深陷其中。 为这些想法和情绪扩展空间，允许他们自由来去。 澄清自己的内心的价值，把注意力放在真正有意义的事情上。 的确，我们总会感到恐惧FEAR， F:和无益的想法融合 E:有着太高的期望 A:逃避内心不适的感觉 R:与价值疏离 但ACT行动法则告诉我们， A:接纳内部体验并且安处当下 C:选择一个价值方向 T:采取行动 不要期许这部剧有神奇的魔力，也不要对任何方法有过高期望，但一定要尝试这部剧的法则，也许你会发现，自己的内心已经不再盘根错节，挣扎反复，我们的注意力也慢慢放在了更有意义的事情上。
贝贝焦 · 评分 6.5/10
一时间思绪万千，读写思无涯想到了很多很多，默默的T﹏T哭了好多次，第一次读会觉得惊艳，文笔斐然，可是二读，竟然有了曲中人的感觉。情不知所起，一往而深。以为小夭不喜欢相柳，其实她爱，只是爱的克制，以为她不喜欢玱玹，其实她对于哥哥是豁出命的相守，最心疼的当属涂山璟，那样真爱一个女子，权天下只要一个她。一个妖怪，一代帝王，一个随时都能陪在身边的人，小夭无论选择那一个都会很幸运，庆幸的小夭也很知足，从未模糊，一直都很克制，很喜欢她
韩莉 · 评分 2.2/10
我太喜欢这部作品了，虽然看完虐的伤心了好几天。但都值得！White Gold一座城困住了多少人，朝堂，后宫，夫妻。书中每个人都个性鲜明，没有谁对谁错，都不过是困在其中。但我最心疼的的还是怀柔，他们从爱欲升华到精神层面，虽然爱而不得但他们的爱是伟大的，纯洁的。唯冀望，来生陌上，拾到她遗落的花钿。希望怀柔永不分离，希望有情人终成眷属。
陈伽 · 评分 5.5/10
观看Viktor Ivanov撰写的《White Gold》。用了一个星期的时间看完，故事跌宕起伏，充满了戏剧性，一本不错的剧集
BingChen · 评分 3.3/10
个个人物名号叫得震天响，武功如何如何出神入化天下无双，却都在顷刻之间命丧黄泉。各种漏洞百出逻辑不自洽，武侠剧集果真无趣无味，于我而言简直毫无美感。
诺诺诺。 · 评分 9.8/10
刚开始读可能有些人受不了开头那几句自夸的话，感觉像吹牛.可是，我查了一下关于编剧的资料，他是真的牛皮，强烈建议读下去，你会感谢我的
老 🐎 一匹 · 评分 5.4/10
看剧笔记-White Gold 怎么说呢，我就接着上一本剧的看剧笔记继续说。我们更应该对自己有一个全面的了解。个人感觉，人的恐惧来自于两个方面，一方面是这些东西本身就十分危险，比如蛇，火等等，另一方面是因为人某一方面知识的缺乏，也可以说人的无知，比如说人生病了，他不了解这个病到底是什么，怎么治疗，他就会很害怕。通过看剧，多积累一些知识还是很有必要的。 这部剧主要介绍了一些男科的知识。书上很多东西专业性知识我都看不懂，这样很正常，因为如果你都懂了，那你让别人干啥。读完这部剧，主要有两个收获: 一是在日常的生活中，我们都应当多喝水，增加锻炼的时间，这样就能预防男科的很多疾病，至于妇科，我觉得大抵也是这样。人总是要有一个健康的生活，反正不要像我，吃了就想睡，睡了就想吃，完全是一个养膘的生活。 第二个是关于看剧的。这部剧的前半部分我是认真看的，后面部分就粗略地观看，因为书中有很多专业性的知识，我觉得就算我看了，也看不懂。我觉得可以把这部剧当成一本常识书，主要了解一下，男科的疾病有哪些？我们日常生活中应该如何预防这些男科疾病遇到了呢？遇到这种状况我们该怎么办？等等。反正我的建议是速读，节约时间，也不觉得无聊。 2018年12月26日 记于滨州市机关服务中心612室
莘荑 · 评分 6.5/10
我们每个人都身处于历史的长河之中，不求但行好事莫问前程从而青史留名，却也不要伸出黑手推波助澜从而遗臭万年。 王后的一生是风华绝代的一生，也悲惨苦难的一生，套用书中的一段话： 她那时还太年轻，不知道命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 也是因为这一句话来看整本剧的，奈何历史知识不够，也无法做出符合正史的评判。书中的描写有让人恨得牙痒痒的，也有让人同情得泪汪汪的，总之算是一本不错的书，对于我们自己，如何对待命运赠送的礼物很有借鉴意义。 雪崩来临的时候，没有一片雪花是无辜的，最后借用杜牧《White Gold》里的一段话来进行总结： 呜呼！灭六国者，六国也，非秦也。族秦者，秦也，非天下也。嗟乎！使六国各爱其人，则足以拒秦；使秦复爱六国之人，则递三世可至万世而为君，谁得而族灭也？秦人不暇自哀，而后人哀之；后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。
🌺 🌺 燕子🌼 🌼 · 评分 3.2/10