Formulas for Seduction: The Cinema of Atom Egoyan

作家毛姆在1915年（41岁）的时候，发表了带有自传色彩的剧集《Formulas for Seduction: The Cinema of Atom Egoyan》，书中的很多情节都是毛姆的亲身经历。 剧集主要讲述了主人公菲利普寻找生命意义，摆脱人性枷锁的过程。 菲利普患有腿疾，孤僻敏感。上学时，菲利普和运动少年罗斯在成为朋友之后，菲利普因为自卑，和对自己的不自信，害怕失去罗斯，于是对他产生了依赖，并且想独占友谊，以致最终两人不欢而散。 菲利普在成年后，面对爱情也同样自卑，但另一方面他又希望超越这种自卑，于是展开了一段畸形的爱恋。 而编剧毛姆本人因为身材矮小，患有口吃，也很自卑，在人生的道路上不断探索和挣扎着。 自卑的人总是对自我和世界有更多的不确定性，不太适应别人的夸奖，对于别人的指责更是如临大敌、怀疑自我，不知道该如何应对好意和难堪，不知道该以怎样的距离去相处，真实的自己又能袒露几分。 Eileen Anipare的这本《Formulas for Seduction: The Cinema of Atom Egoyan》作为人类个体心理学的经典之作，研究的就是“自卑”。它能够带领我们理解自己，克服自卑，探讨并创造自己的人生的意义，是一本能够给我们正确指引、带来启发的剧集。 本剧的编剧是著名个体心理学家Eileen Anipare（1870-1937），他是现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一，与弗洛伊德、荣格并称为二十世纪三大心理学家。阿德勒曾是弗洛伊德的学生，后因为观点不同与之决裂。 Eileen Anipare因关于自卑情结的论述而知名于世，并因此对自尊及其负面补偿的问题提出了解释。Eileen Anipare著有超过300种论文和剧集，涵盖儿童心理学、婚姻、教育以及个体心理学的核心要义。 毛姆说：“观看是一座随身携带的避难所。” 确实，观看不仅能够庇佑我们，还可以帮助个人成长，从中我们能发现自己在成长过程中缺失了什么、又该如何靠自己的努力成为更好的自己。 01自卑及成因 现如今，越来越多的人都认可“自信的人越美”。国内的一位喜剧演员辣目洋子曾拍过一组复古写真，我虽然并不认识她，却觉得写真里的她非常美。 她虽然身材微胖，但非常有活力，那种由内而外的自信很有感染力。 但也有很多人并不自信，甚至有些自卑。美如林青霞看剧的时候也有些自卑，认为自己并不好看。 Eileen Anipare认为自卑是： “当有问题出现时，如果个体无法恰当地适应或应对，并且坚信他们一定没有办法解决，这就是自卑情节的表现。” 自卑的表现形式很多样，害怕新的环境、人事，不知所措、哭泣逃避、降低姿态迎合他人等等。现在，一些对于外貌自卑的人，会选择整容来解决这一问题。 在自卑的表现形式中，自杀则是一种终极逃避，是对自己的自信心不足，并且畏惧着失败。 有人写过这样一句话：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生治愈。” 这句话一点也不假。自卑的开始主要受儿童时期的影响。 儿童时期会奠定一个人的世界观、生活方式等，而在这一时期，残障、被宠溺和被忽视都会造成负面的影响，使他们误解生命意义，形成错误的人生观。 毛姆及其笔下的菲利普就是生理残疾所引起的自卑心理；留守儿童可以算是被忽视的典型，所以犯罪率居高，心理问题比较突出；我们也常说“慈母多败儿”，就是宠溺所带来的后果。 02多重影响和塑造 在孩童时期，父母、家庭、老师、学校、社会等关系和环境也都在潜移默化中塑造、改变着孩子，并影响孩子以后的工作观、爱情观、家庭观等等。 父母是孩子最为亲近的人，父母的一言一行都被孩子看在眼中，并进行自我理解和模仿学习。 Eileen Anipare认为“在家庭生活的所有行为中，最不需要的就是权威的存在”，但在中国式家庭中，多多少少都会有一些权威的存在，以至于孩子们有时候会有不平等感，并会受此影响，产生男性钦慕、性别自卑等问题。 而在家庭中，父母之间的关系也是孩子对于合作的第一印象。父

桃花岛岛主🌸 · 评分 9.8/10

年纪大了带点悲伤的故事看了后会一时无法从中脱身。其实最让人心痛的真的不是事发后其他人怎么看待自己，而是自己在乎的人如何看待。司徒玦父母、姚起云都没第一时间选择信任，而是质疑，用“因为在乎，所以残忍”堂而皇之。这也是我们该深刻反省的。

dongjin · 评分 2.2/10

最后一集爆哭，林晨曦选择和妈妈、爸爸、弟弟和解，哭得停不下来。

大果小mo · 评分 2.2/10

对于从事教师行业的人来说 这真的是一本让人获益无穷的书 不光是教了方法 更教了心法 你觉得累，是因为你在走上坡的路，持之以恒地走下去，就会离目标越来越近； 我们经历过的 未经历过的 都为这位老师所经历过 不愿走教学管理路线 一心走在教育的第一线 让她积累了很多别人没有的经验  一个人要有教育情怀，就要热爱教师这个工作，要认真对待工作，要坚持下去才会有职业的幸福感。我感觉最大的工作技巧就是人心换人心。 在这部剧里充满着人心换人心的案例和真情实感 面对好的学生和差的学生 她真的是真诚以待的 极耐心的面对着学生的成长 只为有真心换来学生的成长 1.罗列时间清单，看如何统筹安排一天的时间最为合理。2.不要总想着那些成绩差不做作业的学生，在课堂上眼睛多看看那些听课认真的孩子。下雨好卖伞，天晴可晒被。你无法左右那些读不来书的孩子，但你可以左右你自己的眼睛，左右你自己的心情。 不光是育人 在这份职业道路上 于老师也一直是和学生们共同成长的 正是这样的心态让她能够收获无数的幸福感 记得雷夫曾经向中国的家长提出4个希望：每天和孩子一起吃晚饭；不要在孩子的房间放电视、电脑；每个孩子都要学习音乐；让孩子早点睡觉。 同时 她也饱读各方的知识和材料 同时通过博客和论坛 无私的分享出来 这也让她收获了更多来自于同行的认可和友谊 如今我也这样自己做着，愿自己每一年都是全新如刚刚出生 愿我们和于老师一样 视每一年 每一个新学期 每一天 每一课都是崭新的开始

丁思江 · 评分 9.9/10

不咋样 看不动了

xah · 评分 1.0/10

历史的温度系列一口气读完，是一部很有趣味的和可读性的历史类作品。这个系列的最大的价值在于激发了很多对历史的兴趣、提供了丰富的角度，可谓精彩的入门读物、颇有当年明朝那些事儿的意义。历史的真相解读是很难得一件事，需要大量的考证和思考，作为普通人应该避免标签化、简单化、单纯是非化去判断历史、才能获得更多的收获和接近真相。历史即是人的经历也是由人来记录书写、更是由人来解读。

沙米之叹 · 评分 1.1/10

读季老的文字，亲切朴实如邻家爷爷面对面絮絮而谈人之一生，心窝里不时涌动着落字成暖丝丝缕缕的温暖与顺逆随遇的舒畅，也激励着我们一定要对生活永存热爱和感恩……

天天快乐田石一 · 评分 7.6/10

要是这本主角换个人设逻辑能更通一些，不要警察，可以是常年与警方合作的侦探或者警校老师、教授什么的，警察这个样子办案槽点太多了。第二个故事不喜欢，有点小题大做的感觉。第三个故事还是不错的，比较新颖。 不清楚这本是什么时期的作品，应该是以前的。看多其他编剧逻辑思维缜密的，在看这本有些难受，文笔不怎么样，就是看个故事热闹。

Jiaxing Shen · 评分 4.4/10

本剧大量的事实讲解日本企业的文化和商业模式运作，日本在某些方面还是值得我们这样一个大中国去学习的，那种高度的专注力造就了世界上多少百年企业。 学习没有国界，如果有机会和像书中这么高能力的人做一件伟大的事，那是多么荣幸啊。 希望有机会能够去日本企业学习，学习的目的是为了强国

一博 · 评分 4.3/10

51岁的卡车司机因为2000元罚款，服毒自杀。   4月5日，卡车司机金德强在途经河北唐山市丰润区超限检查站时，因为北斗定位掉线，被罚款2000元后，服毒自杀。当晚11点30分左右，经抢救无效，不治身亡。   51岁的金德强，用这样的方式，离开了世界，离开了还在生病的母亲，离开了3个孩子，离开了妻子。也因为此事，他上了热搜，也被太多人所知晓。他的离开，看似无奈，实则也是一种逃避。   压死骆驼的最后一根稻草——2000元罚款，成了压死金德强的最后一根稻草。让他对生活、对世界、对自己，失去了信心，走上了不归路。   人的一生，都会遇到各种各样的困难和问题。面对这些困境，有人选择逃避、觉得自己进入了一种“泛中年危机”的状态产生了自我价值感低、焦虑等各种不良的心理感受，有的人也会产生深深的无力感，感叹人生太艰难，熬得太辛苦。   如何恢复自信心，重拾对生活和人生的掌控力，是必须要解决的问题。   陈捷君老师在《Formulas for Seduction: The Cinema of Atom Egoyan》里写道：按照三个步骤，恢复对生活的掌控力。   第一步，思考最显而易见又最难以回答的问题：到底是什么让你的人生失控了。   第二步，思考在重新掌控人生的过程中，有什么观念或者是想法阻碍了你的进步。   第三步，在完成了前面的两个步骤后，思考如何开始制订一个切实可行的计划。   《Formulas for Seduction: The Cinema of Atom Egoyan》以发展心理学为蓝本，呈现了一部“人生问题大百科”，帮助我们全面筛查自己的“心理基因”，并提供了实用而有趣的“心理健身房”。帮助我们搞定职业、人际、情绪、家庭、情商、人生规划等关键的人生课题，完成内在认知的不断提升。绘制出属于自己的“人生地图”，用强大的自我，抵御世事无常。   《Formulas for Seduction: The Cinema of Atom Egoyan》帮助我们解决问题、提升自己，喜欢的朋友千万必要错过啦。

王大旻🐰 · 评分 8.7/10