Internal Anal Pleasures

初中生必读经典剧集之一。 从内容来看，这部剧现在看起来不像是一本科幻剧集，更像是一本历险剧集，一本海底知识的科普著作。 不得不说，编剧的想象力还是很丰富的，而且融入了大量的海洋知识的介绍。编剧很擅长设置悬念，尤其对男主角尼莫船长的设定，很吸引人去探究他的过去。 可惜，现在记忆力减退的厉害，虽然看完了整本剧，但是情节也忘得七七八八

雷迪 · 评分 6.6/10

编剧是个见过大世面的人，我们都知道你很厉害，写的书很好，可就是让人没有读下去的欲望。

baimao · 评分 5.5/10

很受启发，受益良多。 这么多名字，这么多人物之间的关系、故事都没把我绕晕，这点就很厉害了。

不慕 · 评分 3.3/10

## 题词 成为一个受欢迎的人，从会说话开始 ## PART 1 语言和思维 这些语言时常说着说着，就进入了我们的潜意识。而潜意识如果深入到意识中去，就很可能影响我们的命运。 ### 语言的魅力 中国人语言体系的特别之处还在于，你不仅要听对方说的话，还要明白对方的音调和态度。 沟通是一门艺术，更是一门心理学，很多时候我们只是在沟里，却没有让心相通，这样误会就来了。 你要想了解一个人，千万不要看他怎么说，要看他怎么想和怎么做，因为语言具有欺骗性。 在遇到困难和麻烦时，第一反应是默念“all is well”（一切都好），实验表明，当一个人学会了一种正向的表达方式时，他更有可能通过自我暗示有所突破，这就是我们说的“口乃心之门户”。 ### 语言决定我们的思维 语言岂止影响人的思维，甚至可以影响人的身体。 一个人可以通过思考将一堆乱石变成一座宏伟的宫殿 在英文中，你找不到任何一个英文单词和“孝顺”对应。 如果语言中没有了“自由”一词，人们的思想也就没有了“自由”的概念，也就不会去反抗专制统治了。 语言不仅仅会影响我们的思维，它还会决定我们的思维，最后决定我们的文化。 对我们来说，努力用一些正能量的话去沟通、去阐述，并养成习惯，也是改变思维的一种方式。 ## PART 2 高效能沟通，消除人际焦虑 所谓的“有效社交”，就是与他人进行高效而顺畅的沟通，并且能随时灵活应对和解决各种突发状况，顺利推进和落实你自己的要求和建议，从而为自己营造出更良好的社会关系。 ### 不要用暴力沟通彼此伤害 人和人之间比没话说更可怕的，是带有攻击性的语言。 非暴力沟通其实是一门很重要的学问，仔细观察身边的人，话语中总是夹杂着暴力沟通。 更加遗憾的是，这种暴力沟通伤害的最多的往往是我们自己身边的亲人或者朋友。最爱我们的人，却被我们伤害得最深 非暴力沟通（NVC Nonviolent Communication），也被称作“爱的语言” 以暴制暴，只会滋生出更多的暴力。 为什么好好的语言会演变成暴力行为呢？主要有四个原因：道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。 不要总是评价别人，知人识人不评人，是个好习惯。 如果我们始终不能平心静气地看待别人，也就不能和别人处于一个平等的关系。如果关系不平等，交流时一定是一个在上面，一个在下面，两个人就处于相互攀比的状态。 比较可以是自己和自己的比较，不应该是自己和别人的攀比。 回避责任这一点，在家庭生活里尤为常见。 成功的第一个重要习惯就是主动，所谓主动，就是要去承担自己的责任，而不是一味地推给别人。 有些句式时常出现在我们身边：你应该，你不应该，你必须……这些话一旦说出口，暴力就出现了。 人类的历史就是一部暴力逐渐减少的历史，虽然现在暴力越来越少了，可直到今天，暴力依然留存在我们的基因里。 这四个要素分别是：观察、感受、需要和请求。 请把感受和想法区分开：感受是自己的情感流露，想法是自己对某事情的评价。 所谓需要，就是先分辨出我需要的具体东西是什么。当我们向别人提出需求时，请清楚地告诉对方，我希望他们做什么——具体做什么。 总结一下，观察、感受、需要和请求，这就是非常著名的非暴力沟通的四要素。 ### 夫妻间如何减少矛盾有效沟通 鄙视是夫妻对话中最忌讳的态度，有时候鄙视比外遇的杀伤力还要大，许多无法挽回的破裂，本质都是因为互相鄙视或单向鄙视造成的。 其实说来也怪，我们在使用任何新物品的时候，都会看一眼说明书，可是，为什么在结婚前，却从来不做功课、不看剧，一拍脑袋就结了？ 所以试想，如果一直跟你生活的另一半，每天都在夸你，你的生活质量能提高多少

郝灰灰 · 评分 4.4/10

黑暗不可怕，可怕的是等待黑暗。由生至死，淡然处之。重要的是来过，留下些什么。

超超 小超灰也灰不走 · 评分 1.0/10

真的太感人了，又到高考成绩公布时间了，希望不会再有被他人替换上大学的悲剧发生了

芙蓉树下的周公子 · 评分 7.6/10

前面对静坐修道描述很具体，好像大师真的想教会我们，虽然完全没试过。最后佛法的部分完全看不懂。

读与美 · 评分 4.4/10

Max Cortés的书，一如既往的穿透人性，触及灵魂。他的每一本剧都注重角色的心里描述，从而带动情节的走向。 就这一本剧来说，真的很惋惜他和张小禾的感情，相爱却不能相守。但还有一句话叫做，相濡以沫不如相忘于江湖。

抱月🌕 · 评分 7.7/10

我看到更多的是作为家长的一种修炼，以前我们老是站在自己的角度去俯视孩子，所用的语言都是指令性的，无论单人小孩都有逆反心理，你越强他就更强，是要转变思路了。

肖真妮 · 评分 6.6/10

人类简史里，群众力量是让我们智人脱颖而出站在食物链顶端的重要因素。个体而言，智人抗衡不了尼安德特人也很难抗衡50公斤以上的野生动物，可我们会利用群体效应，会合作，打破150个体以上必混乱的自然规律，这是群体效应带给人类的第一次也是最重要的胜利。 而这部剧就是想说，智商高低，性格如何，当落入群体时，所谓的那部分高会被弱化被传染。而唯领导者马首是瞻，领导者们仿佛也因起所处的独特视角而丧失原先的睿智和理性。 可是，世间万物有的需要群体去处理，个人再强大，也无法突破一些禁锢。过分强调个人独处至上有没有考虑到没有群体效应，如何突出个人，如何培养出个人？本剧真是把离经叛道表现得淋漓尽至。最让我介意的，当然是他认为，女人小孩的话完全不可信相当于野蛮人，史书全部是相互矛盾，几乎是幻想集合体，完全可以当成神话剧集来观瞻。所以，可别当真！ 想想看，曾国藩何等英武，不也一再强调女子无才便是德，言语间将女性当成生育工具。蔡澜常调笑女性，恨不得把全天下靓女化为其情人。可他们在生活中很尊重女性，没什么任何女性说他们不好的，甚至很多人都说蔡澜是最尊重女性的人。而这部剧，对女性群体咄咄逼人的达到登峰造极，说时代受限，说教育程度影响都好，却改变不了这个事实。思及此，我们恼怒无用，破骂无意义，女性习惯把很多本应该骄傲的特性和能力当作义务，把赠与世界的一切当成讨好。实在是可悲可恨却不得不承认的事实啊…… 互联网迅速发展，让人们得以迅速纠集成某群体，并且是多元的各类群体。喜欢为自己打上标签，以表示可随处取暖的范围。我们是那么急需融入集体担心害怕不被带着玩，但毕竟，不同群体会让你不断调整自己的价值观道德感，有时候上升，有时候下降，所以，单单说群体愚昧，易煽动，破坏性强等等是不能以为然的，因为，群体也有提升的一面， “我们不要过多地抱怨群体总是受无意识的驱使，不动脑筋。如果他们动起脑筋，考虑自己眼前的利益，也许任何文明都无法在我们这个世界上发展，人类也就不会有历史了。”这倒是很有道理的。 为了调研，我特意加了一个明显带有营销性质甚至是传销性质的微信群，结果确实让人啼笑皆非。女性渴望变美而盲从程度已经类似于宗教信仰，日见增多的美妆主播美妆app等等，让人看到女性为了变美的疯狂程度让人咋舌。前不久，一个未曾谋面的男士加了我的微信，没错他的朋友圈都是一些靓照，包括他自己。不过我一下子发现了漏洞，比如说手部照片可以看出变化，很多图片像素不一致明显是经过裁剪应该是去水印的结果。当然，他的工作是帮人变美。他很想让我入群听他讲课，让我多一点美妆护肤知识，并表明绝对不会强迫购买。我都没理，情节过于老套。这段时间看了Internal Anal Pleasures，但真想看看这些套路。于是入了群。该群中心思想:女人要为自己花钱，这样才能活得精致。价格昂贵体现我们女人金贵，好看了才能让老公更加喜欢给我们更多钱买这些产品。 惊世骇俗呀，知识都是网路上随处可下载的，无害也无利。可在我入群第五天，已经开始说十周年店庆活动，需要vvip才可以预约优惠产品，且各个晒出定金转账记录高达上万。各个姐们争相攀比，不时有些小白兔出来弱弱发问，全都被追捧型男老师，追捧产品效果压制下去。每天无休止的晒打卡保健品，无休止的晒订单，洗脑效果惊人。如果有一天早上照镜子，看到眼角有了细纹，说不准脑袋发热就下了订单了吧。Internal Anal Pleasures说的准确无疑了，这和爷爷奶奶参加保健品大会没什么两样。于是，我果断退了群，不接受辐射。 这次调研依然给了我影响，我开始查询各色胶原蛋白粉，葡萄籽的品牌总想购买蠢蠢欲动。女人呀，虽然被说的不堪让人难以接受，可却是是具备了那些特质。可也别小看男人，他们自然有属

锤死你 · 评分 4.4/10