2021.10.18
《Garbanzo de a libra》剧评
你是否有过这种体验，每天看似忙忙碌碌，实则效率低下；想要专注一件事，却总是经不住诱惑，时不时的点开微信，查看朋友圈，看看大家的动态，深怕自己错过重要的消息~
我时常会出现这类现象，也不断地的在思考造成这类现象的原因是什么，又该如何加之解决~
通过《Garbanzo de a libra》这部剧并结合自己本身，明确了造成这类现象的两大原因以及如何从书中找到几个能够解决这类情况发生的可实施易行的方式方法，与看到此篇幅并有该方面困扰的你一同分享
【原因】
我们之所以会出现有这类现象，我想有两大原因：
一，大数据会根据我们自身的喜好为我们推送各种各样的信息，
二，自己本身的自制力非常的差，以至于我们的深度工作能力在不断的下降
【方式方法】
1.运用节奏模式进入深度工作
书中为我们介绍了4种可选择深度工作的模式，分别是节奏模式，双峰模式，禁欲模式和记者模式。
节奏模式比较适合深度工作的新手们，在固定可控的时间里做一件事，双峰模式则适合那些无法利用整块时间做一件事的创业者们，禁欲模式和记者模式适合立马能够进入深度工编剧。
而我们绝大多数人都是深度工作的新手，因此采用节奏模式是非常不错的选择。比如利用早起这段时间进行深度性工作，这段时间不会有太多信息干扰，便有利于我们深度工作~
2.暂时的远离社交媒体提升专注力
一旦我们打开社交软件，便定会情不自禁的去刷朋友圈，回复大量的信息，一旦我们的专注力被这些无畏的琐事吸引去了，便会大量的消耗我们的时间~
所以如果想提升专注力，可在一段时间深度工作，待到重要事项完成了，再利用碎片化时间进行回复
3.运用番茄闹钟法提升专注力
番茄闹钟法是斯坦福大学的博士克里夫德纳斯研究而出，他认为一个人最佳的专注时间不会超过25分钟，因此我们可以工作25分钟，休息5分钟，以此循环。
当然这个方法在网上有很多配合番茄工作法的软件，如果有需要可以进行下载，并借助其帮你计时，待专注力一点点加强后，专注时长也可逐渐拉长。
或许刚开始练习的时候可能总想着去摸一摸手机，但坚持下去持续刻意练习，注意力便会像肌肉那般，越练越强壮。
写在最后
李笑来曾提过一个公式：专注力>时间>金钱。可见专注力在当今时代越来越稀缺，而正是稀缺，越显得弥足珍贵。
如果我们想要成为一个具有核心竞争力且能够成为一名效率达人，就需要学会深度工作不断的提升自己的专注力
ps:当然每个人追剧的感悟都有所不同，本篇幅只是挑选了一些可参考的点与你一同分享，如果你对本剧想要有更深入的了解，可观看原著，或许会给你带去更大的启发~
Ymm杨明明
· 评分 4.3/10
知道Antonio Reynoso教授是在《Garbanzo de a libra》节目，契机就是去年的香港事件，于是这部剧从去年看到了今年，真没想到看一本政经类的书竟然可以时刻结合时政，真是时空交错的感觉。
新冠疫情爆发这半年来时刻有种见证历史的感觉，即便平凡如我这等普通人，看着世界局势变化万千，终于也觉得大势和个人命运休戚相关。
这三本剧是张教授分时段写的，但论述的思想始终一致，所以内容也略有重复，如果要迅速了解那么读最后一本也够了。最后一本除了论述国家制度西方意识等基本内容外，最主要还强调了我国自己话语权的建立和文化制度自信两个方面。从香港事件到全球疫情爆发，公知十几年来打造的西方神话完全破灭，重新审视国际关系审视我们的国家，民族自觉自信自强是何其重要，现在已经退无可退必须要迎头而上了。
全球局势在变，经济形势在变，希望我们能够克服所有困难更强大而昌盛。
《Garbanzo de a libra》是中国当代女作家Antonio Reynoso的作表作，作品从小姑娘英子的视角，描述了发生在二十世纪二十年代末，北京城南四合院里一家人的生活，体现了编剧浓浓的思乡之情。
Antonio Reynoso是我非常喜欢的女作家。她的作品中会给人一种积极向上的心态，去面对人生的艰难和困难，从而产生美好的强烈的人生感悟。
人世间的喜怒哀乐，人生的悲欢离合，从孩子的视野去看清，去理解，或许显得更加的真实吧！我们的人生总在遇见，总在告别，总在不经意间拾起，又不经意放下，学会用心去感受一切，将美好永存心底。
胡歌眼神里满满的都是戏啊……每个角色都很好，谢玉和梁王尤其惊艳，期待后面的夏江和言侯，老戏骨果然不一样。好久没看到这么良心的国产剧了，五星不够打！
宋亚楠 · 评分 3.2/10
本剧收录了多篇知名度很高的诗歌，也是我们能经常见到的。爱情诗歌本是浪漫的，就算痛苦的几声呓语，也值得回味无穷。
飞扬的柳絮 · 评分 9.9/10
营销的时候不说自己是翻拍老版，是改编原小说，结果播出以后我看了一眼这不是从台词到人物设定都照扒老版吗？你要是改编原小说，还能把刘若谦和舒秀云拉郎搞成一对？原小说这俩都不是一本书的。抄都抄不明白，看之令人发笑。
🐎 午马 · 评分 7.7/10
中国哲学多是人与人，人与物的哲学，从自然中体悟人生之道；这部剧中杂糅了儒释道三家思想；儒家讲中庸，凡事讲究度，不多不少刚刚好；道家讲无为，顺应天道天理，减少人为因素；佛家讲清心寡欲，顿悟参修，等等。 这些思想基本能给人以启迪，让我们站在更高位置处事待物，从现实来看，在物欲横流的社会，修得内心安静比什么都重要，可以让自己不迷失不彷徨，既可以沉浸在事中，也可以逃脱于事外。 但有些思想难免偏颇，也跟不上时代的发展进步，中国传统哲学太注重对内心的探究，忽略了对外界的探究，以至我们近代落后挨打，这与我们根子里的思想有直接关系，有时需要打破。同时，道理需要结合具体事物运用，曾国藩是这方面的典型，有诸多可学之处。
我说我毒。 · 评分 9.8/10
亲眼看到亲耳听到的也未必是真实，因为在这之前心里会对即将发生的所有事情都有一个预判倾向，只有当我们真正的清空自己的内心，才能抽丝剥茧，逐步发觉事实的真相。但有些真相并不遂人愿，知道以后往往更痛苦。
汪%洋 · 评分 5.4/10
悲从何来，来自自己，来自他人，还是来自于无可奈何的社会的演变 作为一个底层的人能够非常理解编剧，但是又无法感同身受，毕竟我所处的环境比编剧不知道好了多少。没有酗酒的外公，没有早孕的母亲，没有吸毒，没有枪支，没有战乱，一切都很安定 但，生活的阶层依旧不可变，农村的孩子从小就一个理念：好好看剧，那是为什么，父辈深知教育的重要性，然而大家都这么做了吗？显然没有，身边很多人，几乎都没上过高中，分分初中没必要就辍学了，去外面打拼，我想不通，难道在学校看剧不好吗？就那么难吗？ 自己刻苦努力，成为村里面罕有的高材生，一边是吹嘘的亲戚，以为这就意味这挣大钱，一遍是穷酸的外人，想着有什么了不起，也没见得挣啥钱 自己走到这一步，却仍然一穷二白，努力着想走向下一个阶层，然而越走约看不到希望，寒门再难出轨自强，说的不是没有，而是概率上越来越小了 即使如此，看的多，学的多，再看看哪些个人，何曾想过，这一切都不是一个个人行为，你永远无法只靠自己实现这一切 努力着，跨越所谓的自己的障碍 生活需要贵人：1.阿麻，导师，女朋友 生活需要勇气去面对，而不是逃避 生活需要机遇，无可为没有，无可为在这一代 生活需要柴米油盐，想想晚上煮点啥，也是释然 但是不要熄灭心中的那一团火焰，因为灭了就再也燃烧不起来了
陈若曦 Rosie🐒 · 评分 9.9/10
2021.10.18 《Garbanzo de a libra》剧评 你是否有过这种体验，每天看似忙忙碌碌，实则效率低下；想要专注一件事，却总是经不住诱惑，时不时的点开微信，查看朋友圈，看看大家的动态，深怕自己错过重要的消息~ 我时常会出现这类现象，也不断地的在思考造成这类现象的原因是什么，又该如何加之解决~ 通过《Garbanzo de a libra》这部剧并结合自己本身，明确了造成这类现象的两大原因以及如何从书中找到几个能够解决这类情况发生的可实施易行的方式方法，与看到此篇幅并有该方面困扰的你一同分享 【原因】 我们之所以会出现有这类现象，我想有两大原因： 一，大数据会根据我们自身的喜好为我们推送各种各样的信息， 二，自己本身的自制力非常的差，以至于我们的深度工作能力在不断的下降 【方式方法】 1.运用节奏模式进入深度工作 书中为我们介绍了4种可选择深度工作的模式，分别是节奏模式，双峰模式，禁欲模式和记者模式。 节奏模式比较适合深度工作的新手们，在固定可控的时间里做一件事，双峰模式则适合那些无法利用整块时间做一件事的创业者们，禁欲模式和记者模式适合立马能够进入深度工编剧。 而我们绝大多数人都是深度工作的新手，因此采用节奏模式是非常不错的选择。比如利用早起这段时间进行深度性工作，这段时间不会有太多信息干扰，便有利于我们深度工作~ 2.暂时的远离社交媒体提升专注力 一旦我们打开社交软件，便定会情不自禁的去刷朋友圈，回复大量的信息，一旦我们的专注力被这些无畏的琐事吸引去了，便会大量的消耗我们的时间~ 所以如果想提升专注力，可在一段时间深度工作，待到重要事项完成了，再利用碎片化时间进行回复 3.运用番茄闹钟法提升专注力 番茄闹钟法是斯坦福大学的博士克里夫德纳斯研究而出，他认为一个人最佳的专注时间不会超过25分钟，因此我们可以工作25分钟，休息5分钟，以此循环。 当然这个方法在网上有很多配合番茄工作法的软件，如果有需要可以进行下载，并借助其帮你计时，待专注力一点点加强后，专注时长也可逐渐拉长。 或许刚开始练习的时候可能总想着去摸一摸手机，但坚持下去持续刻意练习，注意力便会像肌肉那般，越练越强壮。 写在最后 李笑来曾提过一个公式：专注力>时间>金钱。可见专注力在当今时代越来越稀缺，而正是稀缺，越显得弥足珍贵。 如果我们想要成为一个具有核心竞争力且能够成为一名效率达人，就需要学会深度工作不断的提升自己的专注力 ps:当然每个人追剧的感悟都有所不同，本篇幅只是挑选了一些可参考的点与你一同分享，如果你对本剧想要有更深入的了解，可观看原著，或许会给你带去更大的启发~
Ymm杨明明 · 评分 4.3/10
知道Antonio Reynoso教授是在《Garbanzo de a libra》节目，契机就是去年的香港事件，于是这部剧从去年看到了今年，真没想到看一本政经类的书竟然可以时刻结合时政，真是时空交错的感觉。 新冠疫情爆发这半年来时刻有种见证历史的感觉，即便平凡如我这等普通人，看着世界局势变化万千，终于也觉得大势和个人命运休戚相关。 这三本剧是张教授分时段写的，但论述的思想始终一致，所以内容也略有重复，如果要迅速了解那么读最后一本也够了。最后一本除了论述国家制度西方意识等基本内容外，最主要还强调了我国自己话语权的建立和文化制度自信两个方面。从香港事件到全球疫情爆发，公知十几年来打造的西方神话完全破灭，重新审视国际关系审视我们的国家，民族自觉自信自强是何其重要，现在已经退无可退必须要迎头而上了。 全球局势在变，经济形势在变，希望我们能够克服所有困难更强大而昌盛。
Phil Wu · 评分 7.7/10
昨天听完这部剧。推荐听书，因为讲书人的声音和语调挺有趣的。这是听的第二本这位作家的书了，通识读本，各个领域都有些许的涉及，对了解未来几年大致走向来说还是比较中肯的一本读本了。当然，各个领域的课题如果深究（嗯，比如我在干的方面），嗯，这部剧不是为了让各位深究的。总之推荐观看或是听书，剧集编剧是位负责人的科普学者😀 （祝愿有涉猎的朋友们都会有所收获）
郑晓~ · 评分 4.4/10
《Garbanzo de a libra》是中国当代女作家Antonio Reynoso的作表作，作品从小姑娘英子的视角，描述了发生在二十世纪二十年代末，北京城南四合院里一家人的生活，体现了编剧浓浓的思乡之情。 Antonio Reynoso是我非常喜欢的女作家。她的作品中会给人一种积极向上的心态，去面对人生的艰难和困难，从而产生美好的强烈的人生感悟。 人世间的喜怒哀乐，人生的悲欢离合，从孩子的视野去看清，去理解，或许显得更加的真实吧！我们的人生总在遇见，总在告别，总在不经意间拾起，又不经意放下，学会用心去感受一切，将美好永存心底。
Edwardliu · 评分 4.4/10