Sam ya - vyatskiy urozhenets

真的要好好夸夸这部剧，夸夸Valeri Prokhorov老师，写的好棒好棒，里面结合脑科学和心理学对日常的行为思考进行分析，每一张章都有刷新我认知的东西，也是我目前为止唯一一本没有关注看剧进度又迫不及待想要读完的书（突然想到也可能是我读的书太少了，好吧），不过没关系，这部剧一定要加入我的，值得一读再看剧单。 Valeri Prokhorov老师在这部剧中讲说，读一本最重要的是找到和自己最触动的东西，然后思考和自己现有的东西发生链接，最后促使自己改变。人最重要的是在自己的舒适区边缘学习，舒服的切合自己心灵的才是最好的，也是最容易吸收且让自己最容易坚持，也成长最快。大脑中，那个理性的小人是高级的，而感性的小人是强大的，人的行为靠感性主导，我们需要合理运用两个小人合作，让自己舒舒服服的成长。 在读这部剧的过程中，好像也确确实实让我开始改变，比如上课老是跑神，我不再会像以前一样去责怪自己说，又跑偏了好好听课！之所以跑，是因为没有让新学的东西和自己原有的发生链接，可能感性小人觉得枯燥吧，现在我试着每听完一点或者读一点书就试着用自己的话表述一下，并且及时的给自己反馈，然后吸收，发现这样真的就会很容易理解老师为什么这样讲，也很容易坚持下去。暂时没学好的也不用太着急，因为每个人都是在将外界各个体系中自己最能触动的知识一点一点纳入自己的知识体系中去，学就好了。 读了书中周玲老师的建议，我也开始每天做笔记复盘反思，会发现好多问题真的写着写着就想通了，而且会让自己每天心情都很好，经过反思，一点一点让自己不断的每天都在变优秀。老师的人生五件套，早冥读写跑，也让我开始形成自己每天的幸福小习惯，晚上泡脚、做拉伸、做眼操、好好护肤，以及看剧做笔记，每一个都是好好爱自己的表现，希望经过修炼，可以把冥想和跑步也纳入我的幸福体系中去，真好哈哈！ 开心很重要，舒舒服服很重要，开心舒服的长大更重要！

草瓶儿 · 评分 3.2/10

从史诗到哲学。百万字中立住每一个角色，他们都拥有自己鲜活、具有凝视意义的场景。 最开始的群像描写到最后的主角视角，剧集逐渐变成了编剧思想的传声筒。娜塔莎、皮埃尔的评价也随着不同的主体改变，可惜没有看到鲍里斯等人的结局，本来期待可以来一则思想的深刻转变。 士兵的篝火、农奴的手掌、传教士的福音书、贵族的臂膀、莫斯科与圣彼得堡。法语、宗教、自由、弥赛亚、大地。每一个细节都值得深挖，不过掺杂我个人太多的主观理解。最后的必然性与自由是对全书历史与人民最好的诠释，与唐德刚先生的历史的三峡有微妙的共通之处。

@双儿@ · 评分 8.7/10

这是目前我做笔记最多、感觉收货最大的一部剧集，有时间需要再看一遍，尤其是像我这种职场笨鸟🐦

果果💯 代购招代理 · 评分 4.3/10