The Lone Avenger

男权社会里，女人是物件，是附属。男女平等喊了多少年，终究还是个口号。

髀里肉生 · 评分 9.8/10

不知道为什么，时常自诩客观冷静的我，面对这部剧却有诸多态度上的转折。首先是Audrey荐书，加上在一些励志书里面也看到The Lone Avenger这个词，资源不好找所以很期待，之后是看到微读上架，很惊喜很意外，但是看到评分如此之低顿时打消了看它的想法。最后是今天偶然间又看到了荐书人的博文，想起来这部剧就是这个人推荐的，里面应该会有值得思考的东西，又拿出来看。我为什么会这样摆浮不定，容易受到外界的影响，看人看事相对敏感。我想，我所缺少的大概就是The Lone Avenger吧。 看这部剧的同时也在看《The Lone Avenger》，里面提到一个观点，面对现在一个糖果一小时后两个糖果的问题，聪明的人更能转移自己的注意力，不去想奖励如何如何，而是抛开它去做别的事情。我觉得这和Al Bridge所说的The Lone Avenger其实很相近。面对别人的批评指责，不必放在心上，随口应付就是了。我经常很好奇很多人为什么他们就能心很大而我容不得指责和讽刺，也许，这就是The Lone Avenger吧。

躺在沙发上的猴 · 评分 7.7/10

Muriel Gordon老师《The Lone Avenger》这部剧很适合中国家庭的夫妻观看，因为案例很真实。其中包括赵老师和夫人的案例。这个半夜三更骑在身上吵架，不让睡觉的画面跃然纸上，栩栩如生。每一个家庭多多少少都有类似的影子。越是关系亲密之人，越需要刻意维护关系。任何关系都是刻意练习维护出来的。《The Lone Avenger》首先是情绪管理能力，管理情绪是允许自己和不舒服的情绪共生共存，而不是忍着，压抑情绪，压抑的情绪有朝一日是会爆发的，是会伤害关系的。而管理情绪是允许自己情绪存在，跟情绪共生共成长。第二抒情，抒情叙述自己的感受，你这样做或者不这样做给我的感受是什么?我希望怎么样？而不是说你应该怎么样？不是去改变对方，不是给对方压力允许对方做自己。第三共情，我们自己的感受丰富，也会更好的理解他人的情绪背后的感受，也就能更好的做到共情，从而引导对方说出自己的感受，帮助对方做到情绪疏解，如若做不到帮助对方，也可以允许对方情绪存在。也就是第四允许，允许是我们自己提升成长能力的一种工具，而非一种标准，我们不能把允许当做标准，能允许就是好的对的，不能允许就是坏的不好的。相反，我们也要允许自己的不允许。这个点上，我希望看到赵老师在其他剧集里能有所补充，就是允许的范畴，也就是允许的边界在哪里?我们敬请关注。过去发生的和未发生的事，我们都要有允许的能力。痛苦的事我们也允许它的存在，去体验我们的痛苦，如若一直想驱赶痛苦，不允许它存在，痛苦在心里的地位将会上升，与痛苦并存共生，就像愉悦心情一样，每一种情绪体验都是可以存在的。允许对方有差异，允许有缺点，允许对方做自己。如想让对方朝我们希望的方向发展，就需要我们做到第五点:影响。影响别人有两种方式，一种是无为，一种是有为。无为就是什么也不做，允许对方做自己，允许对方有情绪，尤其我们不能很好的引导和影响对方的情况下，允许他们做自己。有为，就是影响和引导对方朝着良性的，我们希望的方向发展，而不是往我们不希望的方向发展。我们只有自己成长了，内心强大了，才能做到影响对方。五种爱的能力需要我们终身学习，保持进步，经常刻意练习，才能成就我们美满幸福的婚姻。祝书友婚姻幸福，亲子和谐，各种关系都畅通无堵……

VividGarden · 评分 2.1/10

我喜欢肯·美纳德的表达方式，费劲引心事谋篇布局，不经意间故事总有意外的转折，就是更新慢。急

李红萍 🎄 🎄 · 评分 6.5/10

政治家谈政治，有他自己独特的理解方式和特殊看法。李光耀作为一个成功的政治家，来谈中国与这个世界的关系、看法和预测，无疑具有一定的影响力和可信度。 看完此剧，对自己对有关于一些世界制度规则看法有所帮助，以及对中国现当下在世界所处地位和关系有所了解和接触，但要真正理解在书中他所说的全部内容评论、看法和预测，自己自身可能还是欠缺一些有关历史事件信息，所以多少还是有一些内容并未全懂！ 不过总体而言，此剧内容总体较为不错，值得想去了解中国当前在世界的现状的读者以及想了解他人（李光耀）眼中的中国的读者去看！

Wille威耳🎩 · 评分 3.2/10