Over the Gulch

剧情真的很平很慢，每集BGM都要反复响起很多次，与其说是电视剧，更像在拍MV，看在是在云南拍的多给一星

Dune 45 · 评分 5.4/10

看完真是颠覆了以前对各个角色的印象，原以为善的没有那么善，原以为恶的没有那么恶，招致一切磨难波澜的似乎正是爱斯梅拉达的过人美貌，所以红颜真是祸水么？即便如此，人们依旧唾弃着丑陋而对美丽容颜趋之若鹜，美是原罪！美是真理！与其推责于美貌，不如归咎于命运吧。 课本上学来的“美丑对照”，本当是简单的“内外皆美—内丑外美—内美外丑—内外皆丑”这几种而已，看了全书才发现，更复杂也更真实的，其实是每个人的“美”中含着的“丑”，每个人的“丑”中含着的“美”，“每个人”！

李白起不来 · 评分 6.5/10

这部剧是看得最快的一本剧，编剧就是通过祥和安静暖心的耳边小语叙述着我们都懂的却不曾仔细关注的dailylife。我们总是在为了未来的生活忙于奔波，消耗自己，忽略朋友，易怒易炸，却忘了身边的生活就是幸福，所以，极简生活，抓住生活抓住幸福该丢的扔该拿的抓直到自己理性的满意为止。

My Ya · 评分 3.3/10

“活得像我一样” 一个通宵追完，原来是个长大后我就成了你的故事。

Setsuna F Seiei · 评分 8.7/10

2023top级综艺没人反对吧

沈厌生 · 评分 5.5/10

观看本剧，感觉像是在听编剧讲故事，而且其中还会有一些小悬念，吸引着我继续读下去。这部剧偏向于心理学，健身专业干货比较少，所以对于那些真的想要达到减脂效果的人，可能提供不了实打实的健身内容。不过健身属于反人性的一件事，我们要想坚持下来，把这件事做好，的确要先将自己的心理状态先调整好。我们早知道健身是属于延迟满足的事情，急不得！真正的健身是养成一个好习惯，这个好习惯是要平衡好运动、饮食、休息三者的关系。首先我们要动起来，要学习循序渐进的运动方法，并落实到行动上，这是我们身体保持运转保持健康的基础；其次我们要学会吃，要根据自己的身体运动情况选择性的摄入食物，而不是放纵自己的本性胡吃海喝，这样虽然会快乐一时，却会带来更长时间的痛苦，然而如果你养成了一个会根据运动来选择性吃的好习惯，你将会感受到生活生命的美好；最后就是休息，我们要将我们的作息调整好，休息是运动和饮食能够起到效果的基础，如果我们没有休息好，我们可能就不想运动，我们可能就更想要暴饮暴食，因为休息不好会导致我们的自控力和意志力都会减弱。总之，无论是减脂、塑形还是增肌，我们都是想要变得更好，那么用就得做好这三者的平衡，当你做好这三者时，你将会和我一样感受到生命的无限生机。 人的大脑有三部分：年代久远的本能脑、正在发展得情绪脑，刚刚懵懂的理智脑。我们健身想要坚持下来，就得学会平衡好本能脑、情绪脑、理智脑的关系，不要妄图让理智脑战胜本能脑和情绪脑，也不可能战胜，我们要学会让理智脑占据主导地位，控制本能脑和情绪脑为我们服务。放在健身上就是，我们要用理智脑学习并实践健身动作和健身动作，用本能脑和情绪脑去感受和享受健身效果带给我们的快乐，这样我们就愿意继续坚持下去。 本剧所讲主题就是要先看清自己，看清究竟是什么让自己无法坚持健身的。没错，这是一个永久的话题，健身如果不坚持，一切都是空谈，我认可编剧的观点。不过我觉得我们应该在思考如何坚持健身的同时，也要思考如何科学系统有效的健身，特别是思考健身到底是什么？我觉得如果我们思考清楚了健身到底是什么这回事，我们就能够意识到健身能够带给我们的好处，我们也就更愿意去付出，达到效果了我们也就更愿意去坚持。其实更多人健身坚持不下来，不仅仅是心理的原因，还有没有方法，没有效果，不知道怎么健身，甚至不知道健身是什么。于是跟风，看到别人在朋友圈晒健身照，感觉挺不错的，但是去健身后，才发现那么痛苦，我想这样的人肯定是坚持不下来的，因为他们根本就不知道自己为什么健身，没有目标的健身不叫健身，何谈坚持一说！ 野蛮其体魄，文明其精神。这句话真正的践行起来，就是将我们的身体和大脑同时运转起来，大脑可以控制身体运动，运动也可以通过身体改造大脑，行动起来吧，美好的生活正在等着你！ 在行动之前，望大家思考清楚两个问题，健身是什么？自己为什么健身？

flibbergibbet · 评分 1.1/10

这个译本太糟糕了，大家先看看译者的译后序吧，再决定要不要读这部剧。 似乎另有一版张佩芬译的，可以比较一下

凡人愚见 · 评分 7.7/10

科普了很多有意思的内容，大部分内容也很准确，只是有一些内容不够严谨，可能会误导一部分读者，而且有些内容感觉知其然而不知其所以然，要是能更多解释背后的原理我会更加喜欢

句点 · 评分 8.7/10

我觉得一般，里面的例子但是很多，本剧之所以多是编剧博学多才，谁翻译的都有他们的对话啊，我觉得一般大概是我读不通吧，开追有益吧

杨心玥🎶 · 评分 9.9/10