花了十三个小时读完了本剧。这是一本很深奥的书，建议读这部剧的朋友们，读此剧时要耐心、慢读、多读、精读。立志的说没少看，但是这本Hope Rocks: The Concert with a Cause真的值得每一个人去看，无论你是谁，里面的智慧是我们永远要学习不完的。看完之后原本迷茫的我现在懂了很多的事实和增加了前进的动力，相信你看完之后也会与我有同样的感觉。这部剧几乎是没有让你迫切去追求功名利禄的怂恿，只是在给你生活的每一个点滴出谋划策，让你可以面对真实的自己。要说到这部剧给我带来的改变，我觉得是从本质上带来的，他给你的力量并不是那一时的热血，而是那么温和的，缓缓地在向你的血液里注入力量，让你不会觉得浑身是劲却无处可发，而是可以让你很好的养精蓄锐，把你的智慧和能力都用在刀刃上。在你走的路上，有的时候并不是只要有着一股劲就能突破一切困难，最终达成目标的，你需要很多面对不同小事的方法论，这里引用一句话：要到达山顶，给你带来最大阻碍的，可能不是路途的艰险，而是在你鞋子里的一粒沙。这部剧就告诉了你如何去清理这些沙子。这部剧的厚度并不是华而不实，满纸空谈的，它的每一个细节都值得你去好好品味，我的建议是，在你观看它的时候，不要读得太快，在每读一小节课的时候，连于你的现实生活，想想这个方法论适用于那些事情，并在第二天的生活中就开始实践（因为本剧给读者的建议是睡前读，我也是这么做的）。你会发现，以前的生活真的几乎都是在兜圈子，当你以崭新的态度，崭新的方法，崭新的眼光重新面对他们的时候，他们或许就不那么丑陋，不那么难以应付，甚至会给你带来意外的收获。总之，如果你尝试着去实践这部剧上的内容，等待着你的将会是越来越多的惊喜。当你有什么事情想要倾诉，想向朋友寻求解决的方法时，你不妨心平气和的打开这部剧，和这里面的编剧畅所欲言，你会得到精炼而有效地方法论，绝对值得你一读！
销售故事讲的还行，基本上比较完整。 情感故事实在是过于狗血和扯淡，每个人都像脑子进水了一样，败光了好感度，看完上册就不想看下册了，下册竟然还是这两个人的乱七八糟的事情。
WEI Yibo · 评分 2.2/10
花了十三个小时读完了本剧。这是一本很深奥的书，建议读这部剧的朋友们，读此剧时要耐心、慢读、多读、精读。立志的说没少看，但是这本Hope Rocks: The Concert with a Cause真的值得每一个人去看，无论你是谁，里面的智慧是我们永远要学习不完的。看完之后原本迷茫的我现在懂了很多的事实和增加了前进的动力，相信你看完之后也会与我有同样的感觉。这部剧几乎是没有让你迫切去追求功名利禄的怂恿，只是在给你生活的每一个点滴出谋划策，让你可以面对真实的自己。要说到这部剧给我带来的改变，我觉得是从本质上带来的，他给你的力量并不是那一时的热血，而是那么温和的，缓缓地在向你的血液里注入力量，让你不会觉得浑身是劲却无处可发，而是可以让你很好的养精蓄锐，把你的智慧和能力都用在刀刃上。在你走的路上，有的时候并不是只要有着一股劲就能突破一切困难，最终达成目标的，你需要很多面对不同小事的方法论，这里引用一句话：要到达山顶，给你带来最大阻碍的，可能不是路途的艰险，而是在你鞋子里的一粒沙。这部剧就告诉了你如何去清理这些沙子。这部剧的厚度并不是华而不实，满纸空谈的，它的每一个细节都值得你去好好品味，我的建议是，在你观看它的时候，不要读得太快，在每读一小节课的时候，连于你的现实生活，想想这个方法论适用于那些事情，并在第二天的生活中就开始实践（因为本剧给读者的建议是睡前读，我也是这么做的）。你会发现，以前的生活真的几乎都是在兜圈子，当你以崭新的态度，崭新的方法，崭新的眼光重新面对他们的时候，他们或许就不那么丑陋，不那么难以应付，甚至会给你带来意外的收获。总之，如果你尝试着去实践这部剧上的内容，等待着你的将会是越来越多的惊喜。当你有什么事情想要倾诉，想向朋友寻求解决的方法时，你不妨心平气和的打开这部剧，和这里面的编剧畅所欲言，你会得到精炼而有效地方法论，绝对值得你一读！
-Mae · 评分 2.2/10
目前来说，还是很精彩的，节奏比较快。
明May的五月 · 评分 5.5/10
虽然这是本剧集，但是通篇更像是看一个有文化的精神病人在呢喃，可读性并不强，幸好我自己也爱写长句，因此没有被语句的晦涩吓退，但是编剧的引用典故和拆解字谜的游戏，却因为文化差异巨大很有隔离感，除此之外，我意外的发现自己喜欢上了编剧的景物描写，要知道我最讨厌经典剧集中大篇幅景物描写介绍背景的，时常纠结着跳开观看，而哼哼的呢喃总触发我脆弱的神经跟着他跳动和感受。也借助哼哼的描述，我不再因电影版误解洛而耿耿于怀，他们都是可怜之人。不过最后还是收到一个彩蛋，让我可以舒心地崇拜编剧的文化底蕴，不再纠结真不真实！
Davp · 评分 7.6/10
给推荐的原因是因为这部剧算是我自己关于健康减脂这个主题的第一本剧，而且这部剧对于我来说它帮我塑造了一个大概的知识体系，并且纠正了存在已久的非常错误的减肥观念比如：少吃甚至不吃，多运动就能够减肥。 但是这部剧的缺点也很明显，比如他很多知识并没有理论支撑，所以只能说可能是正确的，因为书里没有提及真正的原理，机制，也没有明确的数据支撑，故在看剧时会对其某些观点持存疑态度，不过对于入门的小白来说这部剧里提到的知识已经够用了，能够让人对于减脂的一些专有名词比如GI值，轻断食，优质蛋白质等概念有了大概的认识和了解，能够快速入门。 接下来谈一谈我个人的收获 一：管住嘴迈开腿更重要的是管住嘴。这个“管”并不是说让嘴少吃，而是通过健康合理的饮食让人每天吃够符合人体基础代谢的食物。 二：进食时我们需要重视三大营养素的比例。 脂肪需要摄入的最少，蛋白质他的食物热效应很高，因此我们在平时要加重蛋白质的投入，并且要使用一些优质蛋白质比如：鱼虾肉蛋奶豆。至于主食方面呢我们要采取精粗结合的方式，要逐渐降低精细食物进食的比例，提高粗粮的摄入。粗粮的优点有很多：含有丰富的膳食纤维，能够降低心脑血管疾病的发病率以及降低已经有心脑血管疾病患者的死亡率等等。生活中可以尝试的粗粮很多种类也很丰富：燕麦，紫薯，红薯，土豆，山药，芋头，豌豆，小米等等。 三：进食蔬菜时我们需要掌握的原则是：注重新鲜，颜色，品类。颜色可以多选取浓艳的食物比如说红色：胡萝卜；黑色：木耳；紫色：洋葱；深绿色：西兰花等等。品类最好超过五种。 在掌握了每三餐需要进食的食物品种、比例相关知识以外还掌握了一些比较小的知识： 南瓜容易升高血糖，不太适合减肥者或糖尿病病人经常食用。 小米维生素B1的含量在所有粗粮中居于首位。 莲藕虽然是主食不是蔬菜但是它富含维生素C这一点在主食中是不可多得的。 烤红薯之所以热量比较高是因为在考的过程中水分大量流失所以同样重量下烤红薯的热量肯定是比蒸红薯高很多的。 等等等等就不一一列举。 这部剧让我的收获很多，但同时最重要的是让我明白，即使减肥没有那么困难，但是其实当我们在和心中的的欲望争斗，想要去食用油炸，高热量，甜食等食物的时，抵抗住欲望让我们去做相对困难的事比如：与欲望反其道而知，继续健康饮食，这才是最难做到的，也才是减肥的核心。 争斗成功，才能进步。 希望我们都不要成为内心欲望的傀儡，成为更好的自己。 都能瘦！瘦！瘦！
萌妹子 · 评分 3.2/10
时隔七年，长相思看了三遍，每次都是百感交集欲罢不能。过程很虐心，结局是苦尽甘来。
L特溢安田 · 评分 2.2/10