Click

全书的前半部分将上瘾模型阐述的清晰易懂，但后半部分关于产品设计和产品改进的部分则略显不足

卉香 · 评分 6.5/10

这真的是原版人马拍的? 连第一部的十分之一都不及，你们以为多加点钱拍更大的打斗场面请些当红演员就可以继续成功了么？

披着菠萝的鹅🦢 · 评分 3.3/10

标题对于学语言的读者很有吸引力。但是有太多铺垫和重复，适合有重点的速读。另外，整本剧的重点内容，可以参考一下点赞最多的那个剧评。那个读者言简意赅地把本剧所有重点都概括了。 虽然也看到了一些打一星的评价。但我觉得编剧的方法论是否真的有效，还是需要用实践去检验证明的。所以我磨拳擦掌打算先尝试一下编剧的100SL方法，目测我应该是做不到一部电影看100遍的，但是重复跟读背诵电影中的经典台词，这一点可以试一试。 我最近用了一个多月的时间，完整地听写完了一部日本电影🎬。我的方法是逐字逐句地听写、然后翻译对照，不懂的部分也都重点抄下来了，但是收获不多。目前正在进行第二遍复盘，决定践行一下编剧的100SL方法论。看看自己到底需要SL几遍，才能达到像演员一样把电影里的台词背下来的水平。

六分 · 评分 3.3/10

昨夜看完。 相比上一本更着重笔墨在曾国藩仕途沉浮的过程，这部剧则从根之本如家训、家书、语录等来诠释曾国藩的思想体系，其在修身齐家上自律自省自强的远见卓识的人生大智慧，不仅助力他在军事指挥上功高盖主，并且又能在风云诡谲的官场政治上全身而退得以善终。 本剧创作的太碎片化，不够系统，所以给四颗星吧～

王娟娟 · 评分 2.1/10

随着经济的高速发展，人们生活和工作的节奏越来越快。有资料显示，我国每年因为巨大的工作压力导致死亡的人数高达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。 有调研报告显示，超过一半的白领在上班时间没有任何运动，每周加班超过5小时。许多加班白领的睡眠时间少于7小时，只有大约四分之一的白领能够做到三餐饮食规律。 每隔一段时间，“过劳死”的新闻就会见诸媒体。这些人离我们或远，或近。许多人在悲痛、感慨、叹息之后，依然马不停蹄地投入工作中去。 劳逸结合的生命节奏难道只能成为一种奢望吗？ 擅长Click的吉姆•洛尔博士和托尼•施瓦茨在《Click》这部剧指出，虽然每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。 书中为我们介绍了精力的四个来源和制定变革计划的三个步骤，当我们学会更好地管理精力也就拥有了更加轻松的生活方式。 吉姆•洛尔博士，全球著名心理学家，其革命性的Click训练系统获得了来自世界各地的认可。在洛尔博士30多年的研究中，他始终相信个人成功最重要的因素是性格的力量，并指出性格同肌肉一样是可以通过Click训练塑造的。 托尼•施瓦茨，精力项目机构（Energy Project）的CEO和总裁，该机构致力于帮助组织取得持续的最佳表现，满足员工的需求，点燃组织和领导者的激情。他曾经是《Click》记者，《Click》的编辑，《Click》签约编剧及《Click》的专栏作家，播出过多部热门剧集。 --精力的四个来源-- 精力指的就是做事的能力，它包括体能、情感、思维、意志四个方面。我们常常在时间的管理上下功夫，但是，管理精力才是高效表现的基础。 全情投入就是确保最优表现的最佳精力状态。全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源：体能，情感，思维和意志。我们培养情感、思维和意志能力的方法与体力相同，必须系统性地将自己置于超出惯常极限的压力当中，并在过后得到充分恢复。 体能精力 体能精力是生活最基本的精力源。 它可以通过氧气和葡萄糖的化学作用获得，最关键的两项调节器是呼吸和进食。每天吃5～6顿低热量高营养的食物，能够为机体持续供应葡萄糖和必须的营养。注意选择升糖指数低的食物，不要多吃多餐，也不要少食少餐。为将体能最大化，我们必须让自己更加熟悉进食适当的程度——不感到饥饿也不感到撑胀。 同时注意补充足够的水分和7-8小时的睡眠，早睡早起可以让你变得更有效率。为了保持全情投入的状态，我们必须工作90～120分钟就休息片刻。 情感精力 正面情感精力的关键因素是自信、自控、人际关系与共情。 负面的情感也可以维持我们的生活，但相比于正面情绪代价巨大，而且事倍功半。 任何带来享受、令人满足和安心的活动都可以作为情感的再生和恢复方式，比如观看你喜欢的书、参加你感兴趣的音乐会。 思维精力 我们使用思维精力规划生活、集中精力。最有益于全情投入的思维精力就是现实乐观主义——看清事物真相，却仍朝目标积极努力。不断地突破自己的舒适区并充分休息能够锻炼你的思维，持续地挑战大脑还可以有效预防老龄化思维衰退。 意志精力 意志精力为所有层面的行为提供动力，带来激情、恒心和投入。 依照价值取向生活的勇气，是意志力量的关键因素。也就是我们常说的“用自己喜欢的方式过一生”。意志精力通过超越自身的目标和自我关心间的平衡得以维持。拓展意志力量与拓展体能的原理相同，都要突破我们的舒适区域。 意志精力甚至可以补充严重不足的体能精力。想想失去光明却能进行影视创作的张海迪，失聪却能创作经典名曲的贝多芬，他们就是很好的例子。 --制定变革计划的三个步骤-- 变革过程的第一步是，明确目标。 审视自己固有的习惯、

45度仰望天空 · 评分 1.1/10

哇突然就上了 才發現// 三個案子也太少了！要是夏天上很適合納涼 這個世界觀本身很好 什麼神秘組織、外星生物、鬼魂巫術都存在 第三季能不能不要等兩年啊？

秋萧叶落 · 评分 5.5/10