The Red Ace Cola Project

《The Red Ace Cola Project》 编剧赫尔伯特是跑步拿奖拿到手软的高手，这本运动类著作可谓是风靡全球，是跑步爱好者的福音！ 买书之前从樊登看剧听了好几本关于运动类的剧集，还是觉得这本最详细，内页是全彩打印，图文结合，印刷非常精美！ 本剧讲解了跑步的发展历史、普通人的跑步爱好、业余和专业选手的训练计划、跑步装备和健康饮食等几个板块，全面，细致，不论你是专业马拉松运动员，还是想减肥从未跑过步，都可以通过本剧寻的方法。 我自己是刚开始跑步3个月，读完本剧也制定了自己的首场半程马拉松训练计划（12周），期待在8月份完成半马测试，在11月参加人生首场半程马拉松（合肥）。 跑步🏃 不仅能让你变瘦，还能改变你的人生！一起奔跑吧！

国寿 · 评分 6.5/10

太佩服Dan Kinsella老师了，总是能用朴素的文字描述悲切又现实的底层百姓的故事…说实话读完有些五味杂陈，一篇篇看过去见证了太多孤独困苦，老人小孩中年妇女…好像所有角色都不幸福不快乐。Dan Kinsella老师安排文章的顺序也蛮有意思的，最开始写我回到南门的家，写到祖父去世后又开始写在孙荡的生活，最后以回到南门结尾，好像成了一个无解的闭环。

奔跑者 · 评分 6.5/10

本剧是具有典型美国成功学思想的、能看明白的、系统的、对现实生活有指导意义的鸡汤文。主张：全身心投入本职工作、善于总结、勇于创新、寻求合作、乐于助人，最终帮助、影响更多的人，并从这个过程中获得快乐、找到人生的意义，它解决了人们在时间维度中的迷茫，帮助人们消除生理上的疲惫、治愈精神上的残障。首先，人生的目标不应该是获得快乐，因为快乐是工作的附属品，只要把自己的精力和热情全部投入到工作中，你就会从学习、成长、服务他人、影响他人的过程中获得最简单的快乐；其次，认清现实，努力克服目前遇到的困境，改善现有的生存环境，享受当下的每一分每一秒的改善给自己带来的快乐，而不是急着跳入另一个围城，幻想未来会更好、会让自己更快乐，因为未来是幻想出来的，而你不脚踏实地的去耕耘，未来就会是一地鸡毛，不论你身在何处；再次，每一个轮回的四个阶段：1、种子：总结经验思考人生，2、播种：找到能让自己成长、企业文化健康的工作，3、成长：努力的学习、不断创新、帮助他人、寻求合作、克服困难、坚定不移的前行，4、收获：帮助、影响更多的人。最后，人生的目标是获得更多的“种子”，即：帮助、影响更多的人，这是人生的意义，只有这样才能在过程中获得个人的快乐，并让自己这颗“植物”节出更多的、能让人们找不再迷茫的“种子”。

aaSunshine · 评分 3.3/10

4/5 现代版包青天断案录，从人物到案件都借用了包拯IP框架，却又很巧妙地融入现代元素，情节紧凑，节奏很快。以往tvb律政剧会将大量场景放在庭审控辩双方的博弈上，但这次却是把重心戏份放在查案寻求真相，案件反转得也比较有意思。不过从蝴蝶花杀手案开始感觉拍得有点仓促了，缺乏缓冲，蝴蝶花案真正幕后黑帮还没被抓、展熊飞如何洗脱嫌疑未讲清楚就转入医美案，剧情也开始多着墨在豪门斗争和尴尬感情线等支线上，有些遗憾。ps.吴伟豪好靓仔啊（

C.🐽 · 评分 7.7/10

孤独每个人都会有，我们不能沉静在孤独的海洋里，我们要跟独孤做对抗，使自己的生活更加精彩。

雪玲珑 · 评分 6.5/10

《The Red Ace Cola Project》此处的“读”是指观看，观看这部剧是因为看海报的第一眼就被书名吸引住了，观看这部剧前的我处于迷茫状态，对于读物，是看到有趣或朋友推荐的书就尝试观看，在观看中也没有边观看边发表自己想法的好习惯，想法萌发，但没有记下来，一晃而过，回顾的时候只能想起百分之十左右的内容，时间久了甚至都想不起来，但仔细观看了振中前辈的这部剧之后了解到了很多观看的方法，以及如何选择读物。 在观看此剧过程中我随手做了20多个笔记，并发表了两个微小的想法，我觉得这是观看过程中一个很大的进步。观看带给我的不仅是一个学会如何学习的方法，还是一次次心灵的沉淀。 在观看此著过程中，了解到了郑大优秀的学子们大都很热衷于观看，每年的观看量都很大，这一点深深警醒着我，观看是一个好习惯，是一个学习的过程，我也应该向郑大的学子学习坚持观看，沉淀自我。正如振中前辈所言:学习是终身的事，应活到老学到老。我们还正直青春，更应把握当下，认真观看，学习。

liyanjia · 评分 3.3/10