我最早是好几年前在报纸更新剧集栏目里看的《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》，我记得当时书名叫《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》可以说《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》是我接触到的第一本网络剧集，才看第一章，我就被这部剧深深的吸引住了，之后的每一天，我最肦望的事就是看报纸，当然报纸上那些家长里短鸡毛蒜皮的八卦是完全引不起我的兴趣的，令我心心念念牵绊着的始终是那只占了四分之一张报纸的剧集更新。曲折离奇的故事情节，丰富渊博的文物古玩知识，浪漫热烈的爱情，人与动物之间单纯温暖的和谐关系，为兄弟两肋插刀的仗义，所有的种种，令我在追剧的过程中得到莫大的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”在Erik Bauersfeld写的这本《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》里得到了充分的体现。事隔多年，因电视剧《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》的播出，我再次重温这部剧，依然感动。
读这本的时候正在b站听杨宁老师的《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》，所以读的时候总是会想到他讲的叙事性剧集的那部分，倒数第二篇很爱，记性很差，标题应该是“恋上菠萝”吧，我感觉是一场婚外情的描写，大麻像是某种脱离了现实无爱婚姻的幻觉，其中两篇科幻题材也不错，有一种改成动漫会很棒的感觉，这本里还有很多小孩和青少年的描写，多有些歇斯底里，不知为何？这些剧集读完感受依然是人生孤独，丧，且无可逃避。
书名boring，内容还是有点意思的。唯有变是永恒啊，警惕未老先衰！😂
Casion · 评分 2.2/10
《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》 情绪产生的4个步骤 A.事情的发生 B.我对此事的看法(严重o， 无所谓o，不重要没事) C.面对的态度(4个过分 -过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚) D.解决手段 举例孩子考试不及格，我觉得这事儿很重要，导致我态度变得过度烦躁，因此我选择每天督促孩子做功课请家教 3种错误的四维模式: 恐怖化- 把结果想象得很严重，从而阻止了现在的行动。代表性语言:“万一.……” 应该化 -觉得别人就应该怎样做，干涉别人的行为。常常存在于父母、恋人之间。代表性语言:“要是当时...……”、“你为什么不……” 没有什么是理所应当的，既然已经发生了，那就接受它。 合理化一“都行.... “没事儿....消极地认为- -切都无法改变。习得性无助。 @以上3种思维模式会引发10种非理性的人生 1太在乎别人怎么看待你(恐怖化) 2无法忍受在重大任务.上失败(应该化) 3必须朝着我想要的方向发展(应该化) 4喜欢追究别人责任(应该化) 5对即将发生的一-切，抱有深深的忧虑(恐怖化) 6每个问题必须有完美的方案和结果(应该化) 7对失败的结果心安理得，觉得跟自己没有关系(合理化) 8对事事漠不关心，不太投入能使我一直开心(合理化) 9过去的种种让我变成现在的样子，我的努力并不能改变什么(应该化) 10这些坏事儿就不应该存在，我不知道该怎么办(应该化) 以上10种会导致许多不良的C (面对态度) 正确的思维模式，第4种思维模式——更好的选择 我们永远有选择的权利，可以选择更好的、正确的处理方法。 不要选择“追蛇”，唾面自干。 错误的B让我们错误选择。 经常自问“怎么做才能够更好”，但也要记得自我安慰“没有做到最好也没事儿，起码我努力 了”。这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。 解决坏情绪的步骤 1反思为什么会有C，找到错误的B 2审视B，从3个角度一自己 他人现状 3如何对抗B，如何解决错误的B 4找到更好的解决办法(找到D) 发而皆中节 只有弱者才追求公平 因上努力，果上随缘。
心死不过一瞬间 · 评分 8.7/10
情节跌宕，人物完整，夫妻情，兄弟情，战友情都描述的感人，结尾似乎有点快了。就是错别字太多了
只阿米 · 评分 4.3/10
我最早是好几年前在报纸更新剧集栏目里看的《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》，我记得当时书名叫《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》可以说《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》是我接触到的第一本网络剧集，才看第一章，我就被这部剧深深的吸引住了，之后的每一天，我最肦望的事就是看报纸，当然报纸上那些家长里短鸡毛蒜皮的八卦是完全引不起我的兴趣的，令我心心念念牵绊着的始终是那只占了四分之一张报纸的剧集更新。曲折离奇的故事情节，丰富渊博的文物古玩知识，浪漫热烈的爱情，人与动物之间单纯温暖的和谐关系，为兄弟两肋插刀的仗义，所有的种种，令我在追剧的过程中得到莫大的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”在Erik Bauersfeld写的这本《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》里得到了充分的体现。事隔多年，因电视剧《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》的播出，我再次重温这部剧，依然感动。
好日子 · 评分 2.2/10
一本讲看剧方法的书 只读有用的、感兴趣的书 强制预留每日时间用于看剧 1-2.5小时内看完，读的过程中不重复回看，不做笔记，只画线和折角 利用A4法创作下看完书后的感受和行动计划与目标 读后感创作成博客或演讲 进行输出 读一半商务型剧集 一半剧集 欲了解某一课题，搜集谷歌信息和观看10-15本剧，几天没看完。 认识不同年龄层的朋友
凌晨不开城门. · 评分 7.6/10
很疯，看了两集感觉意义不明，算了
杨秦 · 评分 8.8/10
读这本的时候正在b站听杨宁老师的《One Fast Move or I'm Gone: Kerouac's Big Sur》，所以读的时候总是会想到他讲的叙事性剧集的那部分，倒数第二篇很爱，记性很差，标题应该是“恋上菠萝”吧，我感觉是一场婚外情的描写，大麻像是某种脱离了现实无爱婚姻的幻觉，其中两篇科幻题材也不错，有一种改成动漫会很棒的感觉，这本里还有很多小孩和青少年的描写，多有些歇斯底里，不知为何？这些剧集读完感受依然是人生孤独，丧，且无可逃避。
jbb · 评分 9.9/10
最终以黑雨落下帷幕 文章从不同的视角来讲述曾的修身 齐家 治国 平天下之道 虚与委蛇也好 多谋善断也罢 都不愧为一代名臣
国家一级赖床达人 · 评分 5.5/10