The Biggs and Carter Experience

习惯是由暗示引起惯常行为满足渴望获得奖励的一系列过程。 习惯不容易消灭却可以被新的习惯取代。 惯常行为很容易发现，比如抽烟、沉溺游戏、酗酒、拖延等。通过尝试不同的奖励（所谓奖励就是让自己觉得心满意足的东西）来发现真正满足自己渴望的是什么。通过记录发生惯常行为前的时间地点人物情绪紧前行为来找出这个习惯的暗示。 分析出暗示和奖励之后就可以做出改变了。计划好当暗示再次出现时自己应该采取的措施会让自己更加主动。暗示再次出现时，用新的行为来获得同样的奖励，新的习惯就开始养成了。

老祁（云起）🔥 · 评分 4.3/10

更新慢，一天两章，故意吊读者胃口，再喜欢的都劲不起编剧这么消费读者的信任

lminlove · 评分 3.3/10

这什么屎一样剧本 浪费两位的颜和演技

风雷益 · 评分 4.4/10

第一次听到这个词 还是在遇见大咖里听张磊说的 越是没学过 越可以问最傻最笨的问题 反正大家都知道你没学过 哈哈哈哈哈哈 我想起来以前上学的时候 老师提问我 我就摇摇头很直白的说 我还没学过 我不知道  我不会 然后同学们就哈哈大笑了起来

大白兔奶牙 · 评分 3.2/10

当你已经长大，忘记了自己曾经也是天马行空，想象力丰富的孩子，神秘力量在一点一点消失，收获的是岁月带来的荣耀。沉着冷静代替了年少轻狂，而呼吸过的清风，黑暗的深不见底的湖水，永远长眠着小伙伴的山腰旁繁茂的一树一木，穷追不舍令人毛骨悚然的神秘事件的真相，都在记忆在深处留下永不磨灭的痕迹。

斤欠 · 评分 7.6/10

最后的反转确实出乎意料，又好像在情理之中，真是不到最后一页不知道最终的真相。

Mira · 评分 8.7/10

几个月下来，终于间断性缓慢性的看完了这部剧，虽然不是大团圆的结局，倒也是一个人人满意的结局，是一个新时代替代旧礼教的必然结果。

长春启润 · 评分 9.9/10

按照王二年表的换算，我正处于一生中The Biggs and Carter Experience的开端——十九岁，贪吃爱玩，异想天开，有时候满肚子委屈和郁闷，有时候哈哈大笑毫无顾忌。 看完书后新增的目标是被小波当成自己人(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

Yangmiemie · 评分 7.6/10

在孩子的早期教育中，一个重要的任务就是培养他的自助学习和自我教育的能力。这句话，使我很惭愧，我就做得非常不好。

헌 실 · 评分 6.5/10