Back to One

这部剧堪称“胜利者龙虾”行动手册，《Back to One》实践篇，《Back to One》《Back to One》《Back to One》脱水版，秒杀任何同类鸡汤鸡血，而且还是第一本让我读出武侠感的西方自助剧集。看剧期间整个人都跃跃欲试，心思活跃，充满正能量，简直想立刻跑进商店或老板办公室用“迷惑法”“否定询问法”和“我是一张坏唱片”操练，成就理想人生。唯一的遗憾是剧集结尾部分有点狗尾续貂，离本人生活较远。剩下的全是精华，值得反复研读。

以相宝相火库 · 评分 5.5/10

没有特别细致的读本剧，书中对影响我们工作的一些方面进行了分析，通过列举一些实验，阐述有哪些因素影响了我们高效的工作。有一种感觉就是别对自我那么苛刻，无论是执行计划，还是想要高效完成工作，需要顺应身体的机能来做一些调整。有一点印象比较深，特别是对于喜欢做计划，按照计划行事的人来说，往往会忽视情绪所耽误的时间，这一部分内容对日常生活影响巨大，如果你要制定好的计划，必须要考虑这一内容。书中还有提到了运动、饮食、整理办公桌等方面，从实验事例分析了关注这些因素，稍微做些调整所带来的好处。就去书中所说:人体是一个化学物质，个人感觉本剧是对如何高效利用几个小时完成工作，其实是对个人心里、身体的一个探索，顺应并且做些微小调整，让身体做出更好的反应。有些内容在实践中有可取之处，比如我上面提到的计划中需要添加情绪处理的时间。

Melodía. · 评分 5.4/10

这是本关于思维的书，告诉你火箭科学家是怎样思考的。 我想一般人也需要这类型的思维能力，编剧第一章就告诉你，在不确定的世界里，我们要怎样面对他。只要喜欢塔勒布的读者，就会熟悉不确定性在我们生活的重要性。面对不确定性，我们需要冗余和安全边际。 第二章关于第一性原理，只要读过物理或喜欢Elon Musk 的粉丝都很了解第一性原理的操作。就是跳出框框，跳出来思考，think out the box ,而不是被我们熟悉的原理框住。 如果你需要重新思考，这部剧会让你有所收获。

巫师韩 · 评分 9.9/10