Born in Brazil
2.2 分

Born in Brazil

年份 2002
类型 纪录
地区 美国
主演 Cara Biasucci

剧情简介

《Born in Brazil》,纪录作品,美国出品,2002年上映。

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用户评论

每周观看一本剧--《Born in Brazil》 为什么每次你好心给别人的建议却往往被说是“站着说话不腰疼”?为什么有人问你该怎么办的时候,你只要给他建议,对方的第一反应一定是找不能实现的理由和借口?因为建议很容易让对方感觉到是指责,而指责会引起防卫,防卫会降低自我觉察力。通过提出强有力的问题使对方提升觉察力,激活他的潜能,而我们应该信任他们,看到他们的潜力,而不是他过去的表现。感谢这部剧让我觉察到我的次级人格,以及教会我如何控制它,学习之路任重而道远

西柚兔 · 评分 5.4/10

埃利斯独创的理性-情绪疗法(REBT),作为行为疗法的一种,旨在指导人们从改变自身不合理观念的角度出发,从而解决自身心理问题和由此引发的行为问题。这部剧应该是该疗法最为系统的教程了。 理论上讲,REBT疗法就是要明确如下5个要素: A——诱发事件 B——对事件的看法,解释或评价 C——情绪反应和行为带来的后果 D——对自身不合理信念的辩论 E——心理咨询的效果 其中不合理信念主要有3种: 一是绝对化要求(你必须…别人必须对我…等) 二是过分概括化(一次考试失败了就说自己人生废了…等,主要是以偏概全) 三是糟糕至极(比如失恋了,就说以后再也找不到真爱了…等,主要是对结果的过分消极判定) 编剧在书中提到了3种与不合理信念辩论的方法: 一是现实型(现实其实是什么什么样的) 二是逻辑型(找到发生事件正确的因果关系) 三是启发型(自问自答) 整体来说挺不错的,书中不少方法也很实用,对心理咨询感兴趣的这个方法是一定要学会的,救人自救,何乐不为呢?!

陈红继℡¹⁸⁹ ²⁵⁴⁵ ⁵⁵⁵¹ · 评分 8.8/10

每个晚上陪孩子看完绘本,雷打不动的来两个童谣,她最喜欢听得的是比尾巴。

自然🍀随心 · 评分 1.0/10

我们在微微的痛苦中艰难地蜕掉年轻的尖锐,我们用渐渐磨平的温和稳重、礼貌谨慎、谦虚虚伪和冷漠融入了一个个方格的社会,如果一不小心越界,小心!会刺痛你的!不遵守游戏规则的人,是要付出代价的!

美萍 · 评分 6.5/10

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