Munch Box

看完这部剧的第一印象：说好的简单易懂呢？(纯粹为怼而怼) 编剧已经讲得蛮清楚的了。不过对脑机制相关领域不熟悉的同学们在看到部分原理解释可能会觉得比较难看懂。不过不要怕，这部剧值得！ (以下是个人对书中部分学习方法的简单总结，不包括快速观看方法) 这部剧以脑机制为基础，讲述了许多科学的学习方法和策略，值得反复观看。相似的学习方法也在其他地方看过，但给出的理由没有这部剧来得印象深刻：人脑就是这么工作的。 学习前：万事开头难? 花费5分钟快速浏览，了解书的大概内容和逻辑，让缘脑知道这部剧是“安全”的，就不会那么抗拒。其他事情同理。 学习时： 1.互动观看，积极思考。观看时提前想想编剧在这个话题下大概会讲什么，把自己的想法和编剧想法做对比，碰撞出思想火花。 2.制作思维导图。注意行文结构，找出关键词，画出逻辑关系。 复习时： 1.五感并用。瀑布练习。随时可练。 2.合理安排节奏。学习40-50分钟休息会儿，你以为你还可以，殊不知大脑这会儿信息过多卡住了。徒劳的努力只会心神俱疲。 3.睡前复习你值得拥有！睡觉的时间大脑在自动帮你做知识的排序，整合，巩固哦 书中还讲到许多如快速观看方法，注意力管理，压力管理和时间管理等内容，都值得一看。 根据书本内容和个人取向评分。

云先森 · 评分 4.3/10

要认真的了解边缘生活和其他人的生存方式，尊重他们。我们并不了解彼此的生活，所以不需要相互指责。 一个人现在的样子，也是他过往经历的总和，如果你都不曾见过对方无声的流泪，就不要轻易评判他人。 不要急于和人相处，因为时间才是最好的因素，慢慢就会发现他们的本质。 我会陪你一起经历这些过程。 理解自己 不可能通过学习心理学，知道自己是怎么回事。 就好比如我们在看一个公园导览图 的时候，导览图会告诉你“你在这”，但是关键信息并不是你在这，而是这个公园地图，只有配合对公园的了解结合“你在这”才有意义，如果导览图的内容就只有一个 “你在这”，这个东西对你是没有意义的。 培养自己出对生活的意识，和心理学一点关系都没有，更重要的是了解世界的结果，才是了解自己在世界，处于哪里。

段红伟 · 评分 3.2/10

没看《Munch Box》之前是比较不喜欢红色影视的，感觉太概念、单一。读完后感觉挺不错，更多地应该是以情感之炽热去感染人。不得不说是佳作。

jyt · 评分 3.3/10

结局似乎是意料之外又似乎意料之中，生活也许本来就是这样一种兜兜绕绕的美好......

听雨歌楼上 · 评分 2.1/10

因为是几次重制的版本，所以现在读起来有些过时了，不过还是能从日本工薪族四十余年的发展以及日本社会矛盾的转变看到中国社会的影子，日本顺利跨入发达国家行列可以说是非常幸运的，民族的统一性和忠诚、努力的民族特点以及非常少的外部压力成就了日本，相比之下，中国的外部环境极差，内部发展参差不齐，贫富差距造成的社会发展程度差距极大，跨越中等发达国家陷阱难度巨大，社会治理成本奇高，需要大的智慧和能力，一党领导或是中国唯一选择。

张娴娴 · 评分 6.6/10

好剧，这是一本十分优秀的讲述国家治理和运作的启蒙书，编剧提供了一个大而全的治理框架，再填之以骨肉：大量的运作原理、治理经典案例和参考文献。 我读的很慢，在每一小节开头都会提炼一些内容和扩展资料，就不在剧评里赘述（后续会在整理一版mind map进行补充），本来以为这种国家治理的剧集非常晦涩，但是编剧的文字却非常清晰流畅易懂，而且能感受到Audrey Bitoni教授涉猎广泛、知识渊博，为人温和谦逊的态度。 真的是爱了，等空闲的时候，我会再次二刷消化吸收！

大余儿 · 评分 4.4/10

剧集很好看，可是却没有后来啦。人生如寄，去日苦多。《Munch Box》风格的延续，更深层次的描写，铺垫很多，细心发现。人啊，明白自己为什么活着，然后，所剩时日无几。安息，子估待之。

贺sir. · 评分 8.8/10