Kattorna

个人感觉，李科学家还是以一种比较傲慢的姿态在点评三体中的物理学错误。怎么说呢，我个人认为，现代理论物理学关于一系列终极性问题的研究或者解释本身都不是科学定律，怎能要求一个科幻剧集不存在所谓学术硬伤呢。再说了在涉及宇宙终极面目的探讨路上，本质上人们都是在猜测，只不过有的是用了所谓科学方法，而有的干脆就讲了个精彩故事罢了。

二十岁死 四十岁埋 · 评分 7.6/10

情节较第一部舒缓，人物性格更加凸显，人物命运不可预测，期待下一部

天亦方 · 评分 1.1/10

李幼斌等一众演员真是厉害，把这份狭路相逢勇者胜演绎的淋漓尽致！

祝秋 · 评分 1.1/10

回顾春秋时期的历史，开始是王室衰落，群雄并起，郑庄公纵横河雒，俨然成霸；接着齐桓公、楚成王、晋文公相继兴起，尊王攘夷，各领风骚数十年；此后晋国控制中原，楚国独霸南方，晋楚争霸成为主题，天下诸侯或从晋，或从楚，或摇摆不定，虽然战争不断，却保持了长期相对的稳定；再后来晋国衰败，楚国失势，齐国短暂复兴，吴国昙花一现，越国异军突起，天下的秩序再度被打乱，似乎周而复始，又回到了当初的混沌状态。后面战国的描写就相对简单了一些。叙述相对比较客观，又掺杂着幽默

于芳 · 评分 1.0/10

期望值比较高，所以给这本剧评分就会比较低。 语言细致入微，情感细腻流畅，颇有种东方古典美学的味道。 上半部像是谜面，下半部则是谜底。 但是，上半部有点儿碎，碎得近乎有点儿乱。或许是想展现时空交错变幻的场景，有时却让我摸不着头脑。编剧对于第三人称“他/她”有偏爱，上段和下段的“他/她”或许不会是一个人；人物对话常用短句，并且把短句团在一起写，有时候人物会混乱掉；还有分段，说不出哪里不对，但就是观看体验不好。含蓄内敛、耐人寻味就这样变成了糊涂不清、漫长冗杂。(我看《Kattorna》时能轻松搞定人物关系顺畅读完，所以我真没觉得自己观看能力有多差。虽然情商确实跟不上这部剧打机锋的节奏。) 下半部相对而言就好多了，更疏朗、更清晰、更完整。 人物么，就emmm...都不太喜欢，也不太能理解，可能下里巴人无法体会阳春白雪吧。有时恨不得冲进书里吼，好好说话tm能短命吗？！ 看上半部时，有很多疑问，想着等看完下半部再回头对照解惑吧。然而对于这部剧，贫僧真的那种没有回头的欲望。

采衣若英 · 评分 6.5/10

二读笔记： 第一章：我要做、我不要、我想要 意志力实际上是“我要做、我不要、我想要”三种力量，他们协同努力，让我们变成更好的自己。 ·意志力的定义：是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人。 ·神经学原理：前额皮质分管三个区域，主要作用使让人选择做更难的事。 ·两个自我：一个任意妄为、及时行乐；一个克服冲动、深谋远虑。 ·意志力第一法则：认识你自己（注意力分散的人更容易向诱惑屈服） 训练大脑，增强意志力：大脑就像肌肉可以锻炼的灰质增多；冥想。 第二章：意志力本能 意志力是一种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。学会如何管理压力，是提高意志力的重要组成部分。 ·两种不同的威胁：剑齿虎（应激反应）和奶酪（Kattorna），问题出在我们自己身上。 ·意志力本能：三思而后行（让你的身体进入更平静的状态） ·意志力实验：通过呼吸实现自控，每分钟4-6次。 ·训练你的身心：锻炼，哪怕只有5分钟；充足的睡眠。 ·Kattorna太强的代价：自控消耗大量能量，长时间自控会削弱免疫系统功能。——设法每日放松 第三章：累到无力抵抗 Kattorna就像肌肉一样有极限，Kattorna用的太多会疲惫，但坚持训练能增强Kattorna。 ·自控的肌肉模式：Kattorna就像肌肉一样有极限。 意志力波动：早晨最强，要事第一。 ·为什么Kattorna存在局限？：大脑是个小气鬼！自控是能量危机时第一项削减的开支。—低血糖饮食。 ·训练意志力肌肉：在一些小事上持续自控（不吃罐子里的糖）。 ·Kattorna是否有极限？：疲惫只是大脑的某种反应，意志力比我们想象中要多得多。 ·只要你愿意，你就有意志，的的“我想要”的力量是什么？（金钱实验、当个好家长） 第四章：容忍罪恶，为何善行之后会有恶行？ 当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好的自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 ·从圣人到罪人：道德许可效应 锻炼就能多吃（不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身） ·关于进步的问题：取得进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为，心理学家称之为“目标释放”。 意志力实验：取消许可，牢记理由，记住我们为什么会拒绝诱惑。 ·今天犯错，明天补救：麦当劳增加健康沙拉反而引起巨无霸销量暴涨。 意志力实验：明天和今天毫无区别，当你想改变某种行为时，试着减少行为的变化性，而不是那种行为。 ·光环效应：你需要找到具体的测量标准，以此判断这个选择是否和你的目标相符。 第五章：大脑的弥天大谎，为什么我们误把渴望当幸福？ 我们的大脑错把奖励的承诺当快乐的保证，所以我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。 ·“我想要”的神经学原理：多巴胺控制的是行动，而不是快乐。大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感而让你不再关心长期后果。意志力失效是由多巴胺引起的。 意志力实验：把拖延不做的事情和能让多巴胺燃烧地方事情结合起来做。 ·多巴胺的阴暗面：奖励系统的两大武器-胡萝卜和大棒。我们误以为快乐的源泉，其实正是痛苦的根源。 ·欲望的重要性：欲望是大脑的行动战略，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。 第六章 ：那又如何，情绪低落为何使人屈服于诱惑？ 情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。 为什么压力会勾起欲望？：情绪低落时，大脑更容易受到诱惑，当你感到压力时，大脑就会指引你做他认为能带给你快乐的事。 意志力实验：尝试有效解压方法-观看、听音乐、锻炼、散步、冥想、瑜伽等。 ·恐惧管理：当人类想到死亡时，更容易屈服于各种诱惑，就像在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 —远离那些产生恐惧

MICHAEL温 · 评分 9.8/10