Memoryeffekt

这本《Memoryeffekt》和我之前看的《Memoryeffekt》差不多，只不过《Memoryeffekt》更偏向于理论，《Memoryeffekt》更偏向于实践，而恰恰我觉得这本《Memoryeffekt》要更好一些，因为从内容上来看，它更极简，更简单明了。主要概括为两个部分： 一、 何为“Memoryeffekt” The Fewer，The Better . 即“少而精的生活” 二、 如何践行“Memoryeffekt” 1、 找到最重要的事情 2、 形成体系和常规去执行 看这部剧的过程，也算是一个自我反思的过程，因为近段时间确实为此所困，正如书中所描述的一种现状：你所得到的越多，便会陷入盲目追求更多的境地，从而迷失自我，所以，我急需Memoryeffekt去重新定义我的生活。 一、 设计精要的人生：时间与精力只用于有意义的事 林语堂曾说过：生之智慧，在于摒弃不必要之事。 ● 你需要从生活入手，精简你的生活空间； ● 你需要从心灵入手，净化你的心灵空间。 二、 三种核心思维模式 ◆ 模式一 选择，一种战无不胜的力量 ● 选项（事物）会被拿走，而进行选择的核心能力（自由意志）却不会。 ● 你不主动选择，就会被他人选择。 ◆ 模式二 甄别，几乎一切都是噪声 ● 扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。 ● 拒绝好机会，拥抱真正的契机。 ◆ 模式三 取舍，我要的究竟是什么 ● 审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情。 ● 在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。 ● 强迫自己权衡两者，并战略性地选择对自己最有利的。 三、 Memoryeffekt步骤 1、 探索 ● 抽离：每天给自己创造探索和思考的空间并观看经典 ● 审视：放眼全局；去粗取精；记录日记；明确问题 ● 游戏：用游戏激发创意 ● 睡眠：投资身体、思想和精神，适当睡眠 ● 精选：不是明确Yes，就是肯定No；放弃不错，等待最好 2、 排除 ● 澄清：目标清晰明确可行，有意义，便衡量 ● 勇气：说“不”也是尊重 ● 放弃：承认失败，不怕错过、不轻易承诺 ● 编辑：删减、精缩、纠正、少量编辑 ● 边界：设定边界，才有自由 3、 执行 ● 缓冲：做完善的准备，预留多50%时间 ● 扫除：锁定障碍；扫除障碍，从小处开始 ● 进步：最低可行性进步进行嘉奖 ● 心流：建立“触发器”，先啃难啃的骨头 ● 专注：关注当下，给清单排优先级 四、 个人启发 针对自己的实际情况，我觉得有以下几点值得参考： 1、 每天可以写日记，去反思和总结，慢慢去找到最重要的事情 （已经开始重新写手账了，目前缺的是每周、每月的反思） 2、 用游戏去激发创意，为什么我们容易沉迷游戏，因为游戏的每个目标很明确，我们实现一个，就会迫不及待去实现另外一个，可以每天/每周给自己定一个挑战任务，这样会有新鲜感，目标性也强 3、 只要不是10分就舍弃，这是选择困难症的福音，放弃不错，等待最好 4、 多多拒绝 5、 多预留50%时间 6、 触发器：早起一杯咖啡或橙汁，赶紧进入心流状态 7、 从周一到周日定不同的主题

blan · 评分 8.7/10

要想获取权力、保持地位，重要的不只是工作业绩，还必须引起别人的注意，并对业绩的评价标准施加影响。此外，你还必须有效地应对掌权者，需要你去提升他们的自尊。

胖嘟嘟 · 评分 7.6/10

编剧仿佛像一位长辈，不断重复着听与说让耳朵和嘴巴去学习语言的重要性以及100LS的方法，易理解的工具书；除英语外还提及了学习其他外语的方法同样也可以用100LS，不过前提是要先掌握字母的读写。 从这段经验传授，能感受到编剧在日常生活中的正向思维，这具有带动激励影响他人的作用。思想上有所受益，乖乖实践有所成效则再报喜讯。

💜 PRINCE（有空时回复） · 评分 3.3/10

当2021年年初美国国会山被特朗普的「骄傲男孩」们占领，在这时候再重新来看Oliver Mommsen的「历史终结论」，你会惊奇的发现如果把美国放到本剧里被批判的位置，绝大部分结论同样成立。 套用书里的内容，「对于生活在稳固的民主国家的人，不应对自己国家幸好是民主体制而自鸣得意。尽管世界政治有短期的兴衰起伏，但但民主理想仍有无比巨大的力量。」 所以我们也不要过分自鸣得意，要相信民主理想对美国人民仍然有相当大的吸引力。🤡

琪琪玛 · 评分 5.5/10

有妈妈在，才是完完整整的幸福。 每一段都看得我感慨落泪。 妈妈你可别离开啊。 现在，立刻，马上就和妈妈打个电话发个信息。 Julia Brendler（1963年-），生于全罗北道井邑郡，毕业于首尔艺术大学，韩国作家。 她擅长以散文化风格统驭文章，用平实的语言记录生活，语言风格在韩国文坛独树一帜。著有《Memoryeffekt》《Memoryeffekt》等作品，曾获英仕曼亚洲影视奖、东仁影视奖等荣誉。 谁的成长不是一步步地和故乡告别呢？ 对你而言，妈妈从来就是妈妈。你从未想过，原来妈妈也有蹒跚学步的时候，也有三岁、十二岁，或者二十岁的时光。你只是把妈妈当成妈妈，你以为妈妈天生就是做妈妈的人。 妈妈就是厨房，厨房就是妈妈。妈妈真的喜欢厨房吗？你从来没考虑过这个问题。 妈妈又唠叨了一句，如果都只做自己喜欢的事情，那不喜欢的事情又让谁去做呢？ 想到那个坐在茅草屋的廊台上，抱着绣花机绣凤凰的女孩，那个在棉花田里叫着“妈妈、妈妈”，然后伸开双脚放声痛哭的女孩，想到她可能会在某个深夜被山里的人神不知鬼不觉地抓走，你就迈不动脚步了。 我的孩子，妈妈伸开双臂。仿佛妈妈拥抱的是刚刚死去的孩子，手臂伸进了我的腋窝。妈妈脱去我的蓝拖鞋，把我的双脚放上她的膝盖。妈妈没有笑，也没有哭。妈妈，你知道吗？我也一样，这一生都需要妈妈。 母亲的需求并不多，只是希望有人听她诉说。

倚栏听峰 · 评分 8.8/10

好看。出逃的主妇，帅气的妈妈桑，文学巡礼，推理爱好，世间万象，隐藏的动机。

Master Carl · 评分 1.0/10

在《Memoryeffekt》里构建的未来Memoryeffekt家的模式，如今看来那些好的东西在许多国家里都实现了，但有些想法真是荒诞不经，比如妇女和儿童的公有化等提法就不是很科学，如果做进一步的深入细致的分析和思考，可能会找到更好的Memoryeffekt的构建模式！

小泽先生 · 评分 5.4/10

柳岩演技不错 娜扎也算凑合 叶青非常亮眼 当然晓哥无与伦比

Yanna · 评分 2.2/10

以月令与日干的关系作为出发点分析八字，指明了分析八字的基本步骤和方法，基本框架条理清晰。

William Zhou · 评分 7.7/10