Our Voices Ourselves

第220本【2021.01.29】 又一本可以说得上是工具类的剧集。 全书分五大部分： 1. 动机系统——认知突围期 2. 行动系统——行动破冰期 3. 成就系统——结果破局期 4. 平衡系统——动态均衡期 5. 成长系统——不断进化 认知 要认识到自律不是最终目的，它只是我们实现目标的良好手段，摒除惯性行事，引导我们采取积极有效的方式，高质量达成目标。自律，就是自觉接受规律的痛苦，其实当你有了清晰的目标之后，即使通往成功的道路布满艰辛，自觉接受有规律的痛苦，有时候也不失为一种快乐。自律即自由。 （以下摘录） 人生基本法： 人生使命：你愿意为之奋斗一生的事情是什么？ 人生目标：第一，身体；第二，智力；第三，情感；第四，财富；第五，人生意义。 人生原则（价值观）：你在为人处世时，遵循的价值评判标准是什么？ 人生策略：为了达成目标，你需要做哪些事情？ 行动 目标管理： OKR工作法，即一种以目标为导向，以个人为中心，以成果为标准，使组织取得最佳业绩的现代管理方法。 我比较喜欢的就是列清单，今日事今日毕。困难的事情，把步骤详细创作出来，一定不要急于求成！自我反省中…… 复盘：这一点我做得特别不好。每天创作Zine，大部分是记录日常小事，很少去归因，面对不愉快，也经常选择逃避，而不是分析事情，总结归纳。 （以下摘录：） 在质量管理领域，有一个被公认的科学程序，叫作PDCA循环，由Plan（计划）、Do（执行）、Check（检查）和Act（处理）4个单词的首字母组成，而其中很重要的一道流程，Check（检查），就蕴藏着复盘的含义。 如何才能高效复盘呢？三个核心关键词：高频、深度、持续。 时间管理：（以下摘录） 1-3-5清单，就是把我们一天的事务切分成三类：第一类：特别重要的任务，每天设定1个；第二类：中等重要的任务，每天设定3个；第三类：小型琐事，每天设定5件。 番茄工作法分成四个阶段：第一阶段：预估时间，预计一个事项需要几个番茄完成；第二阶段：记录时间，每个事项实际花费了多少时间；第三阶段：自我评估，和预期结果进行比较；第四阶段：分析差距，找到问题的根源。 GTD工作法。它的核心理念是：将你心中所有的事情创作下来并且安排好下一步的计划和行动，你才能心无挂念，专注当下，高效工作，达到一种“心如止水”的状态。 结果 结果分为两种，达成和失败。当我们前进道路漫长艰难的时候，适当拆分，设置奖励。养成微习惯。 动态 动态意味着要有弹性，不要把完美设为你的目标，完成比完美重要。要有可调整的能力，因为你不可能每天每一件被拆分了的小事情都能做得到，要允许自己留下百分之一回旋的余地。比如七天内完成五天或者六天。 再是精力管理和情绪管理。不可能永远充满活力，时时刻刻乐观积极，这时候最该做的是回归理智。 第一点的核心就是要懂得从你做的事情中找到意义和价值，无论你当下在做什么，这些时间都是属于你自己的，你要为这段时间负责，而不要去人为地给自己设置那些对立面，和自己的时间过不去。 终身 逆商，就是挫折商，它指的是人们面对逆境时的反应方式和能力。如果说智商是天赋，情商是和别人打交道的能力，那逆商在某种程度上就是和自己相处的能力。 持续进化，终身成长。

妙雨 · 评分 8.7/10

几十年前的科幻作品，现在看来依然硬核。大量的科幻创意层出不穷。脑洞一直处于打开的状态。看似平实的叙述，包括了很多科幻对社会人文的挑战和改造。没有生硬的说教和论述，编剧的观点已经投过故事娓娓道来。

韩东民 · 评分 1.0/10

Our Voices Ourselves，春去秋来等人归。 走过了风雨，看尽了繁华与落寞，去往白头偕老的列车只差一人，感情世界来去自由，你来，我欢迎，你走，我不送。成年人的世界撕心裂肺的事儿还少吗？只希望下一个路口换种叫做“幸福”的标牌，对着TA说一句 ，“I love three things in the word，sun，moon，and yousun for morning，moon for night，and you forever。”❤️浮世万千，吾爱有三，日月卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮❤️ 人确实是在经历了一些事情以后，就悄悄换了一种性格，叫成熟，换了一种感情，叫成全。 恋过无果，燕过留痕， 每个爱过的人都该感激当时的另一半。纵使已隔着万千星辰，仍要感谢那束光曾照进过自己的宇宙里；感谢曾经开心幸福的拥有过… 现在,(^^) 因为心上有人，所以看远方都有了可爱的轮廓；只因爱是跋山涉水的心甘情愿，所以任凭时光退散，也散不掉最初的欢喜。

HELME · 评分 6.6/10

混子哥的系列系列剧，从历史向科普到全方位科普，然后我就有了一个想法。老了把这些书背一背，是不是就可以成为侃大山的一把好手

Anlex 北野灵筱 · 评分 2.1/10

以为爱情是绝对纯粹的，其实爱可以有很多种，端看自己喜欢与否。

刘芸 · 评分 5.4/10

佩服编剧细腻的笔风，华丽的词藻！当然能忠实于原著，翻译的如此优美译者也是付出了大量的心血！把每一个人物的语言、性格、心里活动描写刻画之精细，呈现给读者身临其境之感！还有对自然景色的描写，词藻优美堪称教科书级的经典！当然最最重要的是简爱和罗彻斯特的爱情这一主线牵引着读者，真实，纯粹，相爱的两个人最后走到了一起！走进你走进痛苦，离开你离开幸福！只要不放弃，才能赢得美好的爱情！简爱为我们树立了一个独立女性的形象，童年备受折磨与煎熬，造就了后来人格独立，个性分明，有思想，有主见的一位女性！

土地测量员 · 评分 9.9/10