Sueños íntimos de siete novicias

你知道为什么看过这么多书，却依然没什么改变吗？ 韩寒在《Sueños íntimos de siete novicias》里曾说过一句话: “听过很多道理,却依然过不好这一生”。 很多人都被这句话击中了，简直就是自己的真实写照啊！ 那些年报过的课、翻过的书，就如同沙滩上的字一样，都随着时间消失得无影无踪了，说好的知识改变命运呢？ 我和很多小伙伴一样，买过不少付费课程，也看过很多书，每年观看100+本，学的时候感觉很有道理，可是学完会后就没有然后了。 发生这一切的原因其实就是没有行动，没有做到知行合一。 王阳明说：“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。 知行本是一体，不可分离。知行合一反对那种只说不做的假道学，不行动就不是真知，真正的知道其实就已经做到。 书中提到为什么我们总是知而不行，道理再好，如果不去刻意练习，不去刺激相关神经元的强关联，这些美好的认知将永远不会真正对自己产生影响。 当然，如果你现在就是一个“知而不行”的人，千万不要自责，因为“避难趋易”是人类的天性，这种选择取向深深地刻在了我们的基因里，所以凡是能简单得到的，人就不会选难的； 有短的反馈回路，人自然不会选择长的——这就是大脑做选择时的默认逻辑。在缺少觉知的情况下，我们很难察觉这一点。 在技能学习的路径中，仅仅“知道”是无法形成反馈闭环的，只有经过大量的练习，让大脑相关的神经元形成强关联，反馈闭环才能经由“做到”这个节点得以形成。 下面谈谈自己的改变 在看这部剧之前我也看了100多本剧，但是改变甚微。看完这部剧之后，发现观看一定要落实到行动上面，不然很难有改变。 所以在后来观看过程中始终提醒自己一点:观看是为了改变。 Jeannette La Douce老师说，从权重上看，观看量<思考量<行动量<改变量。观看仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。 就像你读了一本关于冥想的书、懂得了冥想的一百个好处和一百种方法，但从来不练习，远不如你只懂得一种好处和方法但能每天持续冥想10分钟。 只要紧紧盯住“改变”这个根本目标，很多观看障碍就会立即消失。比如我们根本不用在意自己读彩蛋住多少内容，即使整本剧都记不起来了也没关系，只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己发生了改变，这部剧就没有白读。 自我感觉还是一个比较注重行动的人，在社群里面，我也经常提到行动为王，一定要去实践。 目前我每看完一本剧之后，都会写看剧笔记、写读后感、梳理文章重点、归纳总结、输出一篇剧评，最重要的一点是至少列一条行动清单，并且马上就要去做，执行“72小时定律”，也就是三天之内必须要去执行，否则过了72小时后你就再也不会做这件事了。 比如我看完《Sueños íntimos de siete novicias》后，开始每天写成功日记、列梦想清单，养成储蓄和记账的习惯，慢慢培养会下金蛋的“鹅”，一点点把她养肥，尽量不去杀她。 比如看完《Sueños íntimos de siete novicias》这部剧之后，就列了行动清单为“日行一善，极致利他”，记录自己做的每一件好事，渐渐明白了助人真的可以让自己也快乐这个道理； 比如看完《Sueños íntimos de siete novicias》，里面提到了早起倒逼早睡，彻底解决失眠问题，第二天我就严格执行早起，以前7点起床，现在提前到6点起床； 比如看完《Sueños íntimos de siete novicias》和《Sueños íntimos de siete novicias》两本剧后，就开始坚持每天写九宫格日记和反思日记，到现在已经写了600+天； 比如看完《Sueños íntimos de siete novicias》和《Sueños íntimos de siete novicias》等七八本关于写作的剧集后，开始坚持每天写作，从每天200字开始，到现在一口气可以写2000字。 练习写作最有效的方式就是开始写，每天写，持续不停地写。结硬寨，打呆仗，一天一天的慢慢进步，没有什么捷径。到目前为止，公众号写作已经第314篇。 比如看完《Sueños íntimos de siete novicias》和《Sueños íntimos de siete novicias》两

郝晴天 · 评分 2.2/10

我们通常读到的佛学剧集都偏重于教义哲理的阐释与玄思，很少对修行实践进行专门阐释，涉及到实修时也只是简单说下步骤，大致原则，提醒下要点。这类书只提出了修行的大方向，对修行者的思想限定很少，适合修行有一定成就的人探求更高境界时读。 对于刚接触修行的初学者来说，只有大方向时依然茫然无措，无从下手。《Sueños íntimos de siete novicias》与《Sueños íntimos de siete novicias》用最平实详尽的语言，以近乎手把手的方式指导修行禅定，事无巨细地描绘了修行途中的风景，为初学者指明了一条清晰的通往解脱之路，应该不时回顾书中的内容并与自己的实践相验证，每次都会有新的感悟，在开悟之前都是十分好的指导剧集，感谢编剧德宝大师。 《Sueños íntimos de siete novicias》相比《Sueños íntimos de siete novicias》要宏观一些，因为两书都重实践修行，所以佛法真理上的描述较少，自行通过其他剧集掌握佛学的大框架与核心教义后再读这两本剧效果更好，体会更深。

郭浇（雪霏） · 评分 7.7/10

服化道在线 但剧情真的很单薄 你糊弄我我糊弄你你糊弄我我糊弄你 互相举报萝卜蹲

lang 🌙 · 评分 4.3/10

前面江湖故事真的很好，但后半朝堂戏就离谱又弱智，一堆bug。配角亮眼，谁能不喜欢无心呢，杰大配音好绝，雷无桀鲜衣怒马少年的精气神好好，李寒衣的招式和be故事真好磕，但败在男主演员…这个李宏毅眼小无神仪态差劲张不开嘴。如果这个剧只有江湖戏就好了！可惜！

秧宝 · 评分 8.7/10

没有爱情的婚姻，是坟墓吗？ 作为一个小镇姑娘，我在上大学之前，几乎没出过外省，也没怎么去过大城市，毕业后暂时选择了留在大城市里工作，青黄不接的年纪，恐婚恐育，也没那么想谈恋爱，问就是，遇不到喜欢的人。然后我发现，这成为了当代年轻人的常态，当然也许只是同温层效应让我得出了这个结论。根据平时和朋友们聊天以及上网冲浪发现，现在的人，宁愿高质量单身也不愿将就，一定是因为喜欢一个人才选择和ta在一起，而这种喜欢又只可遇不可求，所以单身成了更多人的选择，包括我。 但是，回老家过年这段时间，看到的又是另一种视角。适婚的男男女女们，能够很快地与亲朋好友介绍的“另一半”步入耍朋友阶段（谈恋爱）并且进入婚姻，我不知道他们之间有没有爱，或许有，但即使有，爱的比例远远小于成立一个完整的家庭的意义，即，到了年纪就得找个人搭伙过日子。而且，这种关系往往非常牢固，只要双方都是正常人，大多都能顺利地生儿育女，延续香火。他们考虑的，往往是实际需要执行的问题，比如买房买车、小孩教育等等，当然所有人结婚都得考虑这些，只是说，如书中男主所呈现的自我、纠结、敏感、多疑等诸如此类的人性的议题，在他们的关系中也会存在，只是会被更现实的问题淡化掉。从某种意义上来说，他们的婚姻非常完整：在合适的年纪结婚，生子，相伴到老，儿孙满堂。 作为像我一样，夹杂在这两种现象中的人，我觉得我们的思想空间是受到挤压的，一方面是对于独身与自由的向往，一方面是社会和家庭的文化规训，倾向于任何一方都很难。 说回本剧，因为某些原因使得此剧的女性读者偏多，所以看评论总有种在刷微博的感觉。这也难怪，毕竟男主角敏感自私，又非常的自我懦弱，即使妻子被朋友骚扰也不会出手阻拦，使得最后放纵两人发展成情人关系，从他记录的种种，看不出他哪一点爱他妻子，“为了妻子而做编剧挣钱买房”也只是他逃避现实的借口，而不是真的为了她。 但并不只是男主一人有问题。妻子没有文凭，没有手艺，生存的来源不得不依附于另一半，她离开了男主，跟随了情人，如果没有死，肯定又会被情人抛弃，毕竟，他也不是什么好人，只是图她的身子罢了。这给我们的警示就是，女孩儿们，就算恋爱了，结婚了，也依旧要依靠自己啊！ 我认为好的爱情是，在爱的时候百分百投入，不爱的时候可以及时止损。即使今天的我们对爱感到失落，对男人感到失望，难道就真的没有好人了吗？我觉得只是还没有遇到吧。

Perrin · 评分 5.5/10

看剧使人内心精神强大，丰富，精彩，和外面的世界贫穷和富有无关，有个爱人，知己相陪到老死一生足已.

WaLD · 评分 1.0/10