《Souvenirs des Herrn X, Die》，纪录作品，奥地利,德国出品，2004年上映。
配音真的是差的一塌糊涂……
汪汪汪永晶啊 · 评分 6.5/10
是一部优秀的作品！善恶分明，爱恨情仇！做人的本份。追求真正属于自己的美好！阳光，向上！
星星糖 · 评分 3.3/10
我认为这部剧和我有心灵上的共鸣。 高情商等于真诚加换位思考。 做时间管理的主人会让你效率大增，产生一加一大于二的效果
鲍景银 · 评分 9.8/10
这部剧卖得很好，很有噱头，播出商很能营销，不过呢，最多只值三星。说它两星也不贬低。 我先用一个比喻来说明一下这书： 从前有个书商，他打算编一本《Souvenirs des Herrn X, Die》的培训书，于是他找了一个普通的武林人士，这人可能连开武馆教人的事都没做过。这人写啊写，前面凭经验写得挺拿手的，但越到后面就越难，因为这人自己没练过，只看过别人的，所以只能瞎编。 这书播出后卖得很多很火，很多人买来练了前几招（事实上他们也只坚持练到前几招），感觉很不错，卖力为它宣称，少部分人练到后面发觉到有问题了，极少数人很傻又有毅力，坚持练到顶，走火入魔了。就像《Souvenirs des Herrn X, Die》里阳顶天练乾坤大挪移那样。 这部剧的优点主要是有二： 1、普及了无器械健身。使得大家了解到并不是只能去健身馆用健身器材。 2、把健身分为六艺十式，提供了分类以及循序渐进的思路。 这部剧的缺点主要有三，而且是比较严重的： 1、编剧是所谓的一名囚徒，有名却无照，说是在监狱里训练了很多人。这样的人没有可信服的资历，让初读这部剧的健身小白怎么信服？很可能根本没这样的人，从下面的缺点就能看出。相反的，《Souvenirs des Herrn X, Die》的编剧有名有照，有丰富的体能培训经历（美国海军陆战队），这样才让人信服。 2、编剧把无器械健身的作用过于夸大，难怪会引来很多器械健身人的不满。事实上无器械健身相比去健身房健身还是有些弱点的。 3、六艺十式的设计有问题，尤其是到了后面的问题很大。这说明编剧没有很好的教学经验。具体我后面会分析，简单总结就是，六艺到最终式（第十式）的难度不统一，有些很难，甚至不可能，有些则大多人经一定训练就可以做到，这就是明显的设计问题。还有就是某些艺的难度渐进设计不合理，会出现能做后面某式却做不了前面某式的现象，或者能很好做某式后却死活做不了下一式的现象。 下面是每艺的问题具体分析（视频可以在优酷或www.qtjs.net上找到）： 俯卧撑：第十式极可能是摆拍，也就是说，根据力学平衡原理，是不可能做出这样的动作的。在视频中，那演示者很厉害，双脚做到并拢，可惜身体却扭曲得很厉害，还是做不到书上照片的姿势。《Souvenirs des Herrn X, Die》的编剧的示范动作是双脚叉开，这样好保持平衡。 深蹲：第一式是什么鬼？我估计很多刚开始锻炼的做不了，而他们能非常容易地做第二式。第十式的难度偏低，不少人经过一定训练就可以做到单腿深蹲，这个力量上要求不太高，主要是柔韧性和平衡性。要在难度上跟其他艺持平，至少也应该要负点重。第十式论力量需要，跟器械健身差距比小很多。 引体向上：第十式的难度要求非常非常高，估计没人能完美做到连续几个。在视频中，我们看不到演示者连续做多次，每次是在看不到地的情况下开始，又在演示者放下后立刻结束，我很怀疑演示者在刚开始有用脚借力的嫌疑，只不过视频剪辑让我们不容易发现罢了。所以，跟俯卧撑类似的问题，假。 举腿：第十式的难度未免太低了吧，我家附近的健身公园的老头老太太也能做几个。而后面“更上一层楼”里的V字举腿，经常看到普通健身的小伙子做，这完全不是什么“凭不可思议的力量”。 桥：这个我练得不好，不予评价。 倒立撑：这个没看到视频，不知第十式有谁能做到。事实上，我极度怀疑从第七式开始全都是摆拍。我看到《Souvenirs des Herrn X, Die》的编剧可以做单臂倒立撑，类似这里的第十式，但不屈臂，而且为了平衡，双脚必须叉开。总感觉这艺的后面太假了。 最后给这书定个调。 国内有些书是由某某某编著，也就是说这个某某某没有能力和资历写这种书，他只是从好多书中摘抄整理出一本出来。 对于这种编著书，我是不会去看的，我要看的是由那些在这方面有丰富经验的人写的。 《Souvenirs des Herrn X, Die》，就是一本编著书。外国没有编著
莫书秋 · 评分 6.6/10
不错，一个无所不能的幻想中的英雄，虽然充斥了快要溢出来的雄性荷尔蒙，但是不得不承认编剧的文笔很容易吸引人读下去。
胖虾球 · 评分 7.6/10
前面觉得剧情有点捉摸不透，后面挺虐的就还行，至少剧情清楚了，为此还哭过不少。不过编剧是多喜欢鬼啊，整部剧集都是鬼和鲜血呢〔哭笑不得〕。要是有一个女儿的番外就好了，这是全篇遗憾的一点了。
勤思善行 · 评分 7.6/10
这部作品也是Arash T. Riahi对帝国制度的反思，中西方在历史的进程中，是一个相互交替领先的过程，有一段时间别人比我们强，再过一阵我们又比他们强，但在近现代人类文明快速进步的时候，人家把我们远远甩在后面。我们的风光靓丽，却已成明日黄花，这才让人惆怅。惆怅的是我们原本不该这样，这就必须反思秦汉以后的帝国制度，甚至反思帝国之前的邦国制度。顺藤摸瓜，由近及远，就必须从帝国开始说起……
夏日神明 · 评分 1.1/10
烂尾真是让人恼火，所以说能好好写完一个故事就很不错了。人物塑造不错，对于卡片的各种构想不错，看来还是笔力不够，不能完善整个架构，不能圆满解释。最莫名其妙就是唐含沛那个哥哥黑王，完全的不知所谓，一点解释也没有。还有很多小细节也怪怪的，身上衣服变成布条卡包也不坏，也不会丢，面具还可以装几个装在怀里，度仪也不需要额外保护。
欣阳阳💕 · 评分 7.7/10
魏晋南北朝时期的历史一直没怎么认真研读，这算是第一本。 1.总算搞清楚了魏晋南北朝、五胡十六国、六朝这些说法的依据和所代表的思想倾向。 2. 作为秦汉和隋唐两大统一之间的一段时期，魏晋南北朝不单单是过渡这么简单。分分合合似乎是历史发展的必然。 3. 书中对于民族的对抗、相互影响和融合的描写和分析，是这次观看最大的收获。北朝的情况在意料之中，只是补充了细节知识。而南方在世家贵族的外壳下，底层民众中所谓“蛮”人占有比之前的印象中更大的比例。 4. 对这一时期的论述重点在政治层面，经济层面涉及一点点，南朝货币经济的发达，北朝居然还在以物易物。文化上面本剧基本没有涉及。 5.乱世出英雄是读史最容易得出的印象。但是乱世中百姓的累累白骨是掩藏在字里行间的。一本《Souvenirs des Herrn X, Die》，会让人想到无数没有留下文字的普通人故事。 6. 日本学者的中国史书，最后总要谈到日本是无可厚非的，后两章谈到这一时期对东亚的影响也算是亮点。可是，不同意书中最后一句话，“换言之，五胡、北朝、隋唐与古代日本可以说是具有以下共同侧面的国家群：它们都是以秦汉帝国为母胎，以接受其册封的形式在魏晋南朝的体系中成长，并在突破这一体系的过程中逐渐崛起。”
bone2 · 评分 3.2/10
1974 · 剧情
1997 · 剧情
2004 · 其他
2005 · 喜剧
1960 · 动画
2008 · 动画
2002 · 短片
2006 · 其他
2006 · 纪录
配音真的是差的一塌糊涂……
汪汪汪永晶啊 · 评分 6.5/10
是一部优秀的作品！善恶分明，爱恨情仇！做人的本份。追求真正属于自己的美好！阳光，向上！
星星糖 · 评分 3.3/10
我认为这部剧和我有心灵上的共鸣。 高情商等于真诚加换位思考。 做时间管理的主人会让你效率大增，产生一加一大于二的效果
鲍景银 · 评分 9.8/10
这部剧卖得很好，很有噱头，播出商很能营销，不过呢，最多只值三星。说它两星也不贬低。 我先用一个比喻来说明一下这书： 从前有个书商，他打算编一本《Souvenirs des Herrn X, Die》的培训书，于是他找了一个普通的武林人士，这人可能连开武馆教人的事都没做过。这人写啊写，前面凭经验写得挺拿手的，但越到后面就越难，因为这人自己没练过，只看过别人的，所以只能瞎编。 这书播出后卖得很多很火，很多人买来练了前几招（事实上他们也只坚持练到前几招），感觉很不错，卖力为它宣称，少部分人练到后面发觉到有问题了，极少数人很傻又有毅力，坚持练到顶，走火入魔了。就像《Souvenirs des Herrn X, Die》里阳顶天练乾坤大挪移那样。 这部剧的优点主要是有二： 1、普及了无器械健身。使得大家了解到并不是只能去健身馆用健身器材。 2、把健身分为六艺十式，提供了分类以及循序渐进的思路。 这部剧的缺点主要有三，而且是比较严重的： 1、编剧是所谓的一名囚徒，有名却无照，说是在监狱里训练了很多人。这样的人没有可信服的资历，让初读这部剧的健身小白怎么信服？很可能根本没这样的人，从下面的缺点就能看出。相反的，《Souvenirs des Herrn X, Die》的编剧有名有照，有丰富的体能培训经历（美国海军陆战队），这样才让人信服。 2、编剧把无器械健身的作用过于夸大，难怪会引来很多器械健身人的不满。事实上无器械健身相比去健身房健身还是有些弱点的。 3、六艺十式的设计有问题，尤其是到了后面的问题很大。这说明编剧没有很好的教学经验。具体我后面会分析，简单总结就是，六艺到最终式（第十式）的难度不统一，有些很难，甚至不可能，有些则大多人经一定训练就可以做到，这就是明显的设计问题。还有就是某些艺的难度渐进设计不合理，会出现能做后面某式却做不了前面某式的现象，或者能很好做某式后却死活做不了下一式的现象。 下面是每艺的问题具体分析（视频可以在优酷或www.qtjs.net上找到）： 俯卧撑：第十式极可能是摆拍，也就是说，根据力学平衡原理，是不可能做出这样的动作的。在视频中，那演示者很厉害，双脚做到并拢，可惜身体却扭曲得很厉害，还是做不到书上照片的姿势。《Souvenirs des Herrn X, Die》的编剧的示范动作是双脚叉开，这样好保持平衡。 深蹲：第一式是什么鬼？我估计很多刚开始锻炼的做不了，而他们能非常容易地做第二式。第十式的难度偏低，不少人经过一定训练就可以做到单腿深蹲，这个力量上要求不太高，主要是柔韧性和平衡性。要在难度上跟其他艺持平，至少也应该要负点重。第十式论力量需要，跟器械健身差距比小很多。 引体向上：第十式的难度要求非常非常高，估计没人能完美做到连续几个。在视频中，我们看不到演示者连续做多次，每次是在看不到地的情况下开始，又在演示者放下后立刻结束，我很怀疑演示者在刚开始有用脚借力的嫌疑，只不过视频剪辑让我们不容易发现罢了。所以，跟俯卧撑类似的问题，假。 举腿：第十式的难度未免太低了吧，我家附近的健身公园的老头老太太也能做几个。而后面“更上一层楼”里的V字举腿，经常看到普通健身的小伙子做，这完全不是什么“凭不可思议的力量”。 桥：这个我练得不好，不予评价。 倒立撑：这个没看到视频，不知第十式有谁能做到。事实上，我极度怀疑从第七式开始全都是摆拍。我看到《Souvenirs des Herrn X, Die》的编剧可以做单臂倒立撑，类似这里的第十式，但不屈臂，而且为了平衡，双脚必须叉开。总感觉这艺的后面太假了。 最后给这书定个调。 国内有些书是由某某某编著，也就是说这个某某某没有能力和资历写这种书，他只是从好多书中摘抄整理出一本出来。 对于这种编著书，我是不会去看的，我要看的是由那些在这方面有丰富经验的人写的。 《Souvenirs des Herrn X, Die》，就是一本编著书。外国没有编著
莫书秋 · 评分 6.6/10
不错，一个无所不能的幻想中的英雄，虽然充斥了快要溢出来的雄性荷尔蒙，但是不得不承认编剧的文笔很容易吸引人读下去。
胖虾球 · 评分 7.6/10
前面觉得剧情有点捉摸不透，后面挺虐的就还行，至少剧情清楚了，为此还哭过不少。不过编剧是多喜欢鬼啊，整部剧集都是鬼和鲜血呢〔哭笑不得〕。要是有一个女儿的番外就好了，这是全篇遗憾的一点了。
勤思善行 · 评分 7.6/10
这部作品也是Arash T. Riahi对帝国制度的反思，中西方在历史的进程中，是一个相互交替领先的过程，有一段时间别人比我们强，再过一阵我们又比他们强，但在近现代人类文明快速进步的时候，人家把我们远远甩在后面。我们的风光靓丽，却已成明日黄花，这才让人惆怅。惆怅的是我们原本不该这样，这就必须反思秦汉以后的帝国制度，甚至反思帝国之前的邦国制度。顺藤摸瓜，由近及远，就必须从帝国开始说起……
夏日神明 · 评分 1.1/10
烂尾真是让人恼火，所以说能好好写完一个故事就很不错了。人物塑造不错，对于卡片的各种构想不错，看来还是笔力不够，不能完善整个架构，不能圆满解释。最莫名其妙就是唐含沛那个哥哥黑王，完全的不知所谓，一点解释也没有。还有很多小细节也怪怪的，身上衣服变成布条卡包也不坏，也不会丢，面具还可以装几个装在怀里，度仪也不需要额外保护。
欣阳阳💕 · 评分 7.7/10
魏晋南北朝时期的历史一直没怎么认真研读，这算是第一本。 1.总算搞清楚了魏晋南北朝、五胡十六国、六朝这些说法的依据和所代表的思想倾向。 2. 作为秦汉和隋唐两大统一之间的一段时期，魏晋南北朝不单单是过渡这么简单。分分合合似乎是历史发展的必然。 3. 书中对于民族的对抗、相互影响和融合的描写和分析，是这次观看最大的收获。北朝的情况在意料之中，只是补充了细节知识。而南方在世家贵族的外壳下，底层民众中所谓“蛮”人占有比之前的印象中更大的比例。 4. 对这一时期的论述重点在政治层面，经济层面涉及一点点，南朝货币经济的发达，北朝居然还在以物易物。文化上面本剧基本没有涉及。 5.乱世出英雄是读史最容易得出的印象。但是乱世中百姓的累累白骨是掩藏在字里行间的。一本《Souvenirs des Herrn X, Die》，会让人想到无数没有留下文字的普通人故事。 6. 日本学者的中国史书，最后总要谈到日本是无可厚非的，后两章谈到这一时期对东亚的影响也算是亮点。可是，不同意书中最后一句话，“换言之，五胡、北朝、隋唐与古代日本可以说是具有以下共同侧面的国家群：它们都是以秦汉帝国为母胎，以接受其册封的形式在魏晋南朝的体系中成长，并在突破这一体系的过程中逐渐崛起。”
bone2 · 评分 3.2/10