Sole Sistas

虽然没有提及治疗方法，但我觉得，想要治愈神经症，学会自我觉知是关键。 心理学上，有一种说法叫做：看见，即是治疗。神经症产生的焦虑，恐惧，抑制，强迫等诸多反应，如果你能去感知到它们，它们就已经开始松动了。 另外，一定要接纳自己，无论你觉得自己因为神经症而变得多糟糕，都要去无条件接纳自己。神经症的内在本质，其实更多是从自卑和敌意开始的。因为自卑，所以会认为世界都在轻视自己，敌意就会产生，继而引发焦虑和抑制等一系列反应。 相信自己是好的，是配拥有别人能拥有的一切的，那么，你的生命会因此舒展开。 在人际交往中，不要成为一心博取别人的喜欢的“讨好者”，也不要总是去关注自己的表现，害怕没有给别人留下好印象。过多地去计较这些，只会让你方寸大乱。放开自己，去自发地做事，并且眼里只有你的目标。 神经症患者总是思绪凌乱，对于过去的事耿耿于怀，喜欢幻想，不切实际。对于这一点，我的建议是：学会活在当下。只感受当下的一切，过去的事情让它过去，也不要试图去控制未来，只用心做好当下你手中的事。当焦虑产生的时候，接纳它，抚平它，一切都会越来越好。

在野 · 评分 9.9/10

Apple TV看了第一集感觉还行，喜欢苏联的时代背景，目测接下来一成科幻，九成揭露阴谋

小炒肉 · 评分 1.0/10

看完大结尾就跟所有被我安利进来的朋友逐一道歉了。。。实在接受不了倒数第二集boss自己自曝40分钟，把心路历程和自己做过的所有事情的过程一一讲清楚，任何人有问题还都耐心地回答。。。DM复盘都没他细致。。。小四应该去画漫画啊！拍什么电视剧电影啊。。。

溪谷楠 · 评分 9.8/10

台词根本就不行…

u: · 评分 4.3/10

谢谢，让我明白如何坚持习惯，坚持习惯在于多做正面反馈事，多以开心给自己，多给自己鼓励，多对别人说谢谢。

星星偷走睡意. · 评分 9.8/10

虽然是剧集演义 却映射历史人生 古往今来 豪杰书写的篇章总是那么壮烈 却可悲可叹 历朝更替也总是有迹可寻 却循环往复

燕梓五 · 评分 3.3/10

最精彩的部分就是预告片

AG_华戈 · 评分 4.3/10