《Ryan's Four》，其他作品，美国出品，1983年上映。
Innovative, ground-breaking and very Reader-oriented! Death as a motif is something hard to describe and analyze, yet this book functions as an epic.
Switch · 评分 1.0/10
《Ryan's Four》一书格局之大，犹胜金庸。文笔亦是不俗。只可惜通读之后，总觉得这江湖太过清澈，少了一份烟火气。
🍀蒋小妹 · 评分 6.5/10
一本优秀的习惯养成指南。 只有500多页，拖延症的福音。（默默看了看因为拖延，已在书架落灰多年的〈拖延心理学〉》。 人的本性是趋利避害。我们偏爱好玩有趣的事物；畏惧超出自己能力范围太多的难题；对轻松的，能得到即时奖励的事物上瘾。“理性人”时常不理性，贪图安逸是许多人的常态，但是现代生活我们总要为未来的生活努力，奖励总是在若干努力之后才姗姗来迟，有人说我们要培养延迟满足能力，编剧说我们要了解自己的本性，顺势而为。那么，如何顺势而为？ 首先，想要达成任何目标，必须专注于优化可以达成目标的体系，而不是盯着目标。输入改变，输出自然改变。想要养成某个习惯，就要像有这个习惯人的那样生活，这就是我们平时说的——想要成为什么人，就先有自己就是什么人的身份认同，这一点很重要；因为习惯并非朝夕养成，旧的身份认同会阻碍我们迈向新身份的步伐；所以从现在起，抛掉你自以为有“自知之明”的自我评价——“我拖延症晚期”“我欠缺毅力”“我缺乏艺术细胞”，取而代之的应该是“我是一个自律的人,一个自律的人应该现在就着手自己的计划”等。 其次，我们要明白，“滴水穿石，非一日之功”，努力了很久不见回报，很有可能是因为你还没度过低谷期，质变需要量变的积累，越过低谷期就能看到进步。就像掉了许多头发，终于变成了一个秃子；室温升高到N°，终于融化了那块冰，而你可能停在了（N-1）°。 在我们了解以上两个前提之后，就可以开始学习 如何在顺应自己的本性下，培养那些有点反人性的好习惯，戒除轻易上瘾的坏习惯。 一个习惯运行机制是:收到提示→产生渴望→开始行动→获得奖励。编剧介绍的方法围绕这四个环节开展：确定你要养成的习惯，让它随处可见；让它有吸引力；让它可轻松完成；让它令人愉悦。将要养成的习惯放在既有的习惯后面做，会增加你要做它的概率；设定自己完成新习惯之后才可以做喜欢的事情，可以增强新习惯的吸引力；将任务分解成若干个小任务，可以使它变得简单；再完成习惯后给自己即时奖励…… 在众多建议里，我最受启发的是“重建你的习惯，突出它们的益处而非不足，这种短平快的方式可以改变你的思维方式，并让一个习惯有吸引力。”许多事物并非只有一面，它的性质取决于你的解释——你可以把“学校强制你晨跑”描述为“强身健体的集体运动”，把“不得不做的事情”描述为“对自我能力提升一次机会”。在你对同一事情的思维转变之下，会带来情绪上的转变，至此，所培养的习惯也变得有吸引力起来，或者至少不让我们排斥。“转换自己的思维方式”，除了在习惯培养领域外，在其他诸多领域也是金科玉律般的存在。 关于戒除自己的坏习惯：将下意识的行为意识化，是戒掉坏习惯的第一步。首先你要明白，坏习惯满足了你的什么需求，抽烟并不是你的目的，可能缓解焦虑才是；刷社交媒体也不是你的目的，可能缓解孤独感才是。找到你的需求，并逐渐用好习惯替代之。 拖延，或者难以养成好习惯就像顽疾，再有效的灵药也抵不住不按药方食药；同理，再好的关于养成习惯的方法建议，不实践、没耐心依旧是一场空。 世界上最遥远的距离是心到手的距离，看完然后实践吧。你可以更好。
浮光 · 评分 2.1/10
小时候 接受的教育很重要，如果小时候具备探险精神，勇于尝试各种新事物，不怕失败，不那么轻易放弃，学会自主学习，自我提升，长大后应该至少会小有成就。特斯拉、spaceX都是九死一生，没有人能随随便便成功，因为热爱，和人类的使命感，马斯克在财富自由之后没有停滞不前，把所有身家投在全世界都没人敢轻易尝试的新东西，电动汽车和私人火箭，在成功之前遭受种种非议，这些都没有打倒他。抓住核心，知道自己想要的是什么，其他的爱谁谁，都不重要，这是要向他学习的。世界虽大，其实都是活在自己的小圈子，少一些在意，多一些努力，结局应该不会太差！
南奕 · 评分 6.6/10
很想问问给黄日华的造型师，他到底是怎么样的……这么好的一个演员这么好的一个角色，就这个毁在了他的手里，实在是太冤了……这部戏里的段誉是最好的
WXN · 评分 6.6/10
拍的挺好的啦，不愧是美人辈出的扬州，即使是在古代，也有这么现代化的科技的长相。
おねがい · 评分 7.7/10
科幻推理。Ryan's Four的构想很大胆，如果未来VR仿真技术能如书中所示，那掌控技术的人若想洗脑别人就太容易了，细思极恐。进入虚拟空间的人最终在丧失真假辨识力后非死即疯。剧集通过第一人称视角非常细腻地呈现出主人公进入壶内，一步步触及真相的过程，代入他的视角，心理上的恐惧是不断强化的。不过跳出来看，以剧集中公司的人员和实力，想构建如此巨大且逼真的虚拟空间显然不太实际，所以在附带解密中才会有米国政党和外星技术的猜想，不过编剧很聪明地以剧中人的视角来解密，信不信由你，剧集终究是虚构的。
🐼渡™ · 评分 8.8/10
2020年5月31日23时完成，用了半天。已经很久没有能这么让我怎么投入的观看的书了！编剧以手术刀般的描写深刻地剖析了日常生活中看似不起眼的几件小事，其实我自己和主人公一样是的孤独的！自己也有一对极端强势的父母从来没有给过我人身自由！自己也毅然地离开了他们以及他们所代表的丑陋的封建迷信！然而主人公所有的勇气却又是自己现在所缺少的，希望在接下来的日子里自己能获得自由！赢得勇气！加油陌生人！既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
周密不周密❤️、 · 评分 9.8/10
强货！秋季欧美新款 男童女童条纹毛衣线衣 花纱线圆领纯棉针织衫
🌸萌 · 评分 1.0/10
第一本尼古拉斯·科斯特的书，作为世俗眼光中事业成功的文字艺术家和商人，他看的透彻，行的圆滑，所以能在灵魂自由和财富自由都找到自己的位置。这其实在写尼古拉斯·科斯特关于出世入世的态度和不惑之年的深度反思，不乏金句，尼古拉斯·科斯特既爱吹牛又能正视坦然自己的欲望，不得不说是一个活的很好很通透的“艺术家“了，很适合既在现实有欲望执念内心又追求点不同的文艺青年入门看看。
good-shaw · 评分 4.3/10
1957 · 短片
2005 · 其他
1930 · 犯罪
2004 · 短片
2013 · 战争
2006 · 喜剧
2019 · 剧情
2011 · 冒险
2001 · 短片
2000 · 其他
Innovative, ground-breaking and very Reader-oriented! Death as a motif is something hard to describe and analyze, yet this book functions as an epic.
Switch · 评分 1.0/10
《Ryan's Four》一书格局之大，犹胜金庸。文笔亦是不俗。只可惜通读之后，总觉得这江湖太过清澈，少了一份烟火气。
🍀蒋小妹 · 评分 6.5/10
一本优秀的习惯养成指南。 只有500多页，拖延症的福音。（默默看了看因为拖延，已在书架落灰多年的〈拖延心理学〉》。 人的本性是趋利避害。我们偏爱好玩有趣的事物；畏惧超出自己能力范围太多的难题；对轻松的，能得到即时奖励的事物上瘾。“理性人”时常不理性，贪图安逸是许多人的常态，但是现代生活我们总要为未来的生活努力，奖励总是在若干努力之后才姗姗来迟，有人说我们要培养延迟满足能力，编剧说我们要了解自己的本性，顺势而为。那么，如何顺势而为？ 首先，想要达成任何目标，必须专注于优化可以达成目标的体系，而不是盯着目标。输入改变，输出自然改变。想要养成某个习惯，就要像有这个习惯人的那样生活，这就是我们平时说的——想要成为什么人，就先有自己就是什么人的身份认同，这一点很重要；因为习惯并非朝夕养成，旧的身份认同会阻碍我们迈向新身份的步伐；所以从现在起，抛掉你自以为有“自知之明”的自我评价——“我拖延症晚期”“我欠缺毅力”“我缺乏艺术细胞”，取而代之的应该是“我是一个自律的人,一个自律的人应该现在就着手自己的计划”等。 其次，我们要明白，“滴水穿石，非一日之功”，努力了很久不见回报，很有可能是因为你还没度过低谷期，质变需要量变的积累，越过低谷期就能看到进步。就像掉了许多头发，终于变成了一个秃子；室温升高到N°，终于融化了那块冰，而你可能停在了（N-1）°。 在我们了解以上两个前提之后，就可以开始学习 如何在顺应自己的本性下，培养那些有点反人性的好习惯，戒除轻易上瘾的坏习惯。 一个习惯运行机制是:收到提示→产生渴望→开始行动→获得奖励。编剧介绍的方法围绕这四个环节开展：确定你要养成的习惯，让它随处可见；让它有吸引力；让它可轻松完成；让它令人愉悦。将要养成的习惯放在既有的习惯后面做，会增加你要做它的概率；设定自己完成新习惯之后才可以做喜欢的事情，可以增强新习惯的吸引力；将任务分解成若干个小任务，可以使它变得简单；再完成习惯后给自己即时奖励…… 在众多建议里，我最受启发的是“重建你的习惯，突出它们的益处而非不足，这种短平快的方式可以改变你的思维方式，并让一个习惯有吸引力。”许多事物并非只有一面，它的性质取决于你的解释——你可以把“学校强制你晨跑”描述为“强身健体的集体运动”，把“不得不做的事情”描述为“对自我能力提升一次机会”。在你对同一事情的思维转变之下，会带来情绪上的转变，至此，所培养的习惯也变得有吸引力起来，或者至少不让我们排斥。“转换自己的思维方式”，除了在习惯培养领域外，在其他诸多领域也是金科玉律般的存在。 关于戒除自己的坏习惯：将下意识的行为意识化，是戒掉坏习惯的第一步。首先你要明白，坏习惯满足了你的什么需求，抽烟并不是你的目的，可能缓解焦虑才是；刷社交媒体也不是你的目的，可能缓解孤独感才是。找到你的需求，并逐渐用好习惯替代之。 拖延，或者难以养成好习惯就像顽疾，再有效的灵药也抵不住不按药方食药；同理，再好的关于养成习惯的方法建议，不实践、没耐心依旧是一场空。 世界上最遥远的距离是心到手的距离，看完然后实践吧。你可以更好。
浮光 · 评分 2.1/10
小时候 接受的教育很重要，如果小时候具备探险精神，勇于尝试各种新事物，不怕失败，不那么轻易放弃，学会自主学习，自我提升，长大后应该至少会小有成就。特斯拉、spaceX都是九死一生，没有人能随随便便成功，因为热爱，和人类的使命感，马斯克在财富自由之后没有停滞不前，把所有身家投在全世界都没人敢轻易尝试的新东西，电动汽车和私人火箭，在成功之前遭受种种非议，这些都没有打倒他。抓住核心，知道自己想要的是什么，其他的爱谁谁，都不重要，这是要向他学习的。世界虽大，其实都是活在自己的小圈子，少一些在意，多一些努力，结局应该不会太差！
南奕 · 评分 6.6/10
很想问问给黄日华的造型师，他到底是怎么样的……这么好的一个演员这么好的一个角色，就这个毁在了他的手里，实在是太冤了……这部戏里的段誉是最好的
WXN · 评分 6.6/10
拍的挺好的啦，不愧是美人辈出的扬州，即使是在古代，也有这么现代化的科技的长相。
おねがい · 评分 7.7/10
科幻推理。Ryan's Four的构想很大胆，如果未来VR仿真技术能如书中所示，那掌控技术的人若想洗脑别人就太容易了，细思极恐。进入虚拟空间的人最终在丧失真假辨识力后非死即疯。剧集通过第一人称视角非常细腻地呈现出主人公进入壶内，一步步触及真相的过程，代入他的视角，心理上的恐惧是不断强化的。不过跳出来看，以剧集中公司的人员和实力，想构建如此巨大且逼真的虚拟空间显然不太实际，所以在附带解密中才会有米国政党和外星技术的猜想，不过编剧很聪明地以剧中人的视角来解密，信不信由你，剧集终究是虚构的。
🐼渡™ · 评分 8.8/10
2020年5月31日23时完成，用了半天。已经很久没有能这么让我怎么投入的观看的书了！编剧以手术刀般的描写深刻地剖析了日常生活中看似不起眼的几件小事，其实我自己和主人公一样是的孤独的！自己也有一对极端强势的父母从来没有给过我人身自由！自己也毅然地离开了他们以及他们所代表的丑陋的封建迷信！然而主人公所有的勇气却又是自己现在所缺少的，希望在接下来的日子里自己能获得自由！赢得勇气！加油陌生人！既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
周密不周密❤️、 · 评分 9.8/10
强货！秋季欧美新款 男童女童条纹毛衣线衣 花纱线圆领纯棉针织衫
🌸萌 · 评分 1.0/10
第一本尼古拉斯·科斯特的书，作为世俗眼光中事业成功的文字艺术家和商人，他看的透彻，行的圆滑，所以能在灵魂自由和财富自由都找到自己的位置。这其实在写尼古拉斯·科斯特关于出世入世的态度和不惑之年的深度反思，不乏金句，尼古拉斯·科斯特既爱吹牛又能正视坦然自己的欲望，不得不说是一个活的很好很通透的“艺术家“了，很适合既在现实有欲望执念内心又追求点不同的文艺青年入门看看。
good-shaw · 评分 4.3/10