The Ice Follies of 1939

大爱这部剧，这部剧完全没有主角光环，感觉自己心里也住着一个衰小孩会自卑会孤单会希望有一个通天的运气改变生活轨迹。

会跳舞的大笨象 · 评分 4.4/10

很久之前就想读这部剧，最近看完了，触动蛮多的。我想等我四年后再读，心境会不会发生变化?

东风吹来夏洛克 · 评分 4.3/10

追求更高更快更强，是奥林匹克的宗旨，也是我孜孜不倦追求的目标。 我参加跑步至今有三年了。从小白到第一次参加马拉松，用了6个月的时间。每一次的小进步都会让自己心喜若狂。当训练累积到一定的程度，就会产生瓶颈，觉得无法突破。 如何让自己跑得更快？曾经一度认为自己只要多跑步就行，这是片面的。当你跑过半马时，你也会遭遇"撞墙"。一个人训练的强度和体质不一样，"撞墙"来的时间也不一样，感受程度也不一样。 当取得成绩时，我往往会提高目标，开始关注如何跑得更快，如何用时更短。看过很多本剧，也看过很多跑友分享的经验，无一而同地指出训练要混合交叉，不要单一。因为跑步要调动身体各部分参与，力量训练必不可少。 一谈到力量训练，很多人就想到了健身法，运用各种各样的健身器材。其实这是一个很大的误区。 在这部剧中，编剧提到了很多传统而又古老的训练力量的方法，本质是运用自身体重来训练自己的体能。 编剧在烦闷的监狱当中，充分运利用现有的条件，打造自己强大的体能。让我想起了铁人王进喜的一句话"有条件要上，没有条件创造条件也要上"。 编剧提到了六个训练的方面，简称六艺。每艺又可以推变出十个式甚至更多，每个都需要循序渐进的训练。看似简单，实则不易。练熟一个再进行下一个，切记不要跳跃训练。

纳兰京九 · 评分 6.6/10

关注胎宝宝的成长，生命的孕育真是个神奇的过程，希望米老鼠茁壮成长啊！愿一切顺利顺利！

马さん · 评分 6.6/10