Bab El-Oued, a popular district of Algiers, in 1989, a few months after the riots. Boualem works at
书具有一定参考价值，幸福不可能只追剧就能获得，但多少能带来些启发和反思。附上读的时候的看剧笔记 ✘不幸福的原因 1. 对自身缺陷过分介怀，对外部世界缺少关注 2. 生活因基本需求太易满足而空虚 3. 将重视竞争的成功视为幸福主源，缺乏健全而恬静地享受的能力 4. 因惧怕烦闷而不断寻求刺激，最后陷入更深的烦闷中 5. 烦恼源于恐惧，恐惧产生疲劳，而无谓的操心会加重疲劳 6. 用“比较”的观念去思想，而不关注自己所拥有的 7. 缺乏内在信念，被童年父母和社会的强加信念所支配 8. 过于看高自己的价值，期望他人对自己密切关注，且一直认为别人要迫害自己 9. 与生活环境格格不入，受社会舆论限制 ✔幸福的原因 1. 让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应尽量的倾向于友善。 2. 将注意力从自身移向外部，以拥有更多不损害个人健康和社会关系的兴趣 3. 自己存有安全感而非从他人身上获得，在情爱关系中保持平等，互惠共赢 4. 养育下一代的前提是父母双方都能从养育孩子的过程中体会到快乐，而非为了责任或视孩子为个人意志的延续，同时女性在养育孩子的同时不该放弃自己的兴趣和事业 5. 从事能让自己技巧得以施展和提升，且具有建设性、能带来成就感的工作 6. 除了工作外更应对整个世界保持开放地连接（生命力），培养尽可能多的与工作无关的闲情逸致是重要途径 7. 在努力和舍弃中寻求平衡，努力完成自己的目标，舍弃那些带来无用情绪（烦虑、愤怒）的烦扰 8. 放眼世界成为宇宙公民，把自己视为历史长河和生命长流的一份子，这样幸福感才能永续
闽南崽🐶 · 评分 9.9/10
哭哭 感觉我就是老王本人，也特别能理解郭柯宇和章贺的感情，希望他们最后都秘而不宣的复合了，尤其是果壳他俩！相爱相杀太好了
孙熠 · 评分 9.8/10
差强人意的文，特别是女主人物刻画失败，还有很奇怪的布局，前60章都讲女主吃喝玩乐，文中一直在埋悬念，结果就是女主不认前朝中人，还义正严辞然后很奇怪的三观，前朝后裔女主帮杀家族仇人追杀前朝余党完成统一大业，书中用的理由还很冠冕堂皇，让人不可理喻，，，正常人的理解应该是，即使无力挽回家业也可明哲保身但不致于不遗余力帮助灭族者追杀前朝……
DELI芝士 · 评分 2.1/10
“去学会很好地爱一个人需要经过漫长的时间，甚至要用一生的时间才能办到——保持足够的距离，拥有适宜的谦卑。”
Leo824 · 评分 5.4/10
2020.2.6—心之所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航 刚开始是被书名所吸引，后来读的过程中心情很平静，内心也很安然，昨晚心情很糟糕时看到这部剧，停下来读了，加上书中提出的建议，私下会去尝试。我们过着被标榜的人生，既定的人生轨道和目标，走着走着忘了自己的使命。个人摘抄比较打动我的句子，希望与各位共勉 1.慎思明辨，生而不凡。 2. 过去，我以为，我只是大海里的一朵浪花。生命短暂，稍纵即逝；一如蜉蝣，朝生夕死。 3. 我们要么在苦痛中变得强大，要么在开悟中得到成长。漠不关心的冷淡态度，只会让你故步自封、裹足不前。 4. 那便是像海绵一样向别人学习，并加以吸收和整合。 5. 心之所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航。 6. 世界上的所有功德与努力，都是不会白白付出的，必然是有回报的。整句是“功不唐捐，玉汝于成。” 7. 绝对真实之世界以事实为基，普世规则之世界以观点和共识为基。 乱花渐欲迷人眼，尽管普世规则的世界仅存于脑中，但是它却是如此真实。 8. 每一次的摔倒，就像一份礼物，装着智慧和学习的机会；爬起后，生命的质量飞速提高。 9. 我时常会跳出自己的舒适圈。一旦你把自己推向新的领域，一个全新的世界便向你打开，遍地机会。你可能会受伤，但神奇的是，当你痊愈之后，你来到了你从未涉足的地方” 10. 每个未曾起舞的日子，都是对生命的辜负 11. 你一定不要对人性失去信心。人性是海洋，即使海洋里有几滴脏水，它依然是洁净的。” 12 你选择相信什么样的想法和价值观？我们把这些叫作“现实认知”。你将如何生存、学习和成长？我们把这些叫作“行为方式”。 13. 如果现实认知是人类大脑的硬件，那么行为方式则是软件。 14. 因为所有的成长要么来自于你的现实认知的改变，要么来自于你的行为方式的升级。 15现实认知深藏于心，通常难以察觉，直到某些人或事物的发生和干预 16当你将消极的现实认知替换成能赋予你能量的现实认知时，你的人生将会快速地发生巨大转变 17.我认为有这样一个反馈环非常重要：在这个反馈环中，你会不断地回顾自己所做之事，并反思如何做得更好。我觉得这是最好的一条建议：每时每刻，质疑自己，思考如何把事情做得更好。 18.底线，是你给自己定的，承诺不会逾越设定的绝对最小值。底线和目标不同，目标拉着你往前走，底线让你不会退步。你两个都需要。 19.逝者已逝，来者未至。左右顾盼，皆为虚妄 20.有大目标，但不要把你的快乐和你的目标绑在一起。你必须在达到目标之前，先快乐起来 21.我们不要等到事情做完，才享受快乐； 我们要让自己先快乐起来，再开始做事 22.即使是最微不足道的人，也能改变未来的方向。
遇见你的那天风好暖 · 评分 3.2/10
1988 · 其他
1997 · 其他
1988 · 动作
2005 · 短片
1987 · 犯罪
2004 · 运动
1984 · 剧情
1959 · 家庭
1976 · 犯罪
1983 · 爱情
书具有一定参考价值，幸福不可能只追剧就能获得，但多少能带来些启发和反思。附上读的时候的看剧笔记 ✘不幸福的原因 1. 对自身缺陷过分介怀，对外部世界缺少关注 2. 生活因基本需求太易满足而空虚 3. 将重视竞争的成功视为幸福主源，缺乏健全而恬静地享受的能力 4. 因惧怕烦闷而不断寻求刺激，最后陷入更深的烦闷中 5. 烦恼源于恐惧，恐惧产生疲劳，而无谓的操心会加重疲劳 6. 用“比较”的观念去思想，而不关注自己所拥有的 7. 缺乏内在信念，被童年父母和社会的强加信念所支配 8. 过于看高自己的价值，期望他人对自己密切关注，且一直认为别人要迫害自己 9. 与生活环境格格不入，受社会舆论限制 ✔幸福的原因 1. 让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应尽量的倾向于友善。 2. 将注意力从自身移向外部，以拥有更多不损害个人健康和社会关系的兴趣 3. 自己存有安全感而非从他人身上获得，在情爱关系中保持平等，互惠共赢 4. 养育下一代的前提是父母双方都能从养育孩子的过程中体会到快乐，而非为了责任或视孩子为个人意志的延续，同时女性在养育孩子的同时不该放弃自己的兴趣和事业 5. 从事能让自己技巧得以施展和提升，且具有建设性、能带来成就感的工作 6. 除了工作外更应对整个世界保持开放地连接（生命力），培养尽可能多的与工作无关的闲情逸致是重要途径 7. 在努力和舍弃中寻求平衡，努力完成自己的目标，舍弃那些带来无用情绪（烦虑、愤怒）的烦扰 8. 放眼世界成为宇宙公民，把自己视为历史长河和生命长流的一份子，这样幸福感才能永续
闽南崽🐶 · 评分 9.9/10
哭哭 感觉我就是老王本人，也特别能理解郭柯宇和章贺的感情，希望他们最后都秘而不宣的复合了，尤其是果壳他俩！相爱相杀太好了
孙熠 · 评分 9.8/10
差强人意的文，特别是女主人物刻画失败，还有很奇怪的布局，前60章都讲女主吃喝玩乐，文中一直在埋悬念，结果就是女主不认前朝中人，还义正严辞然后很奇怪的三观，前朝后裔女主帮杀家族仇人追杀前朝余党完成统一大业，书中用的理由还很冠冕堂皇，让人不可理喻，，，正常人的理解应该是，即使无力挽回家业也可明哲保身但不致于不遗余力帮助灭族者追杀前朝……
DELI芝士 · 评分 2.1/10
“去学会很好地爱一个人需要经过漫长的时间，甚至要用一生的时间才能办到——保持足够的距离，拥有适宜的谦卑。”
Leo824 · 评分 5.4/10
2020.2.6—心之所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航 刚开始是被书名所吸引，后来读的过程中心情很平静，内心也很安然，昨晚心情很糟糕时看到这部剧，停下来读了，加上书中提出的建议，私下会去尝试。我们过着被标榜的人生，既定的人生轨道和目标，走着走着忘了自己的使命。个人摘抄比较打动我的句子，希望与各位共勉 1.慎思明辨，生而不凡。 2. 过去，我以为，我只是大海里的一朵浪花。生命短暂，稍纵即逝；一如蜉蝣，朝生夕死。 3. 我们要么在苦痛中变得强大，要么在开悟中得到成长。漠不关心的冷淡态度，只会让你故步自封、裹足不前。 4. 那便是像海绵一样向别人学习，并加以吸收和整合。 5. 心之所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航。 6. 世界上的所有功德与努力，都是不会白白付出的，必然是有回报的。整句是“功不唐捐，玉汝于成。” 7. 绝对真实之世界以事实为基，普世规则之世界以观点和共识为基。 乱花渐欲迷人眼，尽管普世规则的世界仅存于脑中，但是它却是如此真实。 8. 每一次的摔倒，就像一份礼物，装着智慧和学习的机会；爬起后，生命的质量飞速提高。 9. 我时常会跳出自己的舒适圈。一旦你把自己推向新的领域，一个全新的世界便向你打开，遍地机会。你可能会受伤，但神奇的是，当你痊愈之后，你来到了你从未涉足的地方” 10. 每个未曾起舞的日子，都是对生命的辜负 11. 你一定不要对人性失去信心。人性是海洋，即使海洋里有几滴脏水，它依然是洁净的。” 12 你选择相信什么样的想法和价值观？我们把这些叫作“现实认知”。你将如何生存、学习和成长？我们把这些叫作“行为方式”。 13. 如果现实认知是人类大脑的硬件，那么行为方式则是软件。 14. 因为所有的成长要么来自于你的现实认知的改变，要么来自于你的行为方式的升级。 15现实认知深藏于心，通常难以察觉，直到某些人或事物的发生和干预 16当你将消极的现实认知替换成能赋予你能量的现实认知时，你的人生将会快速地发生巨大转变 17.我认为有这样一个反馈环非常重要：在这个反馈环中，你会不断地回顾自己所做之事，并反思如何做得更好。我觉得这是最好的一条建议：每时每刻，质疑自己，思考如何把事情做得更好。 18.底线，是你给自己定的，承诺不会逾越设定的绝对最小值。底线和目标不同，目标拉着你往前走，底线让你不会退步。你两个都需要。 19.逝者已逝，来者未至。左右顾盼，皆为虚妄 20.有大目标，但不要把你的快乐和你的目标绑在一起。你必须在达到目标之前，先快乐起来 21.我们不要等到事情做完，才享受快乐； 我们要让自己先快乐起来，再开始做事 22.即使是最微不足道的人，也能改变未来的方向。
遇见你的那天风好暖 · 评分 3.2/10