《The Four Orphans》，喜剧,短片作品，美国出品，1923年上映。
这部剧相比于阿德勒《The Four Orphans》更具有实践性，读完上一本感觉有些理论都太过于理性而不能理解，但这部剧反复读了几遍之后收获颇多。 文中主要提到了工作、交友和爱的三个主要人生课题，教育、尊重、自立、爱和勇气几个关键词贯穿阿德勒思想全文。 教育不是干涉孩子的成长，其目标应该是帮助其自立，把它作为独立的个体起来尊重，建立横向的平等关系，不应该通过表扬或否定来建立纵向的操纵关系。（建立纵向关系其实也是为了使其处于自己的支配之下，满足自我价值实现的私欲） 还有分析问题孩童行为背后的心理驱动，其实是通过让对方爱或者恨的方式来获得关注和爱。 工作基于信任，带有一定的附加条件；交友基于信赖，不附加任何条件。 爱是自立，脱离自我中心性，我们一起努力构建更好的命运和未来。爱的主语首先是我们，从而逐渐扩大到共同体，发展成爱他人爱社会的共同体感觉。 看到最后发现阿德勒思想一切关于尊重、自立和爱的课题全都串联起来，拥有主动去爱的勇气，才会有获得幸福的能力。 阿德勒心理学确实是比较理想化的，光是有我这个个体来主动去爱并不能改变这个世界。面对干扰和诱惑要一直保持真诚很难，看过不代表做到，好剧不忌重读，常常提醒自己爱这个世界。 1、情绪影响反馈——我们的心态决定行为模式，从而影响幸福的感觉。 当我们感到危险时，往往我们的态度也是抗拒的、敌对的、敏感的、想逃脱的。在这过程中，我们很难体会到跟这个世界的良性互动。 2、自我做心理治疗时，最好是融合百家之言：弗洛伊德精神分析学一荣格分析心理学—阿德勒个体心理学各长处才不至于偏颇。 3、自我实现的预言：由认知和行为模式引发的自我实现预言。 简单来说就是人们会无意识的调整我们的行为，以符合预期，最终也证明预期。 4、哲学和宗教最大的区别在于是否有故事，宗教靠故事赢得信仰，而哲学是“爱知学”，她质疑常识，不断追问和探寻真理。 5、无知之知言论：知道自己的无知，并始终学习以自明。 6、如何判断是谁的课题？ 选择带来的后果，最终由谁来承担。 7、教育和心理咨询不是干涉，而是帮助其自立。 可以理解为把其带到水边，但不强迫喝水，但如果要喝，那我愿意提供帮助。 8、人格知识：如何找到自己的位置，与他人相处，在共同体中幸福生活，认识我，你，了解人的本性，了解人的理想状态，了解我能够做到的状态。 9、阿德勒心理学所提出的目标分为两种——行为和意识（意识影响行为） 意识：我有能力，人人都是我的伙伴。 行为：自立、与社会和他人和谐共处。 10、什么是尊重？ 实事求是的看待一个人，认识其独特性，不操纵不否定不强迫，而是努力使对方能成长和发展自己。 尊重是鼓励和创造人性化关系之根源 11、关心他人兴趣——共同体感觉 Social Interest，用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受。 比如孩子喜欢玩一些在我们看来会是很粗俗丑恶的游戏，但我们应该站在他们的角度去理解一下，是怎么一回事，为什么会这样，我可不可以也去尝试一下，并且试着去享受呢？这样孩子才会感到自己被当作一个平等的人，被认可和尊重，而不是一个没有选择权的软弱的孩子。 12、共鸣，投入其中 假如我一天会面对和此人一样的课题，若是他那样的心灵和人生情况会如何？ 13、阿德勒心理学的基本主张——思考行为背后隐藏的目的。 14、不存在过去，许多此时此刻的现在构成了过去。 历史可以被篡改，记忆可以被赋予不同的意义。（证明历史者的正统性发动政变的人若成功则是英雄名垂青史，若失败则得以逆贼之罪名） 比如说感谢过去，其实是在积极肯定现在的自己。反之，如果是憎恶过去，则是对现在不满。为了给现在不幸的自己
May 李 · 评分 8.8/10
芒果台召集牛逼导演牛逼编剧牛逼演员拍的牛逼历史剧。牛就一个字。十年前的剧，现在竟无从超越。
16。 · 评分 5.4/10
父子这一章写的太好了。战争胜利的喜悦和儿子死去相比算什么呢。
鏡中婳 · 评分 2.1/10
45 2021读完的第3本剧～ 科普了很多肠道菌群知识。 1. 抗生素杀坏细菌(连有益菌一起也杀了，但是没办法)，益生菌(比如发酵食品，酸奶，酸菜， 奶酪等)有助重建肠道健康菌群，益生元(如膳食纤维食物)是益生菌的营养食物。 2. 好细菌有利于健 康。我们吃饭就应该挑它们爱吃的吃，尽量帮助它们壮大队伍。鲜美的面条和香喷喷的奶油面包 只有我们爱吃，我们肚子里的细菌喜欢吃的是膳食纤维，瓜果蔬菜才更能引起它们的食欲。不管是新鲜的芦笋、精致的土豆寿司还是药房里卖的益生元，都可以激励它们更加努力地工作，让我 们嘴里吃着开心，身体备感舒适。” 3. 为避免抗生素抗药性，第一尽量不吃抗生素，但吃就要吃足够了，一次性消灭，第二吃有机肉， 不然就是间接吃了抗生素，第三认真清洗蔬果，第四旅游时要格外注意卫生，瓜果必须洗净甚至 开水烫，削皮，勤洗手防腹泻。 4. 家里过于干净无菌，反而免疫系统疾病和过敏疾病易发生。打扫卫生不是为了全部清除，而是有 效的减少细菌数量。稀释，烘干，低温高温，清洁是除菌关键。 5. 蹲着好排便，或者坐马桶时垫高脚加上半身微微前倾。 6. 睡前刷牙清除细菌的事物，早上刷牙打扫死去的细菌。 7. 扁桃体是免疫系统，七岁前最好不要切除，因为过了七岁，免疫系统训练的差不多了。 8. 左侧躺易打嗝。 9. 吃饭后，挺背防止胃酸倒流。嚼口香糖或者喝茶缓解胃酸。夜里反酸，可把上半身垫高 30 度。 10. 甜食，碳水化合物易吸收，变成脂肪储备，易发胖。 11. 冷吃橄榄油，放冰箱储存。 12. 多吃肉蛋奶，酸奶好处多(助消化，降胆固醇。) 13. 多咀嚼食物减轻胃的负担。 14. 多喝水，多吃膳食纤维防便秘。 15. 肠道健康，肠道菌群的健康，会影响大脑。肠道会发信号给大脑，大脑会决策，然后可能会通知肠道减少消化，也就是食欲不振。肠道菌群会影响一些物质的生成，比如多巴胺，血清素，他们受到抑制的话，人会消极抑郁。所谓的心理问题可能是生理问题。 16. 青春期的暴躁可能是肠神经的不稳定，过了 25 岁就稳定了，人也就显得成熟稳重了。 17. 自然产优于剖腹产，因为可以把菌群传给婴儿，帮助建立免疫系统。 18. 肠道菌群能决定人的胖瘦，食物过敏，吃什么药有效还是有害，心情如何等问题。 19. 缺乏维生素 H 会导致皮肤病，转基因食物还有鸡蛋一定要煮熟了吃，否则会导致维生素 H 缺乏。 20. 维生素 B1 缺乏会导致肌肉颤抖或健忘。但只要不是天天吃大米喝酒，一般不会缺乏。 21. 维生素 D 要充足。 22. 胆固醇过低过高都不好。 23. 沙门氏菌导致腹泻。鸡蛋鸡肉一定要煮熟。为防止被沙门氏菌感染，塑料菜板好过木质，生肉和蔬果分开切，肉蛋煮熟吃，10 度以下保存。 24. 大部分胃病都是幽门螺杆菌引起的。在拿小白鼠试验的时候就已经发现，幽门螺杆菌可以保护幼 鼠免遭哮喘折磨。如果家族有胃癌、特定的淋巴癌或帕金森病史的话，幽门螺杆菌还是清除掉比较好。 25. 弓形虫患者不传染他人，是通过猫粪便传染的。孕妇切记不要铲屎。不要吃生肉，果蔬必须洗净 再吃。感染弓形虫，交通事故率比较高，因为会让人傻大胆。 26. 蛲虫一生总会遇到一次。小朋友蛲虫感染可以帮助避免日后得严重的哮喘或糖尿病。一般感受不 到，但如果影响睡眠，或者影响其他器官发言，引起肠子不舒服，就要及时清除。除虫的时候， 要天天换床单，因为尸体在床单上，高温洗床单。避免用手挠屁屁。 27. 所有我们在小肠无法吸收的食物，我们统称为膳食纤维。膳食纤维是肠道菌群的挚爱。细菌们吃 饱喝足了才会有动力为我们制造维生素
普信男 · 评分 4.4/10
家长里短，细水长流，很多地方跳着看，因为感觉拖沓冗长，但也有动人心落人泪的片段，有可看之处。主题：愿得一人心，白首不相离
台湾农业大学科研院院长 · 评分 9.8/10
感觉没有隋乱精彩。与隋乱是两个角度。一个是普通百姓到朝堂大佬。一个是落魄将门之后落草为寇，终于乱世成为开国功臣。不同的角度写出不一样的人生，却都反映了当时当人当朝的各种鲜活姿态。确实值得推荐！
悠闲市民小何 · 评分 2.1/10
1972 · 其他
1954 · 其他
2006 · 短片
1971 · 爱情
2000 · 家庭
2003 · 音乐
1946 · 爱情
2002 · 喜剧
2019 · 青春
这部剧相比于阿德勒《The Four Orphans》更具有实践性，读完上一本感觉有些理论都太过于理性而不能理解，但这部剧反复读了几遍之后收获颇多。 文中主要提到了工作、交友和爱的三个主要人生课题，教育、尊重、自立、爱和勇气几个关键词贯穿阿德勒思想全文。 教育不是干涉孩子的成长，其目标应该是帮助其自立，把它作为独立的个体起来尊重，建立横向的平等关系，不应该通过表扬或否定来建立纵向的操纵关系。（建立纵向关系其实也是为了使其处于自己的支配之下，满足自我价值实现的私欲） 还有分析问题孩童行为背后的心理驱动，其实是通过让对方爱或者恨的方式来获得关注和爱。 工作基于信任，带有一定的附加条件；交友基于信赖，不附加任何条件。 爱是自立，脱离自我中心性，我们一起努力构建更好的命运和未来。爱的主语首先是我们，从而逐渐扩大到共同体，发展成爱他人爱社会的共同体感觉。 看到最后发现阿德勒思想一切关于尊重、自立和爱的课题全都串联起来，拥有主动去爱的勇气，才会有获得幸福的能力。 阿德勒心理学确实是比较理想化的，光是有我这个个体来主动去爱并不能改变这个世界。面对干扰和诱惑要一直保持真诚很难，看过不代表做到，好剧不忌重读，常常提醒自己爱这个世界。 1、情绪影响反馈——我们的心态决定行为模式，从而影响幸福的感觉。 当我们感到危险时，往往我们的态度也是抗拒的、敌对的、敏感的、想逃脱的。在这过程中，我们很难体会到跟这个世界的良性互动。 2、自我做心理治疗时，最好是融合百家之言：弗洛伊德精神分析学一荣格分析心理学—阿德勒个体心理学各长处才不至于偏颇。 3、自我实现的预言：由认知和行为模式引发的自我实现预言。 简单来说就是人们会无意识的调整我们的行为，以符合预期，最终也证明预期。 4、哲学和宗教最大的区别在于是否有故事，宗教靠故事赢得信仰，而哲学是“爱知学”，她质疑常识，不断追问和探寻真理。 5、无知之知言论：知道自己的无知，并始终学习以自明。 6、如何判断是谁的课题？ 选择带来的后果，最终由谁来承担。 7、教育和心理咨询不是干涉，而是帮助其自立。 可以理解为把其带到水边，但不强迫喝水，但如果要喝，那我愿意提供帮助。 8、人格知识：如何找到自己的位置，与他人相处，在共同体中幸福生活，认识我，你，了解人的本性，了解人的理想状态，了解我能够做到的状态。 9、阿德勒心理学所提出的目标分为两种——行为和意识（意识影响行为） 意识：我有能力，人人都是我的伙伴。 行为：自立、与社会和他人和谐共处。 10、什么是尊重？ 实事求是的看待一个人，认识其独特性，不操纵不否定不强迫，而是努力使对方能成长和发展自己。 尊重是鼓励和创造人性化关系之根源 11、关心他人兴趣——共同体感觉 Social Interest，用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受。 比如孩子喜欢玩一些在我们看来会是很粗俗丑恶的游戏，但我们应该站在他们的角度去理解一下，是怎么一回事，为什么会这样，我可不可以也去尝试一下，并且试着去享受呢？这样孩子才会感到自己被当作一个平等的人，被认可和尊重，而不是一个没有选择权的软弱的孩子。 12、共鸣，投入其中 假如我一天会面对和此人一样的课题，若是他那样的心灵和人生情况会如何？ 13、阿德勒心理学的基本主张——思考行为背后隐藏的目的。 14、不存在过去，许多此时此刻的现在构成了过去。 历史可以被篡改，记忆可以被赋予不同的意义。（证明历史者的正统性发动政变的人若成功则是英雄名垂青史，若失败则得以逆贼之罪名） 比如说感谢过去，其实是在积极肯定现在的自己。反之，如果是憎恶过去，则是对现在不满。为了给现在不幸的自己
May 李 · 评分 8.8/10
芒果台召集牛逼导演牛逼编剧牛逼演员拍的牛逼历史剧。牛就一个字。十年前的剧，现在竟无从超越。
16。 · 评分 5.4/10
父子这一章写的太好了。战争胜利的喜悦和儿子死去相比算什么呢。
鏡中婳 · 评分 2.1/10
45 2021读完的第3本剧～ 科普了很多肠道菌群知识。 1. 抗生素杀坏细菌(连有益菌一起也杀了，但是没办法)，益生菌(比如发酵食品，酸奶，酸菜， 奶酪等)有助重建肠道健康菌群，益生元(如膳食纤维食物)是益生菌的营养食物。 2. 好细菌有利于健 康。我们吃饭就应该挑它们爱吃的吃，尽量帮助它们壮大队伍。鲜美的面条和香喷喷的奶油面包 只有我们爱吃，我们肚子里的细菌喜欢吃的是膳食纤维，瓜果蔬菜才更能引起它们的食欲。不管是新鲜的芦笋、精致的土豆寿司还是药房里卖的益生元，都可以激励它们更加努力地工作，让我 们嘴里吃着开心，身体备感舒适。” 3. 为避免抗生素抗药性，第一尽量不吃抗生素，但吃就要吃足够了，一次性消灭，第二吃有机肉， 不然就是间接吃了抗生素，第三认真清洗蔬果，第四旅游时要格外注意卫生，瓜果必须洗净甚至 开水烫，削皮，勤洗手防腹泻。 4. 家里过于干净无菌，反而免疫系统疾病和过敏疾病易发生。打扫卫生不是为了全部清除，而是有 效的减少细菌数量。稀释，烘干，低温高温，清洁是除菌关键。 5. 蹲着好排便，或者坐马桶时垫高脚加上半身微微前倾。 6. 睡前刷牙清除细菌的事物，早上刷牙打扫死去的细菌。 7. 扁桃体是免疫系统，七岁前最好不要切除，因为过了七岁，免疫系统训练的差不多了。 8. 左侧躺易打嗝。 9. 吃饭后，挺背防止胃酸倒流。嚼口香糖或者喝茶缓解胃酸。夜里反酸，可把上半身垫高 30 度。 10. 甜食，碳水化合物易吸收，变成脂肪储备，易发胖。 11. 冷吃橄榄油，放冰箱储存。 12. 多吃肉蛋奶，酸奶好处多(助消化，降胆固醇。) 13. 多咀嚼食物减轻胃的负担。 14. 多喝水，多吃膳食纤维防便秘。 15. 肠道健康，肠道菌群的健康，会影响大脑。肠道会发信号给大脑，大脑会决策，然后可能会通知肠道减少消化，也就是食欲不振。肠道菌群会影响一些物质的生成，比如多巴胺，血清素，他们受到抑制的话，人会消极抑郁。所谓的心理问题可能是生理问题。 16. 青春期的暴躁可能是肠神经的不稳定，过了 25 岁就稳定了，人也就显得成熟稳重了。 17. 自然产优于剖腹产，因为可以把菌群传给婴儿，帮助建立免疫系统。 18. 肠道菌群能决定人的胖瘦，食物过敏，吃什么药有效还是有害，心情如何等问题。 19. 缺乏维生素 H 会导致皮肤病，转基因食物还有鸡蛋一定要煮熟了吃，否则会导致维生素 H 缺乏。 20. 维生素 B1 缺乏会导致肌肉颤抖或健忘。但只要不是天天吃大米喝酒，一般不会缺乏。 21. 维生素 D 要充足。 22. 胆固醇过低过高都不好。 23. 沙门氏菌导致腹泻。鸡蛋鸡肉一定要煮熟。为防止被沙门氏菌感染，塑料菜板好过木质，生肉和蔬果分开切，肉蛋煮熟吃，10 度以下保存。 24. 大部分胃病都是幽门螺杆菌引起的。在拿小白鼠试验的时候就已经发现，幽门螺杆菌可以保护幼 鼠免遭哮喘折磨。如果家族有胃癌、特定的淋巴癌或帕金森病史的话，幽门螺杆菌还是清除掉比较好。 25. 弓形虫患者不传染他人，是通过猫粪便传染的。孕妇切记不要铲屎。不要吃生肉，果蔬必须洗净 再吃。感染弓形虫，交通事故率比较高，因为会让人傻大胆。 26. 蛲虫一生总会遇到一次。小朋友蛲虫感染可以帮助避免日后得严重的哮喘或糖尿病。一般感受不 到，但如果影响睡眠，或者影响其他器官发言，引起肠子不舒服，就要及时清除。除虫的时候， 要天天换床单，因为尸体在床单上，高温洗床单。避免用手挠屁屁。 27. 所有我们在小肠无法吸收的食物，我们统称为膳食纤维。膳食纤维是肠道菌群的挚爱。细菌们吃 饱喝足了才会有动力为我们制造维生素
普信男 · 评分 4.4/10
家长里短，细水长流，很多地方跳着看，因为感觉拖沓冗长，但也有动人心落人泪的片段，有可看之处。主题：愿得一人心，白首不相离
台湾农业大学科研院院长 · 评分 9.8/10
感觉没有隋乱精彩。与隋乱是两个角度。一个是普通百姓到朝堂大佬。一个是落魄将门之后落草为寇，终于乱世成为开国功臣。不同的角度写出不一样的人生，却都反映了当时当人当朝的各种鲜活姿态。确实值得推荐！
悠闲市民小何 · 评分 2.1/10