The Breakfast

用不到一个小时的是时间快速扫描了这部剧。感觉理论化的知识过多，似乎不是特别适合非心理学专业的学生观看，不如《The Breakfast》。 整本剧基本是按照理论提出、为什么某某理论会引起焦虑、如何利用某某理论解决焦虑三部分展开。对于前两个板块，我几乎一扫而过，大多看了第三部分。第三部分似乎绝大多数都是告诉人们需要如何放松身心，方法其实就是治疗失眠等心理基本最常见的那几个方法：正念、冥想、身体扫描、腹式呼吸、生物反馈等，只不过语言不同。总的一句，下载个keep或者潮汐吧，每天花10-30分钟的时间练练，在大脑胡思乱想的时候花五分钟练一下腹式呼吸，一定有所帮助。哦对了，还有一点，保持运动、保持活力。

WalkerL · 评分 2.1/10

比第一季更有意思了

爱的箴言 · 评分 8.7/10

印象最深刻的 是不思考，注定让他变成那个时代罪大恶极的人之一。

黄缤 · 评分 3.3/10

佛法精义，私以为不过一心而已，如六祖闻”应无所住而生其心”立地证悟，即为明证。

铁马冰河入梦来 · 评分 2.1/10

虽然故事情节趋向完美，但也是每个爱做梦女人心里期待的完美结局；人物心态描写细腻到位，很贴近生活，好看

Jay.v · 评分 2.2/10

此剧最大的特点是编剧短小之文，或议论，或抒情，或感怀，或颂扬，或写生活……原文下大都有编剧文人圈的评论，偶有妙语，多有呼应，很是有趣。 看了部分剧评，其他读者也有和我相似的感觉，原文原评总体不错，除却部分不能苟同之处，译文评析则无需用力观看。 对读文，著述，时弊，编剧和友人都有其深刻见解，有可取之处，这些可以细细品读，多有收获，发人深思。

欢乐豆 · 评分 6.6/10

除了家人描写（主要是生在这样的家庭主角刚开始一直想着照顾亲情有点接受不了）其他都很好，主要是个人非常喜欢这类风格。

too · 评分 7.6/10

第一次接触这部剧是听的语音，然后买了纸质的书，再然后就是网剧，不管听了几次还是看了几次都深受感动，甚至多次泪流泉涌，只想说它不愧是一本经典好剧！

卡布巴 · 严双建 · 评分 4.3/10

我看完鲁迅的铸剑，我突然明白那些战场上屠杀百姓的士兵，并不是应该的，并不是只会服从命令的，他可以选择不杀，他可以选择做逃兵，这种人并不值得怜惜。

廖颜 · 评分 4.3/10