Wild Wild Winter

1）有情绪忽略的孩子长大后表现为：空虚感，不想依赖别人，有不切实际的自我评价（负面）, 对自己毫无同情心，负罪感和羞耻感，对自己生气和自责，觉得如果别人了解你就不会喜欢你，难以关爱自己和别人, 自我约束力差，难于表达感情。 2）治疗 自我关怀第一部分：学习关爱自己 步骤一：将自己放在首位 学会说不。自信而平和的第一原则就是任何人都有权利要求你做些事，相应地，你也有权利拒绝，而不用给出理由。 寻求帮助。经历过情感忽视的人骨子里很抗拒依赖他人。 发现你的好恶。 优先自己的享乐。优先自己的享乐，这样你就不会过度依赖食物来奖励自己，获得愉悦感。 步骤二：调节饮食 步骤三：锻炼身体 步骤四：休息和放松 自我关怀第二部分：提高自我约束能力 自我关怀第三部分：自我安慰 当情感被接纳、包容，并接收到合适的安慰时，孩子会内化父母的这个能力，像海绵吸水一样，吸收了自我安慰的技能，并将一生受用于此。 自我对话： “这只是一时的情绪，情绪不会永远持续的。” “你知道你是个很好的人。” “你知道你出发点是好的。” “你尽力了，只是没有达到最好的结果。” “等一等，事情会解决的。” “会过去的。” “我需要找到我能从中学到什么，然后把这件事抛到脑后。” 自我关怀第四部分：同情自己 3）遵循以下五个步骤能让孩子有更高一层的情绪意识： 1．关注并且察觉孩子的感觉。 2．努力去感受孩子的心情。 3．替他用文字表达他的感觉，并教他用自己的话表达。使情绪词汇表辅助你进行这一过程。 4．使用纵向提问技巧，帮助孩子理解产生这些感觉的原因。 5．让情绪成为生活中重要的一部分，每天使用表达情绪的语言。单是这样就能向孩子传递情绪的价值和重要性，并且激发他对理解生活中感觉这一面的兴趣。

李什么成 · 评分 8.8/10

春节陪我妈看，梅婷是资本家小姐，出身好学识好品味好，虽然娘家没落了但是嫁给了特权黑领阶层，有军官丈夫不愁吃穿宠溺无比，好日子连着好日子；丈夫表面是大老粗保证了妻子心理上的优越感，但是对妻子宠爱有加，而且任何事情都非常开明讲理，全面维护妻子及娘家…这根本是大陆五零后的玛丽苏杰克苏

Kei · 评分 5.4/10

一本编剧写得很尽兴的小书，不为市场，不为卖弄，就写自己想知道的，自己想表达的，作为读者，也看得很舒适。生活的这座城市，在高楼大厦之外，为何有魅力，是因为历朝历代的那些人，虽然在时间上我们无法同频，在空间上却可以去体味下当年故者的所见所思。读完也觉得应该多拍点城市里的风貌，毕竟我们习以为常的每一天都将成为历史。

右手 · 评分 3.2/10

创办和发展企业的盛典之作，全面回答了作为人，什么是正确这个论断。适合各位企业家们好好研读。

0913 · 评分 5.4/10

“我们周家人，可以成为各种各样的人，但绝不可成为没有德行的人。我们周家人，以后不必非要成为大家所认为的成功的人，但绝对不可成为不爱家不爱国的人。”

裴建玲 · 评分 9.8/10

国产连续剧的新高度，剧情、节奏、镜头和演员的演技没得说，满屏东北话非常接地气。李丰田的狠，郭羽的奸，严良的痞，朱慧如的柔中带刚，骆闻的稳，整部剧该有的都有了。剧情上有些细节没交代清楚，也算是白玉微瑕吧。期待国产网剧能继续带来惊喜，毕竟开了一个好头~

zZ-麟 · 评分 3.3/10

那些来自童年的“创伤”，可能要花掉一整个青春去治愈。然后，也许又遇见一个青春。 所有的迷惑，答案都在时间里。在想象和现实之间，我们总要找到一个适合自己的媒介，作为两个世界的接轨。

地球不在乎 · 评分 8.8/10

一个选择了与众不同的人生之路的作家，他是幸运的，他的人生可以有好多选择，本科北大，美国留学，医药博士，毕业后人生顺风顺水，自然而然，但他勇敢的选择了一条充满未知的路，他的内心渴望着不平凡，渴望着冲破枷锁，最终他成功了，厚积而薄发。 若是我们，一个普通985毕业的硕士，单单是追求Suzie Kaye的背景就要花费大半力气吧，要想去追求不平凡的人生，还是要努力积累，等到有了选择的资本和退路，再来探求Suzie Kaye的勇气。

天涯有路 · 评分 3.2/10

东宫女主这是自带的磨皮美白的嘛，整容脸真的影响观看效果，另外男主洗白的有点过分了，一个强势的事业型男主给整成啥样了都，连神级配乐爱殇都拯救不了的烂剧

🦄王牌小奶酪*ೄ · 评分 5.4/10

在风云变幻的十年中，以一个普通人的视角呈现毛，展示一个伟人伟大与平凡处。

马源小可 · 评分 7.6/10