Josh Kirby... Time Warrior: Chapter 4, Eggs from 70 Million B.C.

速读Jennifer Burns《Josh Kirby... Time Warrior: Chapter 4, Eggs from 70 Million B.C.》 之前读过Jennifer Burns的两本剧《Josh Kirby... Time Warrior: Chapter 4, Eggs from 70 Million B.C.》和《Josh Kirby... Time Warrior: Chapter 4, Eggs from 70 Million B.C.》，感觉萌姐简直不是人，是神，从各方面都 严格要求自己，并且都取得了不错的成绩。 读《Josh Kirby... Time Warrior: Chapter 4, Eggs from 70 Million B.C.》之前想知道的答案是：如何每天拥有充沛的精力。半个小时翻完这部剧，大致上可以分为两个方面。 一个是内在的。 你要做你自己喜欢的事情：喜欢会让你的内心产生更多的动力。 你要清楚你的愿景是什么：比如你想要过什么样的生活，想住什么样的房子，开什么样的车。 每天都要有目标：根据愿景制定每天要做的事情。 情绪：控制好每天的情绪，坏情绪会耗费很多的精力。这一点我觉得是最重要的，要保持好心情，不要动不动就生气，伤身体伤精力伤别人，这一点我是深有体会。 一个是外在的。 饮食。严格按照健康饮食标准，每天该补充多少各种元素，该吃什么不该吃什么，萌姐十分讲究。这一点我个人是做不到的。 喝水。萌姐说她每天喝的水多于八杯，提倡多喝水。这一条我认为要根据个人的身体素质来决定，有些人比如肾脏功能不好的，可能就不能多喝水。我自己的话我觉得是要多喝点水的，尤其现在是冬天，天气干燥，屋里还有暖气，需要多喝水。 运动。主要是提高自己的耐力和力量，萌姐自己喜欢打泰拳，太酷了。要定期地做运动，这一点自己远没有做到，尤其是生完孩子的这几个月，身子懒得很，几乎很少动，也没有拉伸过。加入了潇洒姐产后康复100天的课程，昨天已经开始打卡，一定要打全卡。 呼吸。可以练习冥想，坐着躺着都可以。几年前从李笑来老师那里就知道了冥想的好处，也练过，但是没有坚持下来。以后每天睡前和早上醒来后先冥想一分钟。 睡眠。要早起必须要早睡，这个就不多说了，熬夜对于精力的耗损熬过的人都知道。 小睡。中午的时候可以通过小睡或冥想补充精力。 总得来说，想要拥有充沛的精力，你肯定每天都要自己要做什么，不能浑浑噩噩；其次是每天都要保持好心情，不要让负面情绪包围自己；然后要拥有健康的身体，定期的锻炼，充足的睡眠；最后再加上饮食的配合，呼吸、冥想的练习。如果把这些都做到了，想不成功都难吧。

陈思炜 · 评分 6.6/10

工业流水线人工糖精剧，没有经典对比的话就是普通的“甜宠”剧，跟经典一对比，嘿嘿——

闫丽丽 · 评分 7.7/10

文笔不错，也没有虎头蛇尾，虽然是穿越的，但是全文节奏就是古代文，更喜欢生谨哥儿之前的剧情，后面有点太家长里短了，总之还是五分～

Carpe&Diem · 评分 7.6/10

我很荣幸，得知他们真心实意想要在一起，不计较地位、金钱、名声，只是因为身体的心灵的契合。      查泰莱夫人生活在无性无爱的生活里，年轻的她向往着精神的交融，在未婚时为了倾听德国男孩的论述，献身于最热烈的男孩，但是她并不爱这个男孩，他想尽办法也无法得到这个高贵女孩的心。当她结识了查泰莱公爵，哦，当时还没有继承爵位，克里夫风流倜傥，能言善辩，在精神上深深吸引了她，这个抱着青春幻想的女孩，于是，便一起走进婚姻的殿堂，可是，新婚燕尔，仅仅两个月的甜蜜，克里夫便走上了战场，战争不是所谓的保家卫国，英雄般的抛头颅，撒热血，带来更多的只是身体残缺，心灵受创，感受人性的丑恶，当克里夫走下战场，他只剩一副不完整的身体，无性的婚姻，不离不弃的妻子，他也不再是想当年的意气风发，只剩无尽的身体煎熬，志气消磨，克里夫冷漠、孤立，自视为统治阶级，但在求名利的时候也是喘气吐舌，一副垂涎相，一脸不愿承认，这也是无法改变的事实。       查泰莱夫人保持着忠贞善良始终如一，日复一日年复一年，自己灰头土脸，如同奴仆一般，连曾经所谓的精神交流也荡然无存，有的只是瘫痪病人无知的幻想，自大自夸，我想，在这种婚姻里，除了麻木得毁灭，就是在夹缝中寻找自我寻找爱，而在这时，她的家人一定程度拯救了她，他们带着她散心，给她展现着外界缤纷诱惑，她面对着灯红酒绿的贵族糜烂生活，转身投向自然带来的愉悦。这庄园边的森林一草一木都生机勃勃，天地这麽安静，独她一人，她恍如荡入了自己的命运上流了。本来她一直像艘给击在港口内的船儿，跌跌撞撞，一身是伤，现在绳索松了，她漂流出来。她这艘小船漂流出来就再也不愿受到那个冰冷家庭的束缚，不想看到没有生气的人。       在自然中，花朵中释放了自己天性的唐妮，无意中看到守园人密勒斯沐浴，那裸身者的生命火焰、闪烁、温暖，呈现具体的模型相中人体。她被这鲜活健康的生命打动，被这个看似冷漠实际如火的男人吸引，他们如火交媾，享受着原始本性带来的无上快乐，在这个过程里，他们的心贴近了，中间经过了试探，怀疑，但是身体的本能告诉他们，对面这个人，值得信任

Detechmant · 评分 6.5/10