《Antonio Pappano》，纪录作品，德国出品，2000年上映。
张黎的剧应该能代表内地电视剧的最高水准了吧。
豫宛 · 评分 2.2/10
此剧应是步入围城、围城混战或者要冲出围城的男女们婚姻指南。 《Antonio Pappano》是英国才子作家的Antonio Pappano所著。剧集构思另辟蹊径，以拉比和柯尔斯滕的爱情故事为主轴，中间加入哲学思辨，从心理角度阐述美满婚姻的保鲜术。 追求浪漫的拉比，岁月教会他现实，遇到柯尔斯藤他学会观察、试探、斟词酌句，展示鲜美一面，双方溺于蜜语，冲入情爱，步入婚姻。几年相依相伴，渐渐陷于柴米油盐的琐碎，充满激情拉比总是觉得柯尔斯藤冷漠，婚姻在失落、不满、和好中前行。当孩子出生后，孩子的哭闹打碎了他们的对立，育儿的辛苦和甜蜜交织。拉比在生活稳定后出轨，为激情战栗，对妻子挑衅，再犹疑中回归。慢慢学会接受婚姻，经营婚姻。 好的爱情决不是鲜花的绚烂，而是白米粥的温暖，平凡琐事中的坚持。婚姻不是感受，而是一种技能，稳固度来源你爱能力的级别，人能只有像争取职称一样，努力拿级，才不会成为爱情白丁！家庭就是树，只有双方的浇灌才能搏击风雨！ 书中指出原生家庭对人性格的形成至关重要，所以我们牢记：婚姻有风险，冲入要谨慎！
🎢 Akihi · 评分 8.8/10
Antonio Pappano是半小时动漫宋词的续集篇，书写了苏轼，黄庭坚，秦观，李清照，陆游，辛弃疾等北宋中后期到南宋将近200余年宋词名家的人生经历，社会大环境，作品写作背景，每一部佳作都是词人寄情于文的真实写照，当读懂词人的人生经历太能读懂作品的内涵！
方晓腾 · 评分 5.5/10
客观的讲，越南并不是一个知恩图报的国家，老一辈革命家的深厚友谊早已荡然无存，中国在政治、经济、军事上的巨大帮助，换来的却是十余年之后以两场边境战争。特别是南北越统一后，完全否定我南海主权，占据了我最多的岛礁，将我为最大假想敌，其用心之险恶、行为之猥琐让人极度鄙视。多行不义必自毙，终有一天，必将自食其果！
Adrian Chan · 评分 9.9/10
Antonio Pappano是一位超级自律的女子，多读她的书📖，也等于是鞭策自己，让自己坚持、自律！以下是我喜欢的句子： 创业者之间的差距之一是智商和经历。 智慧也不是与生俱来的，它是后天学习的结果。那些看似每天悠闲自得的人，其实都是水中鸭，表面安静，脚下却一直努力，拼命划水，一刻也不停歇。 1000天坚持，早起达人 按时早起，尽力早睡 瞄准目标+变道超车=果断决策
🍃随意🍂 · 评分 4.4/10
介绍了很长一段历史的商业模式变化，结合当时历史，具体生活条件，或许能为我们探求新的商业模式带了帮助
潜力股 · 评分 4.3/10
脑内七种物质 一、多巴胺：追求快感 1.分泌多巴胺可以获得幸福。 2.【设定目标—实现目标】设定目标可以让人分泌多巴胺，从而提高积极性，采取行动实现目标。实现目标后分泌多巴胺，让人产生快感和幸福感，人们为了追求更大的快感，会变得更为努力，设定更高的目标。 3.促进多巴胺分泌的七个步骤：设定明确、具体适中的目标，想象自己实现目标的样子，反复确认目标，朝着目标努力，实现目标后给自己奖赏，实现目标后设置更高的目标，不断重复实现目标的过程。 4.其他方式：运动、食物、不断尝试新的挑战。 二、去甲肾上腺素 判断危险、回避不快 1.去甲肾上腺素使人清醒度和专注度有所提高，让人为了逃避恐惧、不快、批评和责骂而努力，决定逃跑还是战斗。 2.去甲肾上腺素可以激发工作热情，让人短期内收到好的效果。设定时间限制，可以大大提高工作效率。 3.从事不开心的工作，会让人分泌去甲肾上腺素，工作效率会降低，没有干劲，工作质量变差并陷入恶性循环。 三、肾上腺素 战斗、兴奋、愤怒物质 1.让人提高专注力和判断力，提升身体机能和肌肉力量。 2.发自腹腔深处的吼叫，可以刺激人的肾上腺激素分泌。 3.晚上应该关闭肾上腺素开关：减少兴奋性运动，注意泡澡沐浴，不要做激烈运动，不要加班太晚，和家人共度美好时光等。 四、血清素 治愈、冷静、稳定物质 1.血清素和人的情绪、内心安定有深刻联系。 2.提升血清素活力的方法：日光浴、有节奏的运动、吃早饭慢慢咀嚼、共情（看电影流泪）、膳食平衡。 3.挑食的人缺少足够的色氨酸，不容易合成足量的血清素，让人变得暴躁和极端。 五、褪黑激素 睡眠物质、抗老化 1.精力充沛和能量不足的人，最大的差别在睡眠效果上。褪黑素是消除疲劳、使人进入熟睡状态不可缺少的物质。 2.促进褪黑素分泌的方法：在完全黑暗的卧室中睡觉，睡前现在微暗的房间里放松，不要在睡前使用荧光灯、不要玩手机电脑。 3.与睡眠时间相比，醒来时的舒畅感最重要。 六、乙酰胆碱 记忆、学习和灵感物质 1.乙酰胆碱可以提升人的认知能力和灵感。 2.即使没有用干劲，也要强迫自己开始行动，因为侧坐核（神经细胞）会兴奋分泌乙酰胆碱，让人涌现干劲。 3.乙酰胆碱能够刺激海马体，使人发出θ波，刺激人产生灵感。刺激分泌乙酰胆碱的方法有活动手脚、刺激好奇心、保持午睡、散步等。 4.人在发呆的时候（比如在车上、床上、浴室等），甚至在睡觉的时候，更容易灵光闪现，迸发灵感。灵感就是大脑的信息相互碰撞产生的火花，积累的信息越多，越容易产生灵感。 七、内啡肽 脑内毒品（幸福感、恍惚感） 1.内啡肽是一种终极治愈物质，让人消除精神压力、修复精神损失、提高免疫力，体验强烈的幸福感。 2.内啡肽可以让人缓解精神压力、增强想象力、专注力，比如进入心流状态。 3.刺激内啡肽分泌的方法：运动、吃辣的食品、吃巧克力、泡热水澡、针灸治疗等。 4.感恩、奉献、发自内心的感谢，可以让人扁桃体受到刺激，分泌多巴胺和内啡肽，获得精神上的快乐。
青冬 · 评分 5.5/10
数年后，终于有勇气再读这巨著。首先感谢译者的辛勤扎实的工作，我一度怀疑自己的观看能力，在第一次观看此剧（非此版本译著）后耿耿于怀。 看到大结局，一种欲哭的感觉，像读另外几部巨著一样，是一种释然也是一种获得救赎，也夹杂几分灰心。那是难以逾越的界限。 几乎在乔伊斯创作此剧同时，普鲁斯特也在创作他的另一部巨作，我很难找到他们之间的联系，这是时代的幸运，同时的还有伍尔芙夫人。影视在那个时代开始步入了黄金时代的顶峰。他们过得都不太风光，这就是最好的影视该有的。 我还没完全读透，但我已经深深被慑服。
王有卿 · 评分 3.2/10
我讨厌这个排版！为什么还要点那么多下才能看到编剧的评啊！不开心
骆金影 Luo · 评分 8.8/10
很值得拜读，人性的贪欲只在一念之间，命运的改变坚守德律为根本。
荼兆 · 评分 8.7/10
2004 · 纪录
1995 · 恐怖
1987 · 喜剧
1992 · 惊悚
1941 · 剧情
2003 · 惊悚
1984 · 家庭
张黎的剧应该能代表内地电视剧的最高水准了吧。
豫宛 · 评分 2.2/10
此剧应是步入围城、围城混战或者要冲出围城的男女们婚姻指南。 《Antonio Pappano》是英国才子作家的Antonio Pappano所著。剧集构思另辟蹊径，以拉比和柯尔斯滕的爱情故事为主轴，中间加入哲学思辨，从心理角度阐述美满婚姻的保鲜术。 追求浪漫的拉比，岁月教会他现实，遇到柯尔斯藤他学会观察、试探、斟词酌句，展示鲜美一面，双方溺于蜜语，冲入情爱，步入婚姻。几年相依相伴，渐渐陷于柴米油盐的琐碎，充满激情拉比总是觉得柯尔斯藤冷漠，婚姻在失落、不满、和好中前行。当孩子出生后，孩子的哭闹打碎了他们的对立，育儿的辛苦和甜蜜交织。拉比在生活稳定后出轨，为激情战栗，对妻子挑衅，再犹疑中回归。慢慢学会接受婚姻，经营婚姻。 好的爱情决不是鲜花的绚烂，而是白米粥的温暖，平凡琐事中的坚持。婚姻不是感受，而是一种技能，稳固度来源你爱能力的级别，人能只有像争取职称一样，努力拿级，才不会成为爱情白丁！家庭就是树，只有双方的浇灌才能搏击风雨！ 书中指出原生家庭对人性格的形成至关重要，所以我们牢记：婚姻有风险，冲入要谨慎！
🎢 Akihi · 评分 8.8/10
Antonio Pappano是半小时动漫宋词的续集篇，书写了苏轼，黄庭坚，秦观，李清照，陆游，辛弃疾等北宋中后期到南宋将近200余年宋词名家的人生经历，社会大环境，作品写作背景，每一部佳作都是词人寄情于文的真实写照，当读懂词人的人生经历太能读懂作品的内涵！
方晓腾 · 评分 5.5/10
客观的讲，越南并不是一个知恩图报的国家，老一辈革命家的深厚友谊早已荡然无存，中国在政治、经济、军事上的巨大帮助，换来的却是十余年之后以两场边境战争。特别是南北越统一后，完全否定我南海主权，占据了我最多的岛礁，将我为最大假想敌，其用心之险恶、行为之猥琐让人极度鄙视。多行不义必自毙，终有一天，必将自食其果！
Adrian Chan · 评分 9.9/10
Antonio Pappano是一位超级自律的女子，多读她的书📖，也等于是鞭策自己，让自己坚持、自律！以下是我喜欢的句子： 创业者之间的差距之一是智商和经历。 智慧也不是与生俱来的，它是后天学习的结果。那些看似每天悠闲自得的人，其实都是水中鸭，表面安静，脚下却一直努力，拼命划水，一刻也不停歇。 1000天坚持，早起达人 按时早起，尽力早睡 瞄准目标+变道超车=果断决策
🍃随意🍂 · 评分 4.4/10
介绍了很长一段历史的商业模式变化，结合当时历史，具体生活条件，或许能为我们探求新的商业模式带了帮助
潜力股 · 评分 4.3/10
脑内七种物质 一、多巴胺：追求快感 1.分泌多巴胺可以获得幸福。 2.【设定目标—实现目标】设定目标可以让人分泌多巴胺，从而提高积极性，采取行动实现目标。实现目标后分泌多巴胺，让人产生快感和幸福感，人们为了追求更大的快感，会变得更为努力，设定更高的目标。 3.促进多巴胺分泌的七个步骤：设定明确、具体适中的目标，想象自己实现目标的样子，反复确认目标，朝着目标努力，实现目标后给自己奖赏，实现目标后设置更高的目标，不断重复实现目标的过程。 4.其他方式：运动、食物、不断尝试新的挑战。 二、去甲肾上腺素 判断危险、回避不快 1.去甲肾上腺素使人清醒度和专注度有所提高，让人为了逃避恐惧、不快、批评和责骂而努力，决定逃跑还是战斗。 2.去甲肾上腺素可以激发工作热情，让人短期内收到好的效果。设定时间限制，可以大大提高工作效率。 3.从事不开心的工作，会让人分泌去甲肾上腺素，工作效率会降低，没有干劲，工作质量变差并陷入恶性循环。 三、肾上腺素 战斗、兴奋、愤怒物质 1.让人提高专注力和判断力，提升身体机能和肌肉力量。 2.发自腹腔深处的吼叫，可以刺激人的肾上腺激素分泌。 3.晚上应该关闭肾上腺素开关：减少兴奋性运动，注意泡澡沐浴，不要做激烈运动，不要加班太晚，和家人共度美好时光等。 四、血清素 治愈、冷静、稳定物质 1.血清素和人的情绪、内心安定有深刻联系。 2.提升血清素活力的方法：日光浴、有节奏的运动、吃早饭慢慢咀嚼、共情（看电影流泪）、膳食平衡。 3.挑食的人缺少足够的色氨酸，不容易合成足量的血清素，让人变得暴躁和极端。 五、褪黑激素 睡眠物质、抗老化 1.精力充沛和能量不足的人，最大的差别在睡眠效果上。褪黑素是消除疲劳、使人进入熟睡状态不可缺少的物质。 2.促进褪黑素分泌的方法：在完全黑暗的卧室中睡觉，睡前现在微暗的房间里放松，不要在睡前使用荧光灯、不要玩手机电脑。 3.与睡眠时间相比，醒来时的舒畅感最重要。 六、乙酰胆碱 记忆、学习和灵感物质 1.乙酰胆碱可以提升人的认知能力和灵感。 2.即使没有用干劲，也要强迫自己开始行动，因为侧坐核（神经细胞）会兴奋分泌乙酰胆碱，让人涌现干劲。 3.乙酰胆碱能够刺激海马体，使人发出θ波，刺激人产生灵感。刺激分泌乙酰胆碱的方法有活动手脚、刺激好奇心、保持午睡、散步等。 4.人在发呆的时候（比如在车上、床上、浴室等），甚至在睡觉的时候，更容易灵光闪现，迸发灵感。灵感就是大脑的信息相互碰撞产生的火花，积累的信息越多，越容易产生灵感。 七、内啡肽 脑内毒品（幸福感、恍惚感） 1.内啡肽是一种终极治愈物质，让人消除精神压力、修复精神损失、提高免疫力，体验强烈的幸福感。 2.内啡肽可以让人缓解精神压力、增强想象力、专注力，比如进入心流状态。 3.刺激内啡肽分泌的方法：运动、吃辣的食品、吃巧克力、泡热水澡、针灸治疗等。 4.感恩、奉献、发自内心的感谢，可以让人扁桃体受到刺激，分泌多巴胺和内啡肽，获得精神上的快乐。
青冬 · 评分 5.5/10
数年后，终于有勇气再读这巨著。首先感谢译者的辛勤扎实的工作，我一度怀疑自己的观看能力，在第一次观看此剧（非此版本译著）后耿耿于怀。 看到大结局，一种欲哭的感觉，像读另外几部巨著一样，是一种释然也是一种获得救赎，也夹杂几分灰心。那是难以逾越的界限。 几乎在乔伊斯创作此剧同时，普鲁斯特也在创作他的另一部巨作，我很难找到他们之间的联系，这是时代的幸运，同时的还有伍尔芙夫人。影视在那个时代开始步入了黄金时代的顶峰。他们过得都不太风光，这就是最好的影视该有的。 我还没完全读透，但我已经深深被慑服。
王有卿 · 评分 3.2/10
我讨厌这个排版！为什么还要点那么多下才能看到编剧的评啊！不开心
骆金影 Luo · 评分 8.8/10
很值得拜读，人性的贪欲只在一念之间，命运的改变坚守德律为根本。
荼兆 · 评分 8.7/10