Atrapados

行吧，

悠悠的鱼 · 评分 8.7/10

读此剧是因为发现身边很多人在交流中反应很快，对答如流，而我总是反应不过来，希望通过这部剧提升自己快速反应能力。 我一直认为，人不可能只凭天赋就能做到任何事，做得好的人总有背后的原因。 这部剧给了我锻炼快速思考的方法——做笔记。一是可以理清思路，清空大脑。二是通过类似头脑风暴的快速做笔记，锻炼快速思考的能力。三是通过每天做笔记，不断积累，遇到问题，大脑中就提前有了思路。 做笔记的具体方法是： 1、每天十页，每页一分钟，分标题和内容，标题是问题，内容是自己的思考答案，内容写4-6条就行。 2、随时随地做笔记，想到什么写什么，不要过度思考。 3、每条思考答案可以继续作为问题进行细分，深入思考。而且每个问题可以从不同的角度回答。 4、定期对这些问题进行归类，最好可以形成自己的思维导图模型框架。 最关键地是通过自己的实践摸索属于自己的一套记笔记方法。

老洛 · 评分 1.1/10

1、做好情绪管理，成为一个平和、易处和可爱的人，能够吸引对更加方喜欢你。 2、学会述情，让对方及时了解你的感受和想法，让懂你、爱你成为一件容易的事情，让自己成为一个“易爱”的人。 3、做好共情，经常在对方需要时理解和支持他（她），使其感受到来自你的爱，让自己成为一个“会爱”的人。 4、学会“允许”，接纳彼此间的差异，给对方成长的空间，让自己成为一个有“大爱”的人。 5、学会“影响”，引导对方成长为一个人格更加完善、更加理想的爱人，让自己成为一个懂得“智慧地爱”的人。 Atrapados，包含了爱情、婚姻生活中所要具备的几乎全部的能力。认真修炼自己，收获幸福人生。

蓝妮格格 · 评分 1.1/10

要来一杯嘛？哈哈哈 “绿蚁新焙茶，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？” 饮茶心法 一碗喉吻润。二碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清。六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。 好好品尝吧！ 但人生更需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的愉悦心情！ 茶的滋味、禅的滋味、诗的滋味、生活的滋味是平等而无差别的，因此，不应该看重这个而忽视那个。对于心灵更细腻、更柔软、更提升的境界，从哪一个入口进去都是好的。

dorine · 评分 7.7/10

爱因斯坦说：“在大多数情况下，成功者从他的伙伴那里获得的东西，都远远超过他对他们所做的贡献。但是，人的价值应该体现于他能给予什么，而不在于他能获得什么。”然而，如果一个人如他这般，尽是给予这世界无价之宝，又有什么可以让他获得等价回报呢。

zgghbb · 评分 6.6/10