疾行者

好爱三喜一家 生活在都市里的平民童话故事

原子弹 · 评分 6.6/10

大爱女主，更爱编剧，该白痴的白痴，如俞家老二，该聪明的聪明，如俞家老大，该智慧的智慧如女主，该～嗯，男主我们都知道了(҂⌣̀_⌣́)嘿嘿

黎婷婷 · 评分 5.4/10

起初并没有对这部剧报有很高的期待，它只是出于“帮助”孩子的目的所扫过的众书中的一本，后来发现自己受到的帮助最大。 知易行难，这部剧就是在解决“如何行”的问题。福格用很简单的模型解构了促使行为产生的三个要素：动机、能力和提示。并且很务实地避开依赖提升动机这个方向，用可行的步骤，根据个人的情况分析和设计出属于自己的黄金行为，聪明地提高行动成功率，并进一步将其强化成习惯。当然以相反的策略，也可以帮助我们摆脱已有的恶习。 是真的，我用这个方法建立了两个曾经努力过但没有维持下来的好习惯，去除了一个坏习惯，现已成功运行一周，因为一点也不觉得费力，相信继续维持的成功率会是比较高的；即便将来失败，也还可以沿用同样的思路继续总结、改变。一想到自己的“习惯花园”有了这几颗小苗苗就觉得开心，而且去刻意培养习惯的习惯本身就是一种特别值得培育的超级无敌好习惯，这个超级无敌习惯还可以帮助我们种很多很多其他的习惯种子呢！ 以上的收获都只是小甜品，其实我得到的最大帮助是：更容易理解和接纳孩子和他人了，特别在处理青春期儿子抛出来的大大小小的问题时，更有思路，更明智，更有信心了。短短几天，家里氛围更好了，我们的关系显著融洽了。 不过这部剧可能只适合凡人学习参考用，有修为的圣人可直接从动机欲望下手，大可不必如此迂回了。

西風入夢 · 评分 2.1/10